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轻松减重30斤,揭秘成功秘诀!

大家好,今天小编来为大家解答轻松减重30斤,揭秘成功秘诀!这个问题,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

90-110斤是性感

110-120斤是肉感

120-140斤是情感

140斤以上,那就纯属于幽默感了

又到了长肉肉的季节

微胖的女生是不是又在烦恼了呢?

怎么遮肉,怎么恰到好处的露出锁骨,怎么性感

学会这些统统都不难

跟她们学

130也能穿成100斤

① 蒋欣

对明星来说长肉肉可是天大的罪恶

燃鹅蒋欣在微胖的路上

越来越放飞自我了

会穿,这位娘娘依然是人生赢家!

条纹元素

▼反面教材

横条纹显胖,上半身非常臃肿。

随着条纹元素的回潮,街拍中的条纹元素就更多了,竖条纹有着非常利落简洁的流畅感,非常显瘦高挑。

一字领/V领

▼反面教材

领口出太紧,小圆领会非常显胖,穿不好有虎背熊腰的感觉。

▼正面教材

一字领漏肩的设计,让身材更加窈窕婀娜,完全不在意上半身有多胖了,微胖女生很适合一字领或者漏肩设计的长裙哦。

衬衫

▼反面教材

衬衫简单穿比较好,层叠显胖!

▼正面教材

衬衫本身舒适宽松的设计,让她遮肚子,遮住肉肉的肩膀,显瘦还非常有型,无论是短款的衬衫还是长款开衫都很适合微胖身材。

② Kendi Skeen

美国博主Kendi Skeen的穿搭

和往期介绍的很多身材面容皆姣好的博主不一样

她是一位“胖”博主,身高166cm,体重65kg

上半身是真的很结实

肩宽、手臂粗壮,腰也挺粗,腿亦不细

是真的十分普通的身材

她真的很懂得驾驭自己胖胖的身材

穿出属于自己的风格

铅笔裤

▼反面教材

微胖,阔腿裤穿不好一样狗带,调姐推荐紧身的铅笔裤。

▼正面教材

冬天,由于上半身穿的会比较多而且臃肿,那么下半身选择一条深色的打底裤是非常保守不出错的。或者当打底穿,或者搭配靴子,都非常实用,显瘦。

短外套

▼反面教材

微胖较矮,短外套更合适,长外套感觉被衣服套住。

▼正面教材

微胖女生还很适合质感非常好的短外套,但是材质上尽量选择一些硬朗的或者较薄款的。那些过于肥大的厚重的外套反而穿上去更肥!

oversize毛衣

▼反面教材

这样穿毛衣,一看就肩宽胸大。

▼正面教材

宽松的毛衣温暖还最遮肉肉啦,冬天穿着也舒服,很百搭。你的衣柜里穿搭频率最高的恐怕就是大毛衣啦。

③ 科洛莫瑞兹

科洛莫瑞兹个子娇小

身高只有 163cm

但却是个标准的微胖身材

但是如果你有注意她

会发现她的日常打扮往往都令人眼前一亮

看看163cm的科洛莫瑞兹

怎么穿出时髦感呢

披搭法

▼反面教材

大衣裹紧显胖,披着穿显瘦。

▼正面教材

冬天穿着大衣或长外套时,也可以选择披搭方式穿着。披搭外套的好处就是,看起来时尚又显高挑,参加年终聚会或者各种趴体时,这样的穿法绝对受好评!

适当裸露

▼反面教材

这样全身上下一个色系或者裹的很严实,会感觉沉闷。

▼正面教材

这个秘诀可能很多人都不知道,对于胖子而言我们总说遮遮遮,可是遮蔽太多总会适得其反。适当的裸露会让你先瘦哦。比如穿透视和镂空的衣服、比如漏肩、漏出脚踝等一些非常重要的细节。

一身黑

▼反面教材

微胖穿彩色更胖。

▼正面教材

很多微胖的美眉都喜欢穿黑色,没错,黑色真的非常显瘦!无论是你是选择毛衣,长裙,还羽绒服大衣,一身黑的法则,真的让你随心所欲的美美美。

微胖的美眉

赶快来跟这些明星达人们学起来吧,

学会这些技巧

再也不担心自己的魅力了呢!

用户评论

何必锁我心

我试过了那位博主分享的方法,效果真的太神奇了,从130降到100斤,简直不可思议!

    有10位网友表示赞同!

■孤独像过不去的桥≈

看完这篇文章我的动力又满了,减肥不是梦,只要科学方法,就能变成100斤美少女/帅小伙。

    有8位网友表示赞同!

神经兮兮°

这篇文简直是我的人生导师,帮我从130瘦到100斤的秘诀太实用了,好想给作者一个大大的拥抱!

    有14位网友表示赞同!

残花为谁悲丶

看完这条我豁然开朗,原来减肥不只是意志力的问题,方法真的很重要,成功减掉体重,心情也变好了。

    有12位网友表示赞同!

凉月流沐@

我一直在疑惑为什么减不下来,看了这篇分享之后,发现之前的坚持并不是白费力气啊!130到100斤,大变身就是需要这些小技巧。

    有7位网友表示赞同!

别在我面前犯贱

被那位减肥达人的经验感动了,从130降到100,不仅身体变化,生活态度也更积极了,强烈推荐这篇文章给还在迷茫的朋友。

    有19位网友表示赞同!

今非昔比'

看了这个超级攻略,发现减肥也能轻松有趣,我成功从130斤减到100斤,自信爆棚!

    有14位网友表示赞同!

瑾澜

这篇减肥文让我看到了希望,不打针不吃药的健康减肥方式真的见效了,从130瘦到了100斤。

    有20位网友表示赞同!

予之欢颜

减肥过程中的困惑都被这个分享解开了,原来方法对了就能事半功倍。我做到了从130减到100斤。

    有19位网友表示赞同!

志平

看完这篇超级实用的教程,我决心改变自己的生活方式和饮食习惯,从130斤瘦身到理想状态。

    有10位网友表示赞同!

我就是这样一个人

感谢那位减肥达人!你让我相信,只要按照科学方法,从130斤减肥到100斤是完全可能的。

    有16位网友表示赞同!

ー半忧伤

被这篇文章启发后,我在过去半年内成功减掉了40斤,从130斤降至100斤,感觉人生迎来了新的篇章。

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抚涟i

看了这篇宝藏分享后,我发现自己一直误解了减肥的正确路径。按照方法行动,从130到100斤不是梦。

    有7位网友表示赞同!

々爱被冰凝固ゝ

这位博主的经验分享让我深受鼓舞!从130斤减到我理想中的体重100斤,感谢你的指引。

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我家的爱豆是怪比i

我发现减肥其实没那么困难,只要找到适合自己的方式。从130降为100,心情和健康都变得更棒了。

    有5位网友表示赞同!

漫长の人生

看完这篇分享后尝试了几周,果然有效!不仅顺利从130斤减到100,身体也更加健康。

    有7位网友表示赞同!

强辩

文章里的减肥心得太有用,我坚持实施后,真的成功实现了从130斤到100斤的目标。

    有20位网友表示赞同!

苏樱凉

感谢这篇文章,让我有了正确的减肥观。从130降至100的过程不仅改变体型,更是生活方式的转变。

    有8位网友表示赞同!

巴黎盛开的樱花

这篇关于减肥的文章非常给力!从130减到100后的我更加自信,更热爱生活了。

    有18位网友表示赞同!

裸睡の鱼

看完这条分享之后,我意识到只要用对方法减肥就是这么轻松,成功减掉体重到100斤,改变了自我形象和心态。

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