我们一般简单的计算就是身高-105就是你的标准体重。例如,如果您身高170厘米,那么您的标准体重是65公斤。这个算法只是粗略的计算。科学的判断是使用BMI指数,它是用公斤体重除以米身高的平方得到的数字。然后我们用65公斤、身高170厘米来计算BMI指数。 65/1.72=22.49,那么这个指数处于什么水平呢?
因为人种之间存在差异,中国的标准是18.5BMI24,所以我们上面计算的170cm、65kg仍然是一个非常标准的体重。如果BMI低于18.5,则属于体重过轻,如果高于24,则属于超重。 28,即28BMI30为I度肥胖,30BMI40为II度肥胖,大于40为III度肥胖。以170cm为例,小于53kg为体重不足,53kg-70kg为标准体重,70kg-80kg为超重,80kg-87kg为I级肥胖,80kg-115kg为II级肥胖,大于115为III级肥胖。
关于如何计算体重以及多少磅被视为标准体重的介绍就到此结束。希望对大家有所帮助。