中医减肥的六种方法，@三明人，赶紧收藏吧

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肥胖多因甜腻过多，粘油先堵胃，常导致脘腹胀满，呕吐，味浊，舌苔腻腻。尽快使用山楂、大麦芽、萝卜子等对瘦身裤有效的药物。它用于和胃助消化，在本草书籍中非常有用。这些药物很早就有消除脂肪和污垢的记录。传统方剂有焦三仙、保和丸等，尤其是市售的山楂果、山楂饼、山楂包子等为儿科常用药。香甜可口，可以随身携带，方便携带。新鲜的萝卜生吃或炒着吃都非常爽口。算是最简单的减脂减肥食疗了。

2、活血化瘀法

肥胖者血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，尤其是心脑血管疾病。活血化瘀药物可以扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，预防和促进斑块形成。有化瘀作用。对于肥胖、有瘀血、闭经、或舌头有紫色瘀点的人来说，活血化瘀的方法，不仅可以降脂减肥，还可以治病。这是一种两全其美的常用方法。活血化瘀降脂药物：当归、川芎、古方佛手散，善活血调经止痛，为首选。丹参与四物（汤剂）功能相同，是治疗心脑血管疾病的常用药。赤芍、鸡血藤可活血舒筋。对于血瘀、经络不通的人来说，三七、蒲黄的中药方剂最适合血瘀疼痛的人。血瘀刺痛者，常选用市售丹参包、复方丹参包、冠心一号。该方、冠心2号方等均具有活血化瘀、降脂作用。

3、扩胸化痰法

中医文献中有“胖人多痰”的说法。这种痰显然是指肥胖引起的痰浊，即有些脂肪过多的人痰火重，性情急躁，容易发脾气、上火，导致高血压、腹胀。头。脑鸣疼痛，睡眠不宁，舌苔黄腻，大便干硬，多种心脑血管疾病，宽胸化痰法最适合这些疾病。

常用药物如：瓜蒌瓜蒌，古称瓜蒌，是宽胸化痰的主药。市售的瓜蒌包就是用此药制成的。它可以降低血脂，尤其对治疗冠心病有很好的效果。知白，即小蒜，特别适合内有痰火、便秘者。临床上常与瓜蒌配伍使用。即汉代名医张仲景用瓜蒌薤白汤治疗胸痹心痛。它已经使用了数千年，没有取代枳石。枳壳、蔡依林减肥前可以宽胸化痰。与陈皮、半夏合用，为温胆汤。常用于治疗肥胖、痰湿、心悸、失眠等症。半夏能化痰止呕。与陈皮合用，为二陈汤的主药。临床治疗各种痰证，无论是呕吐痰多，还是咳嗽痰多、头晕心悸等，传统上作为化痰祛湿的主方使用，每次使用时都要查阅处方书。陈皮，即橘子皮经胆汤煎制而成，气味芬芳。不仅能和气理气，还能化痰消脂。市售的陈皮话梅、橘子皮条等确实非常美味，也是膳食减脂的佳品。

4、疏肝利胆

胆汁可以消化脂肪。患有肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻的肉类。如果不小心，误食就会引发疾病。肝胆疾病少不了疏肝利胆的方法，尤其我是脂肪肝患者。我经常使用这种方法，取得了很好的效果。常用的药物如茵陈，是中药中治疗黄疸的特效药，具有良好的利胆作用。姜黄、姜黄、姜黄是同一科的三种草药。诸药皆能疏肝利胆、降血脂。它们经常与艾蒿一起使用。市售的娇韵诗瘦脸霜名为“白金丸”，由姜黄和明矾制成。能疏肝利胆、降脂、化痰。柴胡疏肝散（柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮）可作为常用方剂。决明子能清肝明目。可根据病情加减。经常泡茶饮用，有泻肝火、降血脂的作用。

5、利水祛湿法

中医认为，湿盛生痰，水湿代谢异常容易与血液相混。清浊不分，血脂升高。采用利尿祛湿法降脂减肥是最稳定的方法。一名患者患有肥胖型高血压。嘱患者每天三餐不间断地吃冬瓜粥。据本草文献记载，冬瓜有利尿作用，曾被记载为“瘦人之忌”。吃了冬瓜粥后，患者每天小便次数增多，每天56次，持续一个月。体重减轻了5公斤，血压也稳定了，我感觉很幸福。冬瓜子、冬瓜皮可煎汤常服。泽泻是利尿祛湿的常用药。最近的研究还表明，茶树根和玉米须具有降脂作用。凭借其利尿作用，可作为降脂药。

6、通便法

肥胖的人大多体格健壮、强壮。如果有便秘，必须用通便的方法，将脂肪、邪气、浊气排出体外。常用药物有： 大黄是通便、降脂的主要药物。有快速减肥的效果。虎杖不仅能止泻，还能化瘀。仅次于大黄、何首乌。能补血润肠。血虚、肠燥、便秘的肥胖者可经常服用此药。五宝就是用这种药制成的，不仅可以降血脂，还可以乌须发黑，还有抗衰老的功效。

市场上销售的三花减肥茶的配方主要由泻药组成。肥胖者服用后，会引起严重腹泻，体重立即下降。大多数其他各种减肥茶和其他配方都是泻药。古代开药方指的是米茯苓丸（枳壳、半夏、茯苓、钠盐），可以化痰，治疗肥胖者手指麻木。最近用于治疗肥胖高血压患者的手指麻木，确实有很好的效果。核心提示：肥胖者在活动时可能会出现气短、胸闷，甚至头晕、呕吐、恶心等症状，甚至可能诱发多种疾病。采用中药辨证治疗、降脂减肥可以取得良好的效果，减少疾病的发生。

随着人们生活水平的提高，肥胖人群日益增多。高血脂、高胆固醇、脂肪肝、肥胖相关高血压、心血管疾病、脑血管疾病等是临床常见病症，且发病率呈上升趋势。采用中药辨证治疗，降脂减肥可以取得很好的效果。现根据近年来各地医学期刊关于这方面的报道，简单总结一下常用的药物和方剂。关于六大方法简单总结如下：

1、消除胃部橘皮组织的方法

肥胖多因甜腻过多，粘油先堵胃，常导致脘腹胀满，呕吐，味浊，舌苔腻腻。尽快使用山楂、大麦芽、萝卜子等对瘦身裤有效的药物。它用于和胃助消化，在本草书籍中非常有用。这些药物很早就有消除脂肪和污垢的记录。传统方剂有焦三仙、保和丸等，尤其是市售的山楂果、山楂饼、山楂包子等为儿科常用药。香甜可口，可以随身携带，方便携带。新鲜的萝卜生吃或炒着吃都非常爽口。算是最简单的减脂减肥食疗了。

2、活血化瘀法

肥胖者血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，尤其是心脑血管疾病。活血化瘀药物可以扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，预防和促进斑块形成。有化瘀作用。对于肥胖、有瘀血、闭经、或舌头有紫色瘀点的人来说，活血化瘀的方法，不仅可以降脂减肥，还可以治病。这是一种两全其美的常用方法。活血化瘀降脂药物：当归、川芎、古方佛手散，善活血调经止痛，为首选。丹参与四物（汤剂）功能相同，是治疗心脑血管疾病的常用药。赤芍、鸡血藤可活血舒筋。对于血瘀、经络不通的人来说，三七、蒲黄的中药方剂最适合血瘀疼痛的人。血瘀刺痛者，常选用市售丹参包、复方丹参包、冠心一号。该方、冠心2号方等均具有活血化瘀、降脂作用。

3、扩胸化痰法

中医文献中有“胖人多痰”的说法。这种痰显然是指肥胖引起的痰浊，即有些脂肪过多的人痰火重，性情急躁，容易发脾气、上火，导致高血压、腹胀。头。脑鸣疼痛，睡眠不宁，舌苔黄腻，大便干硬，多种心脑血管疾病，宽胸化痰法最适合这些疾病。

常用药物如：瓜蒌瓜蒌，古称瓜蒌，是宽胸化痰的主药。市售的瓜蒌包就是用此药制成的。它可以降低血脂，尤其对治疗冠心病有很好的效果。知白，即小蒜，特别适合内有痰火、便秘者。临床上常与瓜蒌配伍使用。即汉代名医张仲景用瓜蒌薤白汤治疗胸痹心痛。它已经使用了数千年，没有取代枳石。枳壳、蔡依林减肥前可以宽胸化痰。与陈皮、半夏合用，为温胆汤。常用于治疗肥胖、痰湿、心悸、失眠等症。半夏能化痰止呕。与陈皮合用，为二陈汤的主药。临床治疗各种痰证，无论是呕吐痰多，还是咳嗽痰多、头晕心悸等，传统上作为化痰祛湿的主方使用，每次使用时都要查阅处方书。陈皮，即橘子皮经胆汤煎制而成，气味芬芳。不仅能和气理气，还能化痰消脂。市售的陈皮话梅、橘子皮条等确实非常美味，也是膳食减脂的佳品。

4、疏肝利胆

胆汁可以消化脂肪。患有肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻的肉类。如果不小心，误食就会引发疾病。肝胆疾病少不了疏肝利胆的方法，尤其我是脂肪肝患者。我经常使用这种方法，取得了很好的效果。常用的药物如茵陈，是中药中治疗黄疸的特效药，具有良好的利胆作用。姜黄、姜黄、姜黄是同一科的三种草药。诸药皆能疏肝利胆、降血脂。它们经常与艾蒿一起使用。市售的娇韵诗瘦脸霜名为“白金丸”，由姜黄和明矾制成。能疏肝利胆、降脂、化痰。柴胡疏肝散（柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮）可作为常用方剂。决明子能清肝明目。可根据病情加减。经常泡茶饮用，有泻肝火、降血脂的作用。

5、利水祛湿法

中医认为，湿盛生痰，水湿代谢异常容易与血液相混。清浊不分，血脂升高。采用利尿祛湿法降脂减肥是最稳定的方法。一名患者患有肥胖型高血压。嘱患者每天三餐不间断地吃冬瓜粥。据本草文献记载，冬瓜有利尿作用，曾被记载为“瘦人之忌”。吃了冬瓜粥后，患者每天小便次数增多，每天56次，持续一个月。体重减轻了5公斤，血压也稳定了，我感觉很幸福。冬瓜子、冬瓜皮可煎汤常服。泽泻是利尿祛湿的常用药。最近的研究还表明，茶树根和玉米须具有降脂作用。凭借其利尿作用，可作为降脂药。

6、通便法

肥胖的人大多体格健壮、强壮。如果有便秘，必须用通便的方法，将脂肪、邪气、浊气排出体外。常用药物有： 大黄是通便、降脂的主要药物。有快速减肥的效果。虎杖不仅能止泻，还能化瘀。仅次于大黄、何首乌。能补血润肠。血虚、肠燥、便秘的肥胖者可经常服用此药。五宝就是用这种药制成的，不仅可以降血脂，还可以乌须发黑，还有抗衰老的功效。

市场上销售的三花减肥茶的配方主要由泻药组成。肥胖者服用后，会引起严重腹泻，体重立即下降。大多数其他各种减肥茶和其他配方都是泻药。古代开药方指的是米茯苓丸（枳壳、半夏、茯苓、钠盐），可以化痰，治疗肥胖者手指麻木。最近用于治疗肥胖高血压患者的手指麻木，确实有很好的效果。