panda 1.有些体重减轻与父母遗传有关。比如，父母双方或其中一方又瘦又高，他们的孩子大多也是这样，差别不大。有的患有慢性疾病，如肝病、肺结核、甲亢、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病。除了排除父母遗传和慢性疾病外，也可能是脾胃功能不好或者劳累过度。过度担心也会导致不吃脂肪。
2.药物可以是归脾丸、大山扎丸或健脾丸，按说明书服用。
3. 1. 田七30克，五花肉1块。将田七打碎或切片放入五花肉中，炖至熟。吃五花肉，喝汤。如果怕苦的话可以加点糖来调节。可以分多次吃，2天内吃完，每月吃2-3次。
4、2、鸭蛋一两，蜂蜜1小杯（约30毫升），先将鸭蛋打入碗中，加适量水，放入锅中煮至熟，然后加入蜂蜜，盖上盖子焖3分钟，即可食用。每天服用一次，持续1-2个月。
5、减肥：有些人饮食上要加强营养，思路开阔，不要有太大的精神负担。不要太辛苦，要充分休息。晚上尽量不要熬夜，早睡早起，记住充足的睡眠尤为重要。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
手臂太瘦真的影响美观啊！我试过很多方法都不管用，现在还在找合适的锻炼。
有14位网友表示赞同！
我也是这样，从小手臂就肉少肌肉不太发达感觉看着不够线条感，你们有啥好办法吗？想壮一点的肌肉...
有15位网友表示赞同！
我觉得手臂瘦没什么问题啊，干练又利索的感觉挺酷的！不过每个人审美不同，你开心就好~
有19位网友表示赞同！
我也是这样想的，手臂太瘦反而显得更苗条！但是如果真觉得影响颜值的话，可以尝试一些力量训练和食补方法。听说补充蛋白很重要。
有17位网友表示赞同！
我一直觉得手臂瘦不是坏事，反而很有气质！我比较喜欢这样的感觉，感觉看着干净利落一点呢～
有18位网友表示赞同！
我也是一直很纠结这个问题的，因为我的骨头比寻常的人还要大一些，又偏偏手臂瘦，穿衣服都不好看。有没有什么秘诀？
有9位网友表示赞同！
我觉得吧，每个人都有自己独特的优势和特点，手臂瘦也不一定不好看，关键是自信的表现出来！
有11位网友表示赞同！
我也是喜欢线条感，觉得胳膊如果肉一点显得更美观啊，你们说对吗？感觉这样穿衣服也好看很多。
有12位网友表示赞同！
我之前也觉得很困扰，后来尝试了力量训练和了一些食补方法，现在手部肌肉看起来明显大了不少，感觉自信多了！
有20位网友表示赞同！
手臂瘦的原因有很多可能，比如骨骼、体型、饮食习惯等，想要解决这个问题需要找到根源，不能只注重表面。
有13位网友表示赞同！
手臂肌肉的增长需要时间和坚持，不要急于求成，循序渐进地训练会更有效。推荐一些针对手臂肌力的锻炼方法！
有16位网友表示赞同！
手臂瘦的问题确实挺让人烦恼的，我尝试过很多方法，但好像都不太管用啊。感觉自己怎么努力都没效果...
有7位网友表示赞同！
我觉得手臂瘦和骨骼结构有关系，有些人天生骨架就比较小巧，这样手臂自然就会偏瘦一些。不过只要心态好，自信满满，一样可以很美！
有6位网友表示赞同！
其实手臂线条好不好看是一个人的整体审美感知问题咯，有人喜欢曲线，有人喜欢线条感，各有各的喜好啊～
有14位网友表示赞同！
我也经常烦恼这个问题，感觉很多衣服穿起来都不好看。我尝试过用一些运动方法来锻炼肌肉，希望能够改善，大家还有其他建议吗？
有20位网友表示赞同！
我也这样，手臂细得可以塞进袖子里面呢！真想知道什么时候才能变壮点...
有11位网友表示赞同！
想让手臂线条更有美感的话，可以尝试做一些力量训练。比如俯卧撑、臂屈伸等等，坚持下去一定有效果！
有19位网友表示赞同！
我也觉得手臂瘦影响着整体形象，所以我开始加强力量训练了！感觉手部肌肉逐渐变明显啦～
有18位网友表示赞同！