panda 胡贤，李玉华，陈雪，解放军306医院中医科
针灸减肥是以中医经络理论为基础的。是在中医与现代医学相结合的基础上发展起来的一种健康、安全、快速的减肥方法。它疏通人体经络，刺激人体。相关穴位可以将体内多余的脂肪从脂肪储存中释放出来，分解消耗掉，然后通过尿液和汗腺排出体外。
如果你有一张胖乎乎的“娃娃脸”
对于娃娃脸的女士想要瘦脸，还可以通过穴位按摩来减肥。这种胖脸多是因为压力过大或者熬夜导致的水肿造成的。可以用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处，即天突穴。这种对穴位的刺激可以加速淋巴循环，加速面部肌肉运动。如果坚持下去，宝宝就会变成瓜子脸。
如果你已经吃过还想吃
有一种肥胖者吃得很多，还想吃更多。这类肥胖者还可以采用穴位按摩减肥，即在每次进餐前按压右耳的“饥饿点”，该穴位位于右耳耳廓下方。或者按压口腔左右两侧的地仓穴0.5毫米，可以阻止大脑发出的饥饿命令，从而可以降低食欲，起到减肥的作用。
如果你脸上经常长痘痘或者出油
对于油性皮肤的女士来说，面部皮肤最常见的问题就是痘痘和出油。这时，控油的方法还可以是穴位按摩。经常点按嘴唇下方凹陷处的承尖穴。承尖穴与女性卵巢相连，可以帮助你有效调节内分泌，加速激素分泌水平。如果脸上经常长痘痘，可以经常敲击位于头部中央的百会穴。百会穴是督脉上的一个穴位，具有健脑、宁心的功效。
如果您感到压力很大且身体疲倦
现在的人压力很大，因压力大而肥胖的人不在少数。这类人可以通过定期敲击印堂穴来减肥，印堂穴位于两眉连线的中点。印堂穴属于人体的督脉，所以一定要用指关节。用力敲击而不是用指尖轻按，因为这个穴位没有很强的应激能力。这可以对促进神经系统产生积极的作用，有效改善精神状态。
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用户评论
听说按摩减肥真的有效吗？感觉有点难以置信，但我最近体重一直没下降，正在考虑试试这个方法。
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太棒了！我一直在寻找健康减肥的方法，这个按摩减肥法好吸引人！试过很多减脂产品，都没什么效果，看看这个能不能管用。
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这篇文章写的蛮详细的，我也去尝试一下吧，希望能达到减肥效果。其实我觉得现在的生活方式比较 sedentary，需要一些运动和健康方法来调整身体状态。
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按摩减肥是不是太花时间了？每天都要坚持按摩？感觉我的时间一点都不够用啊。而且按摩师也不一定都是专业的啊。
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这个方法好像有点玄乎。按摩只是放松肌肉，并不能真正燃烧脂肪吧？我看过很多科学研究都说运动才是最有效的减肥方式。
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对啦对啦！我已经尝试了很多种瘦身方式，但是每次都只能坚持一阵子。觉得这篇文章提到的内容挺新颖的，让我感觉想要试试看按摩减脂法呢!
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我个人比较倾向于运动减肥，虽然需要坚持，但效果确实更好一些。按摩只是辅助手段吧，不能完全代替运动和控制饮食。
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不过我觉得这篇文章写的还是蛮详细的，介绍了不同的按摩手法和注意事项，如果想要尝试，可以参考一下看一看。
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我现在每天都会去健身房跑步和做一些力量训练，但是想尝试按摩减肥法来辅助瘦身效果。觉得按摩还可以放松身体，增强血液循环，对于减脂也能有一定的帮助吧。
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我觉得这个方法可能适合一些想要快速看到效果的人，或者那些因为工作压力，运动量少的情况来说比较合适。但我个人还是更倾向于长期的健康减肥方式，而不是依赖某个特定的方法
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按摩感觉有点贵啊？而且每次都需要去专业的机构或者找按摩师，时间和精力成本都不低吧？我还在寻找性价比更高的减肥方式。
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我觉得这篇文章的标题写的不错，吸引了我的眼球。虽然我不确定按摩减肥法是否真的有效，但我觉得了解一下这个方法肯定是有益的。
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我朋友推荐过按摩减肥法说效果蛮不错的，她去了一家专门的瘦身機構，说按摩师很有经验，能帮助她缓解身体压力和促进脂肪燃烧。不过费用也比较贵啊，还没敢尝试呢！
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其实我觉得无论采用什么方法减肥，最重要的还是找到适合自己的方式并且坚持下去。只要保持健康的生活习惯和规律的运动，自然可以减掉多余的脂肪。
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这篇文章的逻辑性不太强，按摩减肥法能有效吗？并没有给出明确的实验数据和研究结果作为支撑。感觉有点忽悠的感觉啊
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