panda 大家好，今天小编来为大家解答轻松减重30斤，揭秘成功秘诀！这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
90-110斤是性感
110-120斤是肉感
120-140斤是情感
140斤以上，那就纯属于幽默感了
又到了长肉肉的季节
微胖的女生是不是又在烦恼了呢？
怎么遮肉，怎么恰到好处的露出锁骨，怎么性感
学会这些统统都不难
跟她们学
130也能穿成100斤
▼
① 蒋欣
对明星来说长肉肉可是天大的罪恶
燃鹅蒋欣在微胖的路上
越来越放飞自我了
会穿，这位娘娘依然是人生赢家！
条纹元素
▼反面教材
横条纹显胖，上半身非常臃肿。
▼
随着条纹元素的回潮，街拍中的条纹元素就更多了，竖条纹有着非常利落简洁的流畅感，非常显瘦高挑。
一字领/V领
▼反面教材
领口出太紧，小圆领会非常显胖，穿不好有虎背熊腰的感觉。
▼正面教材
一字领漏肩的设计，让身材更加窈窕婀娜，完全不在意上半身有多胖了，微胖女生很适合一字领或者漏肩设计的长裙哦。
衬衫
▼反面教材
衬衫简单穿比较好，层叠显胖！
▼正面教材
衬衫本身舒适宽松的设计，让她遮肚子，遮住肉肉的肩膀，显瘦还非常有型，无论是短款的衬衫还是长款开衫都很适合微胖身材。
② Kendi Skeen
美国博主Kendi Skeen的穿搭
和往期介绍的很多身材面容皆姣好的博主不一样
她是一位“胖”博主，身高166cm，体重65kg
上半身是真的很结实
肩宽、手臂粗壮，腰也挺粗，腿亦不细
是真的十分普通的身材
她真的很懂得驾驭自己胖胖的身材
穿出属于自己的风格
铅笔裤
▼反面教材
微胖，阔腿裤穿不好一样狗带，调姐推荐紧身的铅笔裤。
▼正面教材
冬天，由于上半身穿的会比较多而且臃肿，那么下半身选择一条深色的打底裤是非常保守不出错的。或者当打底穿，或者搭配靴子，都非常实用，显瘦。
短外套
▼反面教材
微胖较矮，短外套更合适，长外套感觉被衣服套住。
▼正面教材
微胖女生还很适合质感非常好的短外套，但是材质上尽量选择一些硬朗的或者较薄款的。那些过于肥大的厚重的外套反而穿上去更肥！
oversize毛衣
▼反面教材
这样穿毛衣，一看就肩宽胸大。
▼正面教材
宽松的毛衣温暖还最遮肉肉啦，冬天穿着也舒服，很百搭。你的衣柜里穿搭频率最高的恐怕就是大毛衣啦。
③ 科洛莫瑞兹
科洛莫瑞兹个子娇小
身高只有 163cm
但却是个标准的微胖身材
但是如果你有注意她
会发现她的日常打扮往往都令人眼前一亮
看看163cm的科洛莫瑞兹
怎么穿出时髦感呢
披搭法
▼反面教材
大衣裹紧显胖，披着穿显瘦。
▼正面教材
冬天穿着大衣或长外套时，也可以选择披搭方式穿着。披搭外套的好处就是，看起来时尚又显高挑，参加年终聚会或者各种趴体时，这样的穿法绝对受好评！
适当裸露
▼反面教材
这样全身上下一个色系或者裹的很严实，会感觉沉闷。
▼正面教材
这个秘诀可能很多人都不知道，对于胖子而言我们总说遮遮遮，可是遮蔽太多总会适得其反。适当的裸露会让你先瘦哦。比如穿透视和镂空的衣服、比如漏肩、漏出脚踝等一些非常重要的细节。
一身黑
▼反面教材
微胖穿彩色更胖。
▼正面教材
很多微胖的美眉都喜欢穿黑色，没错，黑色真的非常显瘦！无论是你是选择毛衣，长裙，还羽绒服大衣，一身黑的法则，真的让你随心所欲的美美美。
微胖的美眉
赶快来跟这些明星达人们学起来吧，
学会这些技巧
再也不担心自己的魅力了呢！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我试过了那位博主分享的方法，效果真的太神奇了，从130降到100斤，简直不可思议！
有10位网友表示赞同！
看完这篇文章我的动力又满了，减肥不是梦，只要科学方法，就能变成100斤美少女/帅小伙。
有8位网友表示赞同！
这篇文简直是我的人生导师，帮我从130瘦到100斤的秘诀太实用了，好想给作者一个大大的拥抱！
有14位网友表示赞同！
看完这条我豁然开朗，原来减肥不只是意志力的问题，方法真的很重要，成功减掉体重，心情也变好了。
有12位网友表示赞同！
我一直在疑惑为什么减不下来，看了这篇分享之后，发现之前的坚持并不是白费力气啊！130到100斤，大变身就是需要这些小技巧。
有7位网友表示赞同！
被那位减肥达人的经验感动了，从130降到100，不仅身体变化，生活态度也更积极了，强烈推荐这篇文章给还在迷茫的朋友。
有19位网友表示赞同！
看了这个超级攻略，发现减肥也能轻松有趣，我成功从130斤减到100斤，自信爆棚！
有14位网友表示赞同！
这篇减肥文让我看到了希望，不打针不吃药的健康减肥方式真的见效了，从130瘦到了100斤。
有20位网友表示赞同！
减肥过程中的困惑都被这个分享解开了，原来方法对了就能事半功倍。我做到了从130减到100斤。
有19位网友表示赞同！
看完这篇超级实用的教程，我决心改变自己的生活方式和饮食习惯，从130斤瘦身到理想状态。
有10位网友表示赞同！
感谢那位减肥达人！你让我相信，只要按照科学方法，从130斤减肥到100斤是完全可能的。
有16位网友表示赞同！
被这篇文章启发后，我在过去半年内成功减掉了40斤，从130斤降至100斤，感觉人生迎来了新的篇章。
有8位网友表示赞同！
看了这篇宝藏分享后，我发现自己一直误解了减肥的正确路径。按照方法行动，从130到100斤不是梦。
有7位网友表示赞同！
这位博主的经验分享让我深受鼓舞！从130斤减到我理想中的体重100斤，感谢你的指引。
有20位网友表示赞同！
我发现减肥其实没那么困难，只要找到适合自己的方式。从130降为100，心情和健康都变得更棒了。
有5位网友表示赞同！
看完这篇分享后尝试了几周，果然有效！不仅顺利从130斤减到100，身体也更加健康。
有7位网友表示赞同！
文章里的减肥心得太有用，我坚持实施后，真的成功实现了从130斤到100斤的目标。
有20位网友表示赞同！
感谢这篇文章，让我有了正确的减肥观。从130降至100的过程不仅改变体型，更是生活方式的转变。
有8位网友表示赞同！
这篇关于减肥的文章非常给力！从130减到100后的我更加自信，更热爱生活了。
有18位网友表示赞同！
看完这条分享之后，我意识到只要用对方法减肥就是这么轻松，成功减掉体重到100斤，改变了自我形象和心态。
有6位网友表示赞同！