手臂很瘦怎么办（手臂很瘦怎么办女生）

1.有些体重减轻与父母遗传有关。比如，父母双方或其中一方又瘦又高，他们的孩子大多也是这样，差别不大。有的患有慢性疾病，如肝病、肺结核、甲亢、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病。除了排除父母遗传和慢性疾病外，也可能是脾胃功能不好或者劳累过度。过度担心也会导致不吃脂肪。

2.药物可以是归脾丸、大山扎丸或健脾丸，按说明书服用。

3. 1. 田七30克，五花肉1块。将田七打碎或切片放入五花肉中，炖至熟。吃五花肉，喝汤。如果怕苦的话可以加点糖来调节。可以分多次吃，2天内吃完，每月吃2-3次。

4、2、鸭蛋一两，蜂蜜1小杯（约30毫升），先将鸭蛋打入碗中，加适量水，放入锅中煮至熟，然后加入蜂蜜，盖上盖子焖3分钟，即可食用。每天服用一次，持续1-2个月。

5、减肥：有些人饮食上要加强营养，思路开阔，不要有太大的精神负担。不要太辛苦，要充分休息。晚上尽量不要熬夜，早睡早起，记住充足的睡眠尤为重要。