普洱茶真的可以减肥吗

哪种减肥茶最有效？

普洱茶去油吗？

1.哪种减肥茶最有效？

减肥时可以选择绿茶、普洱茶来帮助减肥，但还是建议采用科学有效的减肥方法，比如饮食控制、运动等。首先要控制每天主食的摄入量，不要超过100克。其次，要促进体内能量的代谢消耗，坚持锻炼身体。一定要长期坚持，不要半途而废，防止反弹。

2、普洱茶刮油好吗？

1、普洱茶对减肥、减肥有一定的辅助作用。

2、普洱茶含有脂肪酶，具有消化、解酒、消耗脂肪的功能。它可以分解脂肪，达到减肥的效果。而且普洱生茶含有丰富的膳食纤维，有很好的去油腻作用，还可以辅助减肥。