panda 药物减肥是利用药物降低和抑制食欲来达到减肥的目的。这些减肥药属于抑制食欲的药物，有不同程度的副作用，应谨慎使用。然而，有一些天然中草药是没有毒副作用的。这些中草药主要有海藻精、荷叶、常春藤、白芒、川芎、减肥茶等。因此，当您选择药物减肥时，天然中草药可以成为您的首选。
中医认为，肥胖的原因是“湿”、“痰”、“水滞”所致。因此，大多数女性都可以喝茶，茶可以清热利尿、化痰消食、温补脾胃。乌龙茶居茶类之首。夏天喝绿茶可以清热化痰。为什么茶能起到减肥的作用呢？现代研究证明，茶叶中含有咖啡因、茶碱、挥发油、槲皮素、鞣质、维生素C等，对降低血脂、促进新陈代谢非常有效。以下是一些减肥茶的类型：
材料：乌龙茶5克，何首乌30克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂放入锅中煮至捣烂，滤去渣，取液，用汤冲泡乌龙茶。
制法：将大黄茶磨成粉末，加绿茶适量，用热水冲泡半小时即可饮用。
制法：将决明子研成粉末，加入乌龙茶适量，搅拌均匀，用开水冲泡即可饮用。
制作方法：取干净的荷叶，放入盆中，盖上直径稍小一点的盆，上面贴上白纸。用黄泥封住两锅的连接处，小火煮至白纸变成棕色。停火，待其冷却，然后取出研磨。粉备用。
用法：一般每日23次，每次620克，温开水送服。
荷叶灰是明太祖朱元璋太医戴思恭收录在《证治要诀》书中的秘方。它仅由荷叶组成。戴思恭认为，想要身体看起来瘦，只需要单服荷叶灰即可。现代实验表明，荷叶灰具有极其强大的减肥功效，是顽固性肥胖者的首选，且无副作用。
材料：乌龙茶25克，陈葫芦10克，陈皮5克，干荷叶25克。
制法：将陈葫芦、陈皮、干荷叶磨成细粉，放入茶中。想喝时，取出少量冲泡即可。长期饮用效果极佳。
材料：乌龙茶3克，国槐18克，何首乌30克，山楂15克，冬瓜皮18克。
制法：先将槐花、何首乌、山楂肉、冬瓜皮加水煎煮，去渣取液，冲泡。
制法：将玉米须洗净晾干，放入盛有绿茶的杯子中，加0.25克开水。
原料：鲜荷叶、鲜广藿香叶、鲜培兰叶各1克，加绿茶适量。
制法：先将新鲜荷叶、新鲜广藿香、新鲜培兰叶洗净，切成小片，然后加入适量绿茶，用开水冲泡。
减肥粥以粥代替主食，减少糖、淀粉、脂肪的摄入，从而达到减肥的效果。减肥粥一般含有的食材有：高粱、红豆、红薯、鲤鱼、茶叶、大枣、菱角、山楂、松子、黄瓜、冬瓜、莲子。
材料：糯米30克，红薯300克，糯米100克。
做法：将薏米仁洗净，红薯去皮切块，与糯米同煮，煮粥。
功效：薏仁是健脾泻火的物质。红薯热量低，纤维丰富。它们可以减肥、健脾胃、降血脂。
材料：肉豆蔻5-10克，生姜2片，小米50克
做法：肉豆蔻粉碎研细末，小米煮粥，熟后加入豆蔻粉、生姜，再煮沸，待凉后服用。
功效：经常使用有开胸理气、化痰减肥的功效。
材料：木耳30克，黑菜250克，糯米100克
做法：小火煮沸，然后转小火慢慢煮至米粒熟透，然后减少盐的用量。功效：木耳、黑菜、糯米一起煮，可以润肺生津、滋阴养胃、降脂降压、增脂利尿。
原料：陈七冬瓜150克，小米100克。
做法：将冬瓜洗净，去皮切成小块，与大米同煮为粥，加油、盐调味，晚上食用。
功效：利尿、消肿、清热、止渴、减肥。
材料：墨玉世界黄豆100克（洗净，用水浸泡半天），炒芝麻、磨粉20克（银城芝麻粉可以买，超市有售）。
做法：先用黄豆煮粥，可以减少高汤（也可以做罐头）。粥煮沸后，加入芝麻粉、盐调味。
功效：具有补肝肾、润五脏、滋养肌肤、面色红润有光泽、降低血脂、血糖、延年益寿等功效。
材料：银耳、菊花各10克，糯米60克
做法：将材料放入锅中，小火煮粥。粥煮好后，加入适量蜂蜜即可食用。
功效：菊花气味清香，清凉舒缓，银耳滋阴补身。将它们与糯米一起煮成粥。长期服用可以美容瘦体，有很好的减肥效果。
材料：荸荠150克，绿豆100克，炭糖、柠檬适量。
做法：将荸荠皮切碎，加入木炭、糖、柠檬煮沸。绿豆蒸熟后，转小火，煮成绿豆沙。将绿豆沙放入菱角汤中。切碎的荸荠给口感增添了几分酥脆，味道甜而不腻。
功效：绿豆性味甘寒，能清热解毒消肿、明目降压、润喉润肤、去脂护肝。荸荠（荸荠）含有丰富的膳食纤维。同时，荸荠中的糖、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等具有降血压、防癌作用。孩子多吃荸荠、绿豆，可以减少痤疮、美容皮肤、减肥。
下面的粥元角是最好的选择，对于增肥和减肥特别有效。
材料：牵牛花20克，泽泻、白术、决明子各12克，山楂、何首乌各20克。
功能：具有通便、降脂、减肥的作用。
用法用量：每日1剂，水煎2次，合分2剂。
成分：从晚香玉种子中提取，含有一种Y-亚麻酸。
功效：具有降脂、溶栓、降胆固醇作用。
用法用量：本品为胶囊剂，每日2次，每次35粒，空腹服用，连续服用23个月，无任何副作用。
成分：防风、荆芥、薄荷、麻黄、大黄、芒硝、栀子、滑石、桔梗、石膏、川芎、当归、白芍、黄芩、连翘、甘草、白术。
功效：具有润肠通便、降血压、降血脂、减肥等作用。
用法用量：每日3次，每次9克，连用3个月，有良好的减肥效果。
功效：具有减肥、降低血清胆固醇、甘油三酯的功效。
用法用量：每次6克，每日3次，饮后温开水送服，每20天1疗程，连续服用23疗程。
材料：黄芪500克，人参、茯苓、甘草、山茱萸、云母粉各3克，姜汁1500毫升。
功能：具有补中益气、利水消肿、利尿、减肥等功效。
用法用量：先将黄芪切碎，用姜汁煎服。姜汁最好完全浸入黄芪中。然后将黄芪炒熟，与其他药物一起研成细粉，混合均匀。每次3克，温开水送服，每日3次。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
终于找到一份中药减肥茶配方！我一直在想通过中医调理减重呢，这也太方便了吧！试试看吧，一定能瘦下来！
有14位网友表示赞同！
我之前就在尝试喝一些自制的中药减肥茶，但总觉得效果不太明显。看了这个配方列表，感觉有些食材和我平时用的不同，希望这次能有更好的效果。
有14位网友表示赞同！
减肥茶真的有效吗？我看很多人都在说中药减肥茶很有效果，但我还是比较担心它会不会有什么副作用吧，毕竟都是草本植物...
有10位网友表示赞同！
这款中药减肥茶，我之前喝过。感觉确实有一些帮助，比如可以减轻食欲，但并不是快速瘦下来的那种方法，需要坚持喝一段时间才能看到效果。
有18位网友表示赞同！
看了配方，好多食材我都家里就有！今天就动手试试看吧！期待能见到我的小肚子逐渐消失~
有11位网友表示赞同！
这个中药减肥茶配方很有意思，感觉很安全和天然。但我更喜欢运动来控制体重，毕竟健康才是最重要的！
有5位网友表示赞同！
我一直在寻找健康的减肥方法，看到这份配方让我感到非常惊喜，看起来效果还不错，准备试一试看看能减出多少斤...
有19位网友表示赞同！
我不是很想依赖任何减肥产品，觉得还是坚持饮食控制和锻炼更健康。中药减肥茶虽然听起来很有诱惑力，但我担心长期饮用会对身体造成影响。
有5位网友表示赞同！
中药减肥茶的配方挺全面的啊！感觉里面有许多能够帮助排出毒素的草本植物，看来要好好研究一下了。
有6位网友表示赞同！
这个中药减肥茶，我朋友推荐过说很好喝，还能帮助控制食欲。但我觉得还是要根据自己的身体情况来选择，毕竟每个人的体质都不一样！
有15位网友表示赞同！
我曾经试用过一些市面上卖的中药减肥茶，结果反而让我的胃受损了。所以我想说，一定要谨慎购买和使用这些产品，毕竟健康才是第一位的。
有16位网友表示赞同！
配方看着复杂，我也没那么多的时间去熬制中药啊！还是简单易行的运动方式更适合我吧。
有8位网友表示赞同！
我一直觉得减肥茶效果有限，与其喝那些东西不如直接多锻炼运动，这样才能达到持久的效果。
有17位网友表示赞同！
这篇文章让我对中药减肥茶有了更多的了解，特别是配方和相关的健康建议，非常感谢作者的分享！
有9位网友表示赞同！
我对中药这种传统疗法还是比较信赖的，所以希望能尝试这份配方，看看真的有减重效果吗？期待看到你的后续分享！
有20位网友表示赞同！
虽然看着这个配方挺复杂，但我真的很想试试看！希望它能帮助我瘦下来！
有7位网友表示赞同！
我觉得中药减肥茶是一种不错的选择，但还是要搭配健康的生活方式和均衡的饮食才能达到最好的效果！
有20位网友表示赞同！
这篇文章写的真好！很全面地介绍了中药减肥茶，包括配方、功效以及一些注意事项，让我对这个话题有了更深入的了解！
有13位网友表示赞同！
我本身就喜欢喝中草药茶，现在看到这篇博文，突然想试试自己搭配一些中药成分泡茶减肥。希望这能带来很好的效果!
有14位网友表示赞同！