医美减脂

夏天来临，衣物单薄，身上的赘肉再也藏不住了。许多人开始追求那种极瘦的身材，但其实这并不是健康的美。同样，过度肥胖也是一种病态。那么，什么才是真正的健康状态呢？简单来说，健康就是体内阴阳平衡，体型匀称。然而，现代社会中很多人都很难达到这个健康…

一、中医没有肥胖，只有“痰湿”！实际上，中医是没有肥胖这一说的，它叫痰湿。痰湿怎么来的？是脾的功能不好导致的，脾是痰根，是生痰之源。就像一个传送带一样，脾的功能是把有用的原料输送进来，再把垃圾运送出去。传送带不停地传送，保持原料不停地输送，…

如何利用日常生活中“小习惯”，达到降低自己的体重，体脂肪的目的——MAX本期讨论话题胡乱的前言今天已经是4月22号了，距离“妇联”上映还有不到两天....（Ma…

近年来，中医穴位埋线疗法因其疗效显著、安全方便、无毒副作用的优势，逐渐受到减肥人士的关注和认可。但是门诊上仍有些不了解穴位埋线的患者心存疑虑，下面笔者就简单解答一下相关问题。什么是穴位埋线穴位埋线是一种特殊的针灸治疗方法，将可吸收蛋白线植入…

目前我国有超过一半的成人体重超标，大家都知道减肥要“管住嘴，迈开腿”，膳食指南也强调“吃动平衡，健康体重”。不过，对于很多朋友而言，“管住嘴”太过困难，实在难以舍弃美食带来的快乐，于是便寄希望于“迈开腿”，靠运动来减肥。但是，这里很遗憾地告…

减肥不等于减重，很多人减肥的时候总是时刻地盯着体重秤，看看自己的体重掉下来了没有，看着体重的上升和下降，会无时无刻地影响着个人的心态和注意力，最后不仅没有瘦下来…

夏季到了，仙女们是不是想穿漂亮的裙裙，拍美美的照片呀。小伙子们是不是想遮遮肚子上一大坨的肉肉呀。相信提到减肥，大家都特有兴趣。不管各个年龄段，大家都热衷减肥，想让自己有个S型苗条身材，爆美在人间呀。减肥的方法有很多，常规的吃药呀，打针呀，抽…

减肥很难吗？很多人都抱怨说减肥怎么那么难呢？自己明明已经坚持运动和控制饮食了，可是减肥效果不明显，真的好累又焦虑，这该怎么办呢？减肥效果不好，减肥效率慢，和你个…

诶，你今天不吃轻食吗？那玩意儿吗喽都不吃，我已经有躺着就能瘦的办法了啥？减肥药？酵素？不会是抽脂吧？！不是不是都不是！懂皮肤也懂你，大家好，我是治过 10000 张脸的皮肤科医生禹汐。夏天快到了，露腿露胳膊的季节还是来了。有多少小伙伴要“逼…

肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3，因此同身高体重的两人，可能一个看起来匀称，另一个却显臃肿。衡量胖瘦，体脂率才是最“诚实”的标准。成人理想的体脂率应是多少？…

5个习惯有助于你长期的减重，减脂成功！问题：市面上流行的减肥药有用吗？答：无效或是智商税！当前社会，人们能够关注到的，身体健康最宏观的一个点，就是肥胖，而与之相…

苏东坡有诗云：短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。人们根据这首诗，提炼出了【环肥燕瘦】这个成语，形容女子形态不同，各有各好看的地方，也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。环肥，指的是唐玄宗贵妃杨玉环，她体态比较丰盈；燕瘦，指汉成帝皇后赵飞燕，她体…