panda 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享春季瘦身黄金期：抓住一年中最佳的减肥时机，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
人体的胖瘦在一年当中呈波动状态,夏季气温高影响食欲,而且女性在夏季着衣较少,为凸显身材也会有目的地节食。因此从夏季进入秋季时,人一般来说相对要瘦一些,有了这个基础秋季减肥则相对容易。
但是人又易在秋季发胖。入秋后气候渐渐凉爽,人体的舒适感增强;而且相对于夏季,出汗减少,体内水、电解质代谢恢复平衡，消化功能恢复常态，能量代谢相对稳定，此时脂肪逐渐积聚，人体开始发胖。胃口增大、睡眠增多是发胖明显的表现。
此时,人需要适当减少睡眠和控制饮食,并适当增加运动。否则夏季的减肥成果将前功尽弃,在秋季出现反弹。有必要时,可向专业医生进行咨询。
我是中医王平，擅长各种肥胖相关疾病，有问题的可以点我主页-问题咨询，让我来帮你！
#减肥##中医减肥##减肥也要健康吃##中医##你会选择节食减肥吗#
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
对啊，感觉夏天特别容易瘦!
有12位网友表示赞同！
马上就可以穿上自己喜欢的裙子啦！
有9位网友表示赞同！
这波我接招，现在就报名参加运动吧！
有9位网友表示赞同！
一年四季都应该爱惜身体，减肥只是其中一个目标
有6位网友表示赞同！
夏季的蔬果特別多，可以好好补充营养，再配合运动一定能减掉体重!
有15位网友表示赞同！
夏天穿比基尼最美！我得趁这机会努力了。
有5位网友表示赞同！
好期待穿上泳衣去海边玩耍
有11位网友表示赞同！
秋天是吃梨子减肥的最佳时机吗？
有20位网友表示赞同！
我喜欢秋天，叶子变黄色的时候我特别想运动来减压和塑身!
有14位网友表示赞同！
夏天要多喝水补水分啊！
有6位网友表示赞同！
减肥成功后奖励自己一顿好吃的犒劳!
有11位网友表示赞同！
这段时间我要尝试新的运动方式，期待瘦身成果。
有17位网友表示赞同！
天气热了，食欲下降反而更容易坚持低碳水饮食耶
有15位网友表示赞同！
夏天真是个可以享受户外运动的季节！
有5位网友表示赞同！
我正在学习一些减肥食谱，希望能早日达到我的目标体重!
有14位网友表示赞同！
今年夏季一定要让自己变得更加自信，身材更完美！
有15位网友表示赞同！
跟朋友约运动，互相监督互相鼓励，效果肯定更好!
有15位网友表示赞同！
多喝水，多吃蔬菜水果，保持规律的运动吧!
有7位网友表示赞同！
目标：瘦出夏天最美的自己！
有20位网友表示赞同！