panda 减肥食谱有哪些？为了苗条，很多人都在努力减肥，但是很多人没有耐心和勇气去运动或者节食。如何有效减肥？今天小编介绍的食物减肥法应该是很多朋友都非常喜欢的。八款减肥汤助你轻松减肥。下面就和小编一起来看看吧。
各种方便汤包可以在超市和食品店买到。每次只需用半袋，加水和各种蔬菜即可熬成一锅汤。
取半包绿茶面，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就完成了。减肥的秘诀就是吃的蔬菜量是面条的两倍以上。吃饭时先吃蔬菜，再吃面条。
用海带、黄豆芽、胡萝卜、西红柿做汤。这道汤营养高，又饱腹，而且海带本身就有收敛作用，含有比较高的钾离子。减肥期间喝它会使身体的PH值呈碱性。
冬瓜不仅味美价廉，还是减肥圣品。中医指出，冬瓜养胃生津、清胃去火，可以减少食量，有助于减肥。可以加冬瓜、姜片或当归熬汤，也可以加冬瓜、鲜荷叶加水熬汤。可以祛脂美容，也是极佳的夏季饮品。
将丝瓜、魔芋加水煮成汤，加入排骨或蛤蜊。
只要买几种不同的有机蔬菜，和新鲜的汤包一起煮就可以了。
用大黄瓜、苦瓜或丝瓜，加排骨煮，但不要加任何贡丸、蘑菇丸等肉丸，因为肉丸热量高，没有饱腹感，不利于减肥损失。
卷心菜、洋葱和胡萝卜一起煮汤。味道很棒而且颜色也很漂亮！
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用户评论
这个中医瘦身汤介绍很详细啊！我之前一直想尝试中医方法减脂，看到配方里的哪些草本植物也很熟悉！感觉很有希望可以让我在春天瘦下来！
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真的吗？这看起来好贵啊… 还有这个食疗方法真的管用吗？ 我更倾向于运动和饮食控制，这样效果应该更快吧？
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我妈妈经常喝这些中医的汤！ 她说帮助调理身体很有益处，而且也确实能瘦一些。我想试试看能不能帮她减肥!
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我对中医有点了解，这个配方里有些药材确实对消肿和排毒有效果吧？ 但我还是建议大家在喝之前咨询一下专业的中医师，避免不适！
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我试过很多瘦身方式都效果有限，这次看到这个方子很有想法，打算试试看！ 希望能够顺利帮我在夏天穿衣显瘦！
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标题起的有点夸张吧？中医瘦身汤的疗效真的能强到“神奇”吗？ 我希望这只是为了吸引顾客宣传的手段罢了。
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这个食疗法听起来很有趣，但是我觉得每天坚持熬煮这种汤太麻烦了！ 不知道它能持续多久才能看到效果呢？
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如果真的管用的话，中医瘦身汤也太棒了吧！ 我对这个配方很有兴趣，可以分享一下哪里有买到这些药材吗？
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我有点担心药材成分的安全性，不知道这种汤会不会出现副作用呢？ 还是建议大家多咨询医生专业意见!
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太贵了吧！ 这些草药现在好像也容易找得到，自己去市场采购买下来自己熬煮也不便宜啊。 我觉得运动+饮食控制更轻松实用。
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看到这个配方里有一些可以促进代谢的成分，感觉有点像是膳食补充剂？ 想减肥确实有很多方法，还是要选择适合自己的...
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我以前听朋友说中医瘦身汤是可以帮助排毒减脂的，看你们说的倒是个靠谱的方法嘛！ 我决定去问问当地中医师吧
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这个配方看着复杂，我也搞不清楚这种草药和精油的作用原理是什么？ 有没有更简明易懂的解释呢？ 我还是喜欢直接了解结果...
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我最近都在研究如何提高自己的 Metabolism ， 看到里面提到了有些草本植物可以帮助提升代谢率，我觉得很有潜力！ 要试一试看效果怎么样!
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我一直都是饮食控制加运动减肥，没尝试过中医方法，这篇文章给我打开了新的思路啊，感谢分享！
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我妈妈最近一直想减肚子脂肪， 我就给她看了看这个配方，感觉很有希望可以帮到她！ 准备送给她熬一壶试试看， 希望效果不错！
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标题有点吓人吧？ 瘦身汤是不是很容易出现副作用呢？ 我觉得还是选择一些科学健康的减肥方式比较好!
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我朋友说喝了中医瘦身汤之后确实减掉了很多体重，但她后来好像也出现了头痛和睡眠问题... 还是要小心谨慎地试试看！
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