panda ?继续做瑜伽
1年后会发生什么？
生命在于运动。如果你坚持练习瑜伽，让你的身体活动起来，你会发现你的病痛会消失，你的身体会变得更强壮。只要你坚持下去，你的身体机能会比你周围80%的人都要好。
如果坚持瑜伽，你的身材会越来越好，肌肉线条会越来越有型，姿势也会越来越有气质。
好身材是通过努力取得的。谁付出努力，谁就会收获。瑜伽是世界上最公平的事情。
人有四个年龄：生命年龄、生理年龄、外表年龄、心理年龄。生命的年龄是我们无法控制的，但其他年龄是可以控制的。
坚持瑜伽可以预防衰老，让身体越来越年轻，心态越来越年轻！
有些人总是说自己太忙，没有时间练习瑜伽。其实瑜伽并不要求你花费时间，而是给你时间。
坚持瑜伽会让你越来越精力充沛，缓解疲劳，补充能量，清除杂念，工作效率更高。
睡眠的同时生活压力增大，失眠问题也越来越年轻化。长期睡眠质量不好不仅影响健康，还会让人看起来更老。
瑜伽是帮助睡眠的好方法。每次瑜伽课结束后，你都会睡得很香，做个好梦直到天亮。
练习瑜伽一年，优雅就会体现在你的姿势中
练习瑜伽三年，优雅将在你的呼吸中
练习瑜伽五年，恩典将在你的生活中
练瑜伽十年，优雅入骨
练习瑜伽一辈子，优雅就会在你的灵魂里
那么就让我们选择瑜伽优雅地变老吧
你的努力，瑜伽帮助你记住
因为你的外貌和身材就是你的年龄
也是你最美的裙子
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
