panda 1、收腹带、腰部束腹带、腰带等等，不管你叫什么，你一定要知道它是什么。这种曾被视为与缠足、裹胸一样封建的进口产品，怎么突然变成了一种医疗、运动、时尚用品，并流传至今？
2、无论是缠足还是束腰，这些曾经的“封建产物”最初都是为了审美而创造的，而且大多是自上而下的审美，即统治阶级流行什么时尚，民间也会流行什么时尚。跟着它。
3.据说法国王后凯瑟琳·德·梅迪西斯的腰部令人瞠目结舌。她还制定了规（1550）——号，为宫中女性制定腰围标准。具体厘米数我没有查过，但据说她自己的腰围只有40厘米……这是什么概念？前几年流行的A4腰和她相比简直就是水桶腰了。
4.法国王后凯瑟琳·德·梅迪西斯，影响后世审美约350年。
5、早期，紧身胸衣和裹脚布的材质非常相似。后来由于市场上的“供需关系”逐渐复杂化，出现了以下款式（当然还有更华丽的款式）。
6. 如果你把它涂成红色并告诉你这是钢铁侠早期的战衣，有些人可能会相信。
7、十九世纪以来，腰带的工艺逐渐精良，有男士腰带和儿童腰带。下面两张图是19世纪末儿童腰带和男士腰带的广告。
8.到1901年，法国杂志上的紧身胸衣广告如下图所示。目测表明，紧身胸衣在当时绝对是一种流行。
9、今天，一提到腰带，你可能会想到下面这些时尚图片，但别忘了，从上图中的1901年到下图中的2010年，已经过去了整整百年。在这漫长的岁月里，腰带的功能和材质都发生了很大的变化。例如，女士内衣就是由此衍生出来的。随着科学和医学的进步，人们逐渐认识到极端的审美是对身体的一种迫害。
10. 但奇怪的是，腰带并没有消失。当它剥去迫害的外壳时，时尚感依然存在。人们只是不再接受几百年前挤压器官、损伤身体的腰带作为装饰品。这在时尚圈是一个经久不衰的趋势，毕竟它确实能让你看起来更有曲线美。
11.所以，佩戴腰带作为装饰只是为了好看是可以的，但不要以为可以用它来减肥。
12、减肥界很多人都用过或者考虑过束腹，那么废话不多说，咱们开门见山，说说减肥圈子里的束腹套路：
13. 这个习惯从我小时候就已经存在了。当时当地电视台播放的购物广告告诉大家，系上腰带后，你就不能吃那么多了，因为你的腰围被强行缩小了！
14. 听起来很有道理，但实际上不然。毕竟这只是束腹带，并不是缩胃手术。除了胃和消化系统的体积暂时受到挤压，血液循环不顺畅之外，身体并没有什么变化。这样穿唯一的好处就是不用刻意收紧肚子。对于小肚子的人来说，穿衣服可以隐藏脂肪，但这只是暂时的掩盖，并不是真正的减肥方法，也没有人能真正做到。终生系着腰带。
15. 这个例程有两个版本。一种说法是，通过运动时增加局部出汗，就可以单独减肥。要知道，腹部出汗只是因为你包裹住了，不透气，更何况出汗和减肥是完全没有关系的。两种不同的东西。有人说运动时使用腰带后肚子变小了。这只是一个幻觉。使用腰带后，腹部会有被包裹的感觉。由于肌肉与外力的对抗，脱下腰带时你不会放松。腹部处于“内收”状态，所以只是感觉小了，而不是真的小了。
16. 另一个版本是基于皮带的材料。说这个产品有红外线、磁铁等，佩戴后可以自动产生热量，加速脂肪分解……相信你的智商都不会相信这个版本。
17.如果你不相信通过裹保鲜膜或局部涂抹“燃脂霜”来减肥，那么你就不应该相信运动时穿紧身胸衣会帮助你减肥。这些都是同一级别的谣言。
18.而且我个人不建议运动时佩戴收腹带。
19、因为我们在运动时呼吸会加强，这是本能，也是身体正常的生理反应。呼吸中最重要的是横膈膜。可以简单理解为呼吸肌。不同的运动、强度、持续时间，我们的呼吸也不同，这些都是由膈肌控制的。
20、但皮带增加了隔膜的负荷，并在一定程度上降低了隔膜的收缩性。使用腰带后腹腔的面积受到限制。如果使用时间过长，还可能影响腹壁肌肉的正常运动。
21、我们正常的呼吸“模式”比较简单，但运动时呼吸尤为重要。如果你个人觉得收腹带对你有帮助的话，那么我建议你不要长期佩戴或者系得太紧。并且不要在运动时佩戴。
22、下面我们会讲到使用收腹带对于运动的积极帮助，但它绝对不是减肥或者运动的必备装备。
23、腰带真正有用的三个领域是时尚圈、运动康复领域、医疗领域。有趣的是，这三个领域的腰带看起来有所不同。
24、在运动康复领域，腰带基本上起着保护装置的作用。例如，它有助于增强某些腰痛治疗中的肌肉稳定性。以高尔夫为例，使用腰带可以减少腰椎伸展和旋转的角度和角速度，可以缓解腰椎结构的压力。
25. PS：腰带和举重腰带是有区别的。举重腰带的作用是在抵抗重物时加强和保护关节。相比之下，功能比较简单。
26.虽然腰带最初是为了使腰部更苗条而发明的，从而突出臀部的线条并支撑乳房，但腰带的其他功能已被医学所接受，例如支撑和收紧腹部。
27、当你想买腰带减肥时，有些商店会告诉你，腰带还可以用于医疗用途。看来“医疗”二字意味着更高的安全系数。其实冷静下来想一想，A医生不会无缘无故地给一个人腰带。这一定是由于某种影响腰部的疾病造成的。而且医用腰带的种类很多（其实不叫那个），和淘宝上的差不多。与减肥相关的项目根本不是一回事。
28、首先，医用腰带不注重外观，这根本不在医生的考虑范围之内。
29. 其次，大多数医用腰带是在腹部手术后使用的。主要作用是增强腰腹部这部分在呼吸作用下的活动幅度。该部位手术后最忌讳的就是任何增加腹压的事情。运动，最重要的是，腰带可以防止伤口张开。
30、如今，腰带被宣传出合理的主张，比如防止器官下垂、帮助子宫收缩、排毒……其实，这些都缺乏正式的科学研究支持。大多数只是强加在腰带上的商业概念和科学软文。
31.预防器官下垂（器官）？ ——询问了几位专业妇科医生。他们纠正说这应该叫脱垂。分娩后，器官自然会慢慢恢复到原来的位置。不要害怕他们用软文吓唬你。难不成是在那个没有大力推广安全带约束的时代？女人的器官都是下垂的吗？
32.帮助子宫收缩？ ——穿紧身胸衣可能会给你一种皮肤紧绷的错觉，但毕竟紧身胸衣是受到外力包裹的，会在一定程度上影响血液循环。但恢复子宫收缩需要的是血液循环顺畅！
33.排毒？ ——其实应该叫恶露排出，但是很多人在怀孕前或怀孕期间购买产后收腹带。有的商家以此来改变排毒观念，然后大谈恶露排不完全的危害……其实就是产后四到六个月。这种“毒”在一周内自然排出，遵循重力定律，腹带的包裹并没有加速作用。
34、以上三项你可能已经看到、听说过，看了一些科普文章就不会被骗了。不过，商家促销中还有另一张王牌，那就是——加速产后身材恢复。
35. 事实上，这几乎是不正确的，因为它毕竟是一条腰带。只要紧紧包裹住腰部，短短几秒钟你的腰围就会变小，立竿见影。然而，这并不是为了减肥或塑形。要恢复，只需使用带有弹性材料的宽布条将肉隐藏起来即可。
用户评论
我也一直在考虑买瘦肚子腰带，感觉身材还是很好调整一下的
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我觉得这个标题有点误导人啊，主要是塑形作用吧，不能真的直接减肚子脂肪！
有5位网友表示赞同！
瘦肚子腰带上图很吸引人，看起来好像真的很有效的樣子，我今天就冲了！
有10位网友表示赞同！
买过很多瘦腰带，效果都很微弱，感觉都是为了骗钱的。还是说自己的锻炼和饮食才是最重要的呢？真是受不了这种虚假宣传。真希望这个产品别让我失望！
有10位网友表示赞同！
我觉得这个标题有点忽悠人啊！怎么可能仅仅靠腰带就能瘦肚子啊？
有14位网友表示赞同！
我同事用了瘦肚子腰带说效果不错，坚持使用一个月感觉腹部线条更明显了，但我还是觉得运动和食疗对减肥才是最有效的。
有11位网友表示赞同！
这个标题写的太夸张了吧！真的能减掉大肚子吗？我还以为只有通过健康的方式才能实现呢！
有8位网友表示赞同！
我之前一直想买试试瘦肚子腰带，因为最近工作压力比较大，吃太多了身材开始走样了
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