帮助！原来这就是日本人这么瘦的原因。网友：去之前体重120斤，回来双下巴没了。

我以前就觉得日式料理好像没我们想象中那么健康，果然要警惕啦！减肥这东西真是心累，希望还能回去好好练身材

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哎哟我去看了一下评论区，好多人说去日本回来都长胖了。我自己曾经去了趟东京，感觉吃的确实都很可口，回国之后就开始悄悄地溜进“小肚子”了…

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这也太夸张了吧？我去年夏天去的日本，每天都吃着各种日式料理，还是体重不曾改变……

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这种说法太假了吧！日本人生活节奏快，压力大，饮食结构也不一定健康，怎么就说瘦就是“这个原因”呢？

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哎~ 感觉自己是不是得调整一下日常的食谱了，毕竟想保持好身材可是要努力的！

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我去日本旅游回来的时候吃饱顿感非常明显，然后我观察了一下我的体重确实有轻微变化，不过可能跟其他原因也有关系吧？

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这说明了一点，想要瘦下来真的还是得控制饮食和运动啊！旅行期间可以适当放纵一下，但也不能太过度

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去日本之前我是120斤，回来之后体重确实回到了我的标准线，可能是因为我更加节制了饮食！

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我觉得这种现象挺普遍的，很多人都说去日本后就变胖啦~ 日本的食物真的太诱惑人了吧？

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标题是故意炒作吧？日本人和中国人口味一样？这篇文章简直就是忽悠人的行为!

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我也是之前去日本旅行回来，确实感觉吃得比较饱，但体重变化不大！个人觉得身体状况、运动量都很重要啊～

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每次看到这种帖子都要控制一下我的食欲，毕竟我正在努力减肥呢！希望能够坚持下去!

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这篇文章说得有点过于绝对了，日本人和中国人的生活习惯、体质都不同，不能简单地归结为一个原因导致瘦不瘦。

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我觉得日本的食物种类确实很多样，而且都很精致，诱惑力很大！所以吃多了也很正常啊~

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哈哈，我去年去日本旅行回来体重增长不少，可能是因为吃了太多日本特色小吃吧！

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其实我觉得每个人体质不同，环境也影响着身体变化，不能一概而论！自己要懂得控制饮食，才能保持健康身材~

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我去过几次日本，感觉当地人的生活节奏比较快，压力大，也许这更能解释为什么他们看起来瘦?

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这种说法太片面了，每个人身体状况不同，去哪旅行都会影响体重，要因人而异！

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这也太神奇了叭！我小时候看过个纪录片说日本人饭量很小是因为他们喜欢吃低热量的食物种类多，看来还真是这样子啊！

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我朋友去日本旅游也变瘦了不少，她说除了饮食，日本人运动习惯真的很好，每天都会步行通勤很久。 我羡慕人家自律啊！学习一下吧。

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我去过一次东京，果然感觉他们走路超级快，而且很多人都戴着耳机跑步！我也想瘦下来，说不定是去日本看看风景的同时也能减肥呢？

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我是不相信这个的，大家伙都别被标题误导了。我觉得每个人的体质不同，还有生活习惯差异啊！我认识很多日本人体重也很高，所以还是要看自己的努力和健康的生活方式!

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去之前120斤回来双下巴没了？哇哈哈，这得多吃啥啊！我也想知道到底是日本的食物特别有助于减肥呢还是说人家真的都克制得很好？

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我感觉标题有点耸人听闻！日本人虽然普遍身材瘦小，但也是因为基因方面的原因吧？还有饮食习惯和生活方式的影响也很大啊。不能光靠一个人的经历就概括一切。

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我还是挺好奇日本的食物是什么样子的，看起来这么好减肥！下次去一趟看看吧，希望我能像评论里一样变瘦。

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我朋友说去日本旅游吃的都是米饭、蔬菜和鱼类，量也不是很多。看来日本人注重清淡健康的饮食啊！

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我觉得每个人的体质不同，去个别国家生活一段时间可能对体型会有影响，但这不能说明日本的所有人都很瘦嘛!应该多关注自己的健康习惯!

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我更相信是日本人从小就养成良好的生活习惯，比如运动量大、饮食均衡等等，导致身材比较瘦小的。标题太绝对了！

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这文章挺让我觉得好奇的，以前没想过日本人的瘦身秘诀这么简单!不过我要去日本看看才知道是不是真的.

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如果因为去日本旅游就瘦下来的话，那也太棒了吧！我准备今年去一趟东京了，希望能像标题里一样，回来多少一点肉!

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我觉得这种说法有点片面，日本也有不少肥胖人群啊。还是不要盲目相信网上的文章，要注重自己的健康管理才是最重要的。

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我去过两顿日本料理，说实话味道清淡，吃饱了都挺难的...... 不知道是不是我胃口大啊????！

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我觉得这个说法很有意思! 如果真的能通过饮食改变体型，那我肯定得去日本学习一下他们的方法！ 或许可以帮我减肥呢!

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去之前120斤回来双下巴没了，这也太厉害了吧！我决定明年去一趟日本看看能不能瘦下来哈哈！

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我去过日本的餐厅，觉得他们的分量普遍不大，而且都是很清爽的菜肴，说不定这就是日本人保持苗条的原因吧！

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感觉这篇标题挺眼球catching 的。 其实减肥和瘦身还是要结合个人体质、饮食习惯和运动方式来判断啊!

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