春季必备：十项健康减肥理由，第六个最关键！

很多朋友对于春季必备：十项健康减肥理由，第六个最关键！和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

藏肉的季节马上就结束啦，担心短裙暴露大象腿？现在开始减肥吧！2、3个月后就可以穿美美的超短裙啦！

2.拍照时不用担心脸太胖

再不用担心拍照时拍出大饼脸的尴尬，想怎么拍就怎么拍。每个角度都是美美的。

3.买衣服时问老板：有没有再小一码的？

可以理直气壮地问服装店老板：这个码太大，还有没小一码？

4.电梯故障，一口气跑十楼不是问题

减肥少不了运动，顺带着心肺功能更强大。电梯坏了？抬腿跑十楼不是问题！

5.省掉买零食的钱

减肥肯定要减少不必要的零食，薯片，饼干，冰激凌…,想想可以省不少钱呢！

6.健康且长寿，有更多时间享受生活。

腰带越长，寿命越短！美国癌症研究基金会研究显示腰围每超出正常腰围一英寸（1英寸=2.54cm)，患癌症的几率增加八倍。男性腰围不要超过85cm(约2尺6寸)，女性腰围不要超过80cm(约2尺4寸)。

7.减肥都能行，还有啥不行！

我们都说开始减肥不难，难的是坚持下去。很多人都在减肥的路上铩羽而归，成功的是极少数。成功减肥可以给自己信心，给他人励志。如果减肥都是winner，还有啥不行！

8.慢性病再高发，与你无关

超重和肥胖还是很多慢性病的独立危险因素，比如二型糖尿病，冠心病，乳腺癌等。减肥可以让你远离这些慢性疾病，身心更加健康。

9.附送良好的生活习惯

减肥的过程其实就是健康的生活习惯养成的过程，比如少吃甜食，放慢进食速度，每天运动等。当你减肥成功的时候其实生活习惯已经慢慢改变了，这些习惯可以让你受益终身。

10.朋友更多，心情也好

减肥不仅让你形象变好，还会认识很多志同道合的小伙伴，互相鼓励，一起加油，让减肥不再枯燥。

当然，再多的理由都不如站起来行动。为了健康的体魄，饱满的精神状态，还有苗条的身材，一起健康减肥吧！