如何减掉双下巴妙招（怎么可以减掉双下巴）

“节日期间我会增重10磅。”相信很多小姐妹都会在家吃吃喝喝，肥肉就会自动来到家门口。不仅身材变圆了，脸也变圆了，尤其是双下巴，真是让人看了印象深刻。不耐烦。

下巴是身体最容易堆积脂肪的重要部位。不管你的身材有多好，颜值有多好，如果你有双下巴，你的形象就会大打折扣。每当你低下头，你的双下巴就会毫无痕迹地显露出来。那么怎样才能减少双下巴呢？

很多小姐妹都有疑问，今天我就为大家解答一下。认真遵循以下5点，让你轻松减双下巴，拥有完美轮廓。

擦脸颊时，将双手手掌紧紧贴在脸颊上，然后从上到下按摩脸部。一定要从上到下轻轻按摩。不要用太大的力。只需按摩一两分钟即可。洗脸后按摩是最有效的时间。如果每天坚持按摩，肯定会有效果。

这个动作随时随地都可以进行。站立或坐着时，放松肩膀，保持背部挺直，然后用下巴轻轻发力，带动头部慢慢地转一圈。您可以逆时针或顺时针转动它，但要注意不要用力过猛。每天做三组以上就可以了

这让我想知道，伸出舌头能减少双下巴吗？就像这样。你可以通过伸出舌头来减少双下巴。张大嘴并伸出舌头。你可以感觉到下巴和脖子不断收紧。保持大约10秒钟，然后放松。每天有时间就做吧。

这个动作只能在家里做，因为你抬起头，撅起嘴。这个动作看起来很奇怪。抬起头可以锻炼下颌的肌肉，强化广津肌。广津肌是颈部前面的肌肉。通过不断锻炼广津肌，可以伸展颈部。它作用于胸部和胸部的肌肉，消除颈部皱纹。

水肿会导致脸部浮肿，看起来很浮肿，影响整体美观。那么如何消除水肿呢？很多爱美的女生都知道可以买一些专门的医美面膜，可以轻松去除浮肿，让脸不再显得臃肿。双下巴也是同样的道理。如果你是学生，可以在家自己DIY面膜，用蜂蜜、牛奶等材料就可以轻松制作。