如何淡斑，看过来！

色斑是和色素颗粒的产物

夏天的紫外线越来越厉害，紫外线照射到皮肤之后，角质的细胞会受到损伤，各方面的代谢包括对色素颗粒的代谢会减慢，这些色素在皮肤表面慢慢的进行积聚，形成肉眼可见的色斑。

如何淡斑？

1、从源头减少黑色素的产生

2、拦截正在生成的黑色素

3、尽快代谢or还原表皮的黑色素

顺着这个思路，防护肌肤我们需要做到：

减少刺激

防晒，减少紫外线的刺激。抗炎，减少炎症的刺激。这两种是主要刺激皮肤黑色素母细胞分泌和合成黑色素的因素。

降低酪氨酸酶活性

抑制络氨酸活性，降低皮肤产生黑色素的速度和效率。可以使用含有377、熊果苷成分的护肤品。

拦截正在生成的黑色素

抑制皮肤黑色素生成，预防皮肤粗糙，及时修复肌肤损伤。如使用含有烟酰胺的护肤品。

代谢角质层黑色素

调节角质细胞代谢，加速排出皮肤老旧废物。使用含有发酵产物的护肤品，如半乳糖酵母样菌发酵产物滤液，双歧杆菌等。

还原表皮黑色素

利用氧化还原反应，帮助已经生成的黑色素进行漂白，进而达到美白淡斑的目的。可以选择含有VC或熊果苷的护肤品。

如果你的脸上已经有了色斑，想快速祛除，可以考虑超皮秒、光子嫩肤等手段去改善~

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超皮秒：

超皮秒拥有超短的脉宽、相应合适的波长和能量，能够瞬间将色素颗粒击破，将大的色素颗粒震碎的更加细小，然后随着机体的新陈代谢排出体外或者被吞噬细胞吞噬，从而达到有效治疗皮肤色素病变的效果。

超皮秒配有多种波长，其中波长532nm主要用于治疗雀斑、咖啡斑、老年斑等表浅的色素性病变；波长1064nm则用于治疗颧部褐青色痣、太田痣等深层的色素性病变。

超皮秒激光祛斑需要一定的疗程，一般4~6次。

2

调Q激光：把激光压缩到纳秒级别的脉冲，可在较短的时间内把一定能量的激光释放出去，对皮肤的黑色素细胞造成一个显微环境下的“小爆破”，使黑色素破碎，可以根据色素沉积的深浅，来选择合适的波长。

可以解决浅表的皮肤色素问题，如雀斑、咖啡斑；也可以解决深入到皮肤深层的黑素细胞或蓝黑色染料颗粒，如太田痣、褐青色痣以及深色纹身、纹眉等。

激光治疗后，色素颗粒的消退时间一般是在3-6个月，通常每次间隔2-3个月。

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点阵激光：其激光光束直径小于500 μm，有规则地排列成点阵状。通过在皮肤中产生热损伤柱，这些创伤只累及皮肤的浅层，但它瞬间凝固或清除作用位点的表皮和真皮浅层的胶原，能刺激皮肤紧缩并立即启动修复的过程，这种皮肤的光热效应，使皮肤能够自我愈合和再生。

点阵激光对治疗老年斑和色素痣效果更好。

点阵激光一般需要5-6次治疗才能达到终效果，治疗间隔时间大约需要2-3个月。

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强脉冲光：强脉冲光能够穿透皮肤，被皮肤中的色素和血液中的血红素优先选择吸收，在不破坏正常皮肤的前提下，使血管凝固，色素团或色素细胞破坏、分解，从而达到治疗毛细血管扩张、色素斑的效果。

表皮层色斑如雀斑、咖啡斑、雀斑样痣、交界痣、脂溢性角化病等；当色斑面积较大、颜色较深，面部出现杂斑，包括雀斑、晒斑、黄褐斑、色素沉着等时，强脉冲光可作为首选方案。

通常4周一次，6-8次为一个疗程。

日常改善：

1.护肤防晒

避免使用刺激性较强或含有糖皮质激素的三无产品进行护肤，外出做好防晒准备。

2. 健康饮食

饮食清淡，尽量少食用一些光敏性的药物或食物容易增强对紫外线的吸收。

3. 作息规律

规律作息，避免压力过大导致内分泌失调、神经功能和新陈代谢紊乱。

4.保持放松

避免紧张、焦虑、情绪激动导致内分泌失调，保持心态平稳，放松心情。

祛斑的周期一般会比较长，所以耐心等待是非常重要的，术后也需要遵医嘱，注意预防感染、预防色素沉着等！