减肥大作战：医美减肥真的适合你吗？

“你觉得自己胖吗？”

胖。除了胸不胖，别的地儿哪都胖。

“那你是怎么变胖的？”

吃胖的，躺胖的，气胖的，过劳胖的，对生活过敏肿胀胖的。

变胖对很多人而言，是那根压垮一天好心情的稻草——体重秤上只往高涨从不下降的数字，总是在明明白白地提醒着我们：亲亲，是不是该下决心减肥了？

眼睛看着视频里的帕姐做燃脂训练，身体却躺在床上跷二郎腿享受，对于这种意念减肥法，子曾经曰过：“你怕不是在做梦。”

减肥不是一朝一夕就能完成的，总要花费时间和毅力，这也是大家觉得减肥很痛苦的主要原因。

很多朋友减肥前会先定一个小目标，计划要每周减轻0.5～1公斤，可再拽拽自己身上的肉肉，掐指一算：一周才轻这么多是不是有点龟速？

减肥的路，道阻且长，过程痛苦，瘦的还少——针对这样的情况，传说中见效快、效果好的医美减肥法开始大受追捧，看着网上的相关介绍，仿佛发现了万能的瘦身魔法。

医美建立在医学基础上，能做到哪些事都由科学原理和技术决定，从来没有所谓的“万能”一说——想纯靠医美就从180斤减到90斤，或许真的只能指望魔法了。

而且，所谓的医美减肥也是有一定的准入门槛的。靠医美减肥，得分辨你是“真实肥”还是“口头肥”。如果想单靠医美手段来解决正儿八经的肥胖问题，最后很可能是减了个寂寞。

想通过医美来减肥变瘦，得看医美的方法究竟适不适合你的肥。

网络上盛传的医美减肥，准确来说应该叫医美塑形，主要目的是雕塑那些努力减肥还是瘦不下来的部位。

医美塑形的重点在“尺寸”而非“重量”——大规模的减脂减肥可不是医美的工作范围。

如果是对局部身材不满意，医美塑形可以帮你达到心目中的完美身材。

以下几种“虚胖”的情况，可以通过医美的精雕塑形来得到改善：

如果是体重符合【ＢＭＩ值＞27、体脂肪＞30%、腰臀比＞0.85】标准，处于“肥胖”状态的朋友，把减肥这项大任全压给医美是不成的。

减肥的关键始终是管住嘴+迈开腿，保持“消耗热量＞摄取热量”的生活方式，先好好减重，再靠医美来进行细部修饰。

想直接靠医美塑形来解决肥胖，

不仅臣妾做不到，医生也做不到

· 抽脂手术 ·

效果

体验感

安全性

抽脂手术是最常见最神速的减脂方法，但它的主要目的依旧是局部雕塑曲线，并非完全用来改善体重过重。

抽脂手术一次最多抽出体重6%-8%的脂肪，过量抽脂会增加失血过多、脂肪栓塞、术后感染的风险，所以一般需要多次手术，使身材更加匀称。

另外，抽脂手术很考验医师的耐心和技术，抽的不好就会出现肌肤凹凸不平、两侧不对称等各种问题，在康复前还必须穿着塑身衣。

听起来是不是有点煎熬，还有点痛呢？所以医美界还有无创溶脂仪器哦，虽然效果逊色了点，但是体验感和安全性完全OK。

· 无创溶脂 ·

效果

体验感

安全性

既塑、魔塑（射频溶脂）

射频通过不断变化的电磁场，使脂肪细胞中水分子高速旋转、相互摩擦产生热量，促进脂肪细胞代谢。简单来说既塑、魔塑就是利用高温把脂肪细胞热死。

除此之外，魔塑还拥有3种射频频率，不同频率能达到不同的皮肤层进行加热，所以魔塑除了能溶脂塑形，还可以除皱美白，紧致肌肤。

热立塑、优立塑（超音波溶脂）

超音波溶脂，是通过超声波聚焦来引起脂肪细胞膜的选择性破坏，而周围的结构不受影响，被破坏的脂肪细胞再由巨噬细胞吞噬。

通俗的讲，优立塑就是利用超声波把脂肪细胞震死。而热立塑在优立塑的基础上多了高强度聚焦技术，效果更加显著。

酷塑（冷冻溶脂）

利用低温使脂肪细胞形成脂质冰晶，从而破坏脂肪细胞，被破坏的脂肪细胞会诱发炎症反应召唤巨噬细胞前来“吃豆豆”，把死去的细胞代谢掉，所以也可以说酷塑是利用低温把脂肪细胞冻死。

溶脂针

溶脂针主要含有磷脂酸胆碱、脱氧胆酸，能直接破坏脂肪细胞的细胞膜，使脂肪细胞溶解并进一步代谢。

不管是抽脂、无创医美仪器或是溶脂针，都是帮助身体线条的修饰，并不是用来解决减重问题的。

抽脂/溶脂后，该部位脂肪细胞数量会变少。因为脂肪细胞是不容易再生的，所以如果后期复胖，很可能是因为脂肪细胞变大，而不是脂肪细胞变多。

注意事项：

1、溶脂之后，身体会出现代偿作用，为了平衡失去的脂肪，短时间内肠胃吸收油脂的速度会变快。如果饮食不节制，很容易导致脂肪细胞扩大而复胖。

2、成年人，尤其是女性，下半身的脂肪细胞数量是会增加的。

总的来说，规范作息，多多锻炼，维持好饮食，这三点才是减肥和保持体态的终极法门。