脸上长肉怎么瘦下来，脸上长肉怎么瘦下来的

1、你是否有过这样的感觉：随着年龄的增长，脸上的婴儿肥逐渐消失，下颌却变得越来越宽……于是你开始怀疑自己是不是长胖了？

2、其实判断自己是否胖的方法很简单，主要是看脂肪部位。如果你的身体和脸都胖了，那么恭喜你，你体重增加了。从你的脸到你的身体，你的脸和身体因为脂肪堆积而变得越来越宽。但如果你发现你的脸只是越来越大、越来越宽，那么对不起，你只是鸡皮疙瘩。

3、首先，鳃这个概念最初是用来描述猫的。某些品种的猫到了某个月份，脸就会显得肉肉的，好像从小尖脸长成了大圆脸。但不知道从什么时候开始，聪明的集美开始用它来形容人的脸颊变大，小脸变大，甚至有点“方”了。长大真的很艰难：不仅头发越来越少，脸也越来越“方”。

4. 为什么会长鳃？怎么解决呢？

5、至于你为什么有鳃？导致脸颊出现的因素不仅多，而且复杂。简单来说，可以归结为四类原因。有时候，脸颊可能不是单一因素造成的，而可能是多种因素造成的。

6、骨毛腮是最难自救的类型。它通常是先天或遗传决定的。人的下颌骨在11岁到17岁之间会经历一个生长高峰，这个时期下颌骨的体积会明显增大。经过这段时间的疯狂生长，下颌骨其实是有可能再次生长的。成年后，25-40岁左右，男孩可能会增长3-6毫米，而女孩可能会增长不到1毫米。

7.但这并不意味着这个基因会从童年就出现。很多人年轻的时候都是尖脸，但是随着年龄的增长，下颌骨就变得越来越方。

8.而如果在生长期正好喜欢吃硬的东西，就更容易刺激下颌骨的生长。因此，吃硬物不仅会促进咬肌的生长，更重要的是会影响下颌骨的发育。

9.对于骨骼毛发和脸颊，普通方法无法解决。如果真想改变骨头的形状，就只能依靠整形手术，比如截骨或者磨骨手术。

10.不过，如果没有必要的话，我真的不建议你这样做，因为这种手术风险很大，容易出现后遗症。有这样头发和脸颊问题的集美们不妨改变一下发型，让脸颊在视觉上看起来更小。

11、同时，时刻有意识地控制自己，不要吃太硬的食物，不要给下颌骨肆意生长的机会。

12、脸颊胖，顾名思义，是由于脂肪在短时间内快速增长而造成的。脸颊会让人感觉鼓鼓的，像水肿一样，但皮肤依然紧实有弹性。简单来说，就是我胖了。

13、脂肪脸颊无论是紧握还是放松，摸起来都是软的，所以比较容易判断。

14、解决这类脱发的最好办法当然是减肥。单纯依靠节食减肥，可能会因体重快速下降而导致皮肤下垂，所以一定要运动。如果实在觉得减肥太难，根本瘦不下来，也可以采用医美方法，比如吸脂术。

16、第一步：用适度的力量将手掌从眼尾慢慢提起至耳根处。不要用力拉扯皮肤。

17.Step2：张开手，用食指的力量从鼻孔下方向耳朵处拉。

18、Step3：用右手掌支撑右脸，左手掌末端以弧形划过左脸颊。

19. 第四步：用手指从脸颊下方到鼻子下方画一个圆圈。

20、Step5：掌根由下巴向上推至太阳穴。

21、第六步：用手指的力量，从鼻子到脸颊外侧反复提拉。

22.Step7：用手指的力量从下往上提拉。

23.Step8：从脸颊开始，沿着鼻子的弧度，反复向上推鼻子。

24. 第三种鳃是咬肌鳃。日常生活中，无论是经常吃硬的食物，还是经常用力咀嚼，或者经常咬牙，都会形成过度发达的肌肉。

25、如果有用一侧咀嚼的习惯，肌肉发育不均匀就会造成脸颊大小。

26、一般来说，如果我们一张嘴咀嚼20次以上，就会在一定程度上刺激咬肌。随着时间的推移，咬肌会变得肥大并引起鳃。

27、咬肌和全身的肌肉一样容易受到雄性激素的影响，所以男孩比女孩更容易出现肌肉型面颊问题。

28、如果你想知道你的颊毛是咬肌还是骨头造成的，只需咬紧牙关，摸一下下颌即可。如果感觉到明显的硬块，松开牙齿，硬块就会消失。这是明显的肌肉型头发。脸颊。

29、咬肌大引起的颊毛，最直接有效的方法就是打瘦脸针。现在这个微整形项目已经成为一种趋势，想必很多人都亲眼目睹了它的效果！

30、最后一种是脸颊老化。顾名思义，它是由皮肤自然老化引起的。这也是大多数人有“脸颊”的主要原因。

31、随着年龄的增长，面部胶原蛋白和弹性蛋白流失，肌肉组织松弛，支撑面部脂肪层的筋膜层变得松弛，失去支撑力。脸部的软组织在衰老过程中逐渐移位，导致出现脂肪垫分离、下垂、萎缩、变形的情况，脸颊区域就会变得越来越宽，脸也会变大。

32、因衰老而引起的面颊毛茸茸的，摸起来会明显感觉到有弹性、有肉感。许多天生皮肤松弛的女孩，随着年龄的增长，脸颊问题会明显更加严重。如果骨骼比较好，也就是额头骨、颧骨、上颌骨、下颌骨都比较坚固，那么从颜值上来说，你就能经受住衰老很多。

33、这类头发和脸颊问题可以通过保养来避免。比如，一个非常注重皮肤护理的女孩，从25岁开始就应该开始规律作息、防晒保湿，做一些抗衰老、紧致的工作，那么到了30岁左右的时候，她就会清晰地感受到她皮肤的紧致度。弹性会比同龄人好很多，颊毛现象也会比同龄人不那么明显，甚至基本看不见。

34、当然，日常可以使用一些家用的提拉紧致产品，比如一些提拉紧致效果比较好的射频美容仪。

35、对自己颜值要求比较高的集美，还可以做一些热玛吉、超声波、线雕或者面部拉皮等医疗美容项目，更好的控制皮肤下垂。

36. 怎么样，以上保鲜技巧你掌握了几条？尽管我们谁都无法逃脱时间的衰老魔咒，但我们仍然希望优雅而美丽地老去。爱你，秋美~