panda 1、蜜蜂虽然不是很可爱，但是它们酿造的蜂蜜却是爱美女孩的宠儿。蜂蜜不仅有美容养颜的功效，还具有排毒、减肥的功效。
2、此外，蜂蜜还是各种各大保健品的必备良药。养生大师所讲的口头禅，可以说是万千人的最爱。
3、蜂蜜不仅热量低，而且具有神奇的杀菌解毒功效，有助于身体的新陈代谢，加速多余脂肪的燃烧，顺利排出体内积累的废物和毒素。
4、难怪古墓派的小龙女成天只吃蜂蜜，而且还美得不可方物。还能在关键时刻帮助她排除毒素，延年益寿。多么宝贵的财富啊！
5.但小说毕竟是小说。事实上，我们还是需要将它们与蜂蜜搭配，才能更好地帮助我们去除脂肪、减肥。掌握以下4种吃蜂蜜减肥方法，让你享受“苗条”生活！
6、绿茶可以说是中国的国宝，不仅因为它的种植特点，还因为它具有多种有益于人体健康的功效。绿茶不仅提神、抗衰老，还有护肤、减肥的功效。
7、茶叶中的咖啡因有助于消化，儿茶素对减少腹部脂肪特别有帮助。再加上蜂蜜1:1的比例，减脂效果当然是事半功倍啦！
8、沙拉是起源于西方的冷菜。它是由新鲜水果和蔬菜以及沙拉酱制成的。还可以添加肉、鱼、蛋等荤菜。
9、但如果想考虑减肥的效果，做沙拉时应该选择新鲜的水果和蔬菜，并加一点蜂蜜。在去除脂肪的同时，还可以摄入多种维生素。减脂效果会很大。如果可以加几滴柠檬汁，那就更厉害了。
10、鸡蛋的营养成分非常丰富，是我们必需的食物之一。鸡蛋虽然含有脂肪和胆固醇，但大部分脂肪都是不饱和脂肪酸的形式，而且除了含有丰富的胆固醇外，还含有大量的卵磷脂。
11、卵磷脂可以将胆固醇和脂肪颗粒分解成微小颗粒，从而防止引起肥胖的物质沉积在血管壁上。蒸鸡蛋时加一点蜂蜜，减肥效果非常好。
12、莲藕含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以干净地清除人体内的废物。不过，莲藕还含有丰富的淀粉。如果和糖、米饭一起吃，会增加热量的摄入。因此，选择新鲜的莲藕汁和蜂蜜，可以起到积极的减肥作用，对消化、止渴、减肥有奇效。
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用户评论
我之前一直觉得蜂蜜太甜了都不敢多吃，结果看到这篇文章才知道原来还可以用来减肥！感觉真是太神奇了，我现在就去试试每天早上喝一杯热牛奶加蜂蜜水，看能不能瘦个小肚子。
有9位网友表示赞同！
蜂蜜吃进去了确实不会直接燃烧脂肪来减肥的啊， artigos 的内容比较夸夸其谈啊，减肥还是要运动结合健康的饮食才是真的有效!
有7位网友表示赞同！
我也是刚学会用蜂蜜泡脚，感觉我的双脚真的变软了，以前总是很干燥不舒服的。不过不知道这和减肥有什么关系啊。
有18位网友表示赞同！
我觉得这个说法很有道理。我知道很多人都喜欢在热水中加点蜂蜜，这样喝不仅可以滋润身体，还能帮助缓解一些感冒咳嗽症状，想不到还可以起到减肥的作用呢！
有13位网友表示赞同！
真的吗？我之前听说过蜂蜜有利于消化吸收，促进肠胃蠕动啊，也有助于排出体内毒素，不知道这些和减肥有什么关系吧？要是有科学依据的话，我也想试试看蜂蜜如何减肥的！我真的很容易长肉。
有17位网友表示赞同！
我觉得这种说法太天真了，蜂蜜主要是糖分，摄入过量只会增加热量，反而不利于减肥。 真正减肥方法还是要结合运动和健康的饮食管理！
有18位网友表示赞同！
看了文章之后我也去买了一些蜂蜜试一试，感觉味道还不错，尤其是用来泡脚的感觉特别舒适。但是我还不知道它是不是真的可以瘦身，我想问问大家有没有试过用蜂蜜减肥的成功案例？分享给大家吗？
有15位网友表示赞同！
蜂蜜吃多了也不好对身体吧？ 现在网络上很多帖子都吹蜂蜜减肥，让人误以为蜂蜜就是万能的东西了，我觉得还是要理性看待，控制饮食量才是最重要的！
有12位网友表示赞同！
感觉这个方法可以试试，但我觉得单独只喝蜂蜜水肯定没有效果啊！我还想问问其他读者，除了喝蜂蜜水之外有没有什么其他的方法能够有效瘦身吗？
有6位网友表示赞同！
我之前就是吃了太多甜食导致长胖的，现在开始控制糖分的摄入量。看到这篇说可以用蜂蜜减肥，想想还是不太放心吧，毕竟蜂蜜本身就是一种糖分呀!
有12位网友表示赞同！
我觉得文章介绍的这些方法听起来很有诱惑力，让我想尝试一下用蜂蜜来减肥，不过我还是觉得要保持一份谨慎的态度，因为每个人的体质都不一样，可能这个方法对有些人有效，而对有些人来说就没什么作用。
有18位网友表示赞同！
我每天早晨都会喝一杯热牛奶加蜂蜜水，感觉确实有一点点瘦了，而且身体也更加舒服了。之前听朋友说蜂蜜可以补充能量，促进新陈代谢，我还以为是谣言呢！
有15位网友表示赞同！
这个标题看着就让人觉得有点误导啊! 这篇文章主要强调的是喝蜂蜜水有助于改善肠胃等健康问题，然后稍微提到了关于减肥的概念，不过并没有明确说明蜂蜜能直接帮助减肥的。 还是老老实实运动和管住嘴吧！
有10位网友表示赞同！
我一直都知道蜂蜜有很多保健功能，没想到还可以用来减肥呢！ 这真是太棒了，我马上要去试试看。 我觉得这个方法挺好的，而且比较简单方便，不需要特别的消耗时间和精力。
有20位网友表示赞同！
我是个吃货，想减肥可是又喜欢甜食，看到这篇文章里的蜂蜜减肥方法感觉很不错啊！ 希望能真的有效，给我带来一些帮助！
有10位网友表示赞同！
我觉得文章说的有点夸张了，虽然蜂蜜确实有一定的保健功效，但不能因为它就能说服每个人去相信它能减肥。 想减肥还是得依靠科学的方法，运动和饮食控制才是关键!
有6位网友表示赞同！
我非常赞同标题中的“蜂蜜怎么吃才减肥”这个说法！ 因为不同的食用方法带来的效果可能是不一样的。我想问问其他读者们，除了喝蜂蜜水以外还有什么其他的蜂蜜食谱可以推荐的吗？
有12位网友表示赞同！