别去减肥训练营

参加封闭式减肥训练营可以吗？

一个封闭式减肥训练营要多少钱？

减肥训练营可靠吗？

1、参加全封闭减肥训练营可以吗？

自己坚持练习并不容易。我说过，浩谦的训练营采用的是完全封闭的训练方式，而且都是用科学健康的方法来减肥，这很好。

2、一个封闭式减肥训练营需要多少钱？

据说是纯粹的运动和健康的饮食，封闭式的，包吃住。相比之下，价格还是比较正常的。看到老板也把体重从180斤减到了106斤。但这也取决于个人。如果你能这样减肥，说明你有很大的毅力。

3、减肥训练营靠谱吗？

1、减肥训练营都是为了赚黑钱，没有技术含量。简单来说，他们就是想尽办法让你吃得少一点，训练强度大一点。其实这个方法对于减肥并没有什么效果！原因就在于没有深刻理解减肥的意义！ （一）减肥的目的是什么？ （2）减肥的方法有哪些？这两个看似简单的问题，对于从来没有减肥过或者减肥失败1-2次的人，对于减肥失败5次以上的人来说，肯定会给出不同的答案！

2、减肥的目的是为了健康，而减肥的方法是培养健康长期的生活习惯，而训练营不会告诉你这个！

3、因此，入营和出营的体重相差30公斤，40公斤的目标根本就是错误的。回家后，你的身体会习惯你的饥饿状态和你的高强度训练，你无法维持那样的生活，所以不反弹是不合理的！