肚脐贴减肥有效果吗 肚脐贴减肥有效果吗怎么用

本文就和大家聊聊肚脐贴减肥是否有效，以及如何利用肚脐贴减肥的相应知识点。文章可能有点长，但希望您能读到最后，增长知识。最重要的是我希望它对你有用。它很有帮助，可能会解决您的问题。不要忘记为此网站添加书签。

俗话说“清明种柳，端午种艾”。

端午节除了粽子，艾草也扮演着不可忽视的重要角色。它不仅挂在门上，用来烧水洗澡，还可以煮着吃。

艾草煮鸡蛋是当地的端午节食品。

说起来，中国人对艾草的喜爱还真是深厚。

它在端午节中起着核心作用。清明节吃的青汤圆里含有艾草。炎热的夏季，需要吃一些艾草来解暑。中医里需要艾灸、艾草足浴。当然，减肥也是必不可少的。艾草的身影，肚脐上的那块艾草什么的……

如果你想用艾灸或者艾肚贴来减肥，我必须告诉你停下来清醒一下。

但不可否认的是，艾草一定有什么不凡之处，才会如此惹人喜爱。

艾草又称艾蒿。古人认为，在家中放一把艾草可以“辟邪”。

其实，所谓辟邪，是因为端午节前后，气温、湿度都很高，很容易让病毒、细菌传播。又到了蛇、虫、鼠、蚁活动的季节。

艾草具有抗菌、抗病毒作用，其特殊的香味可以驱除蚊虫。在普通人看来，这已经是相当厉害了。

中医认为，艾草具有通经散寒、行气活血、祛湿等作用。

传统艾灸疗法的有效性尚未得到实验证明。

但现代已经证明，艾草可以抗菌、抗病毒。

它含有桉树脑、艾草油、侧柏酮、三萜类化合物和香豆素等挥发油。

挥发油可以通过皮肤和呼吸进入体内。对病毒、细菌有抑制和杀灭作用，也有一点驱虫作用。

你也可以把艾草想象成一种普通的蔬菜。其微苦的味道给炎热的夏季带来一丝清凉，其特殊的香味也能舒缓心情。

每100克艾叶含不溶性膳食纤维3.6克、钙137克、钾677克，含量较高。

客家传统美食：煮春艾叶

新鲜艾蒿要选择较嫩的艾叶，并彻底洗净。

锅中放入水，煮沸后加入艾叶，再次煮沸后加入鸡蛋，加入海盐和橄榄油调味，鸡蛋煮熟。

营养师、健康管理者：洛宁、Kary、杉杉、锐成、丽嘉、家骏、燕子；执业药师：严东；编辑助理：阿佘