第七天挑战！ 一人食 500 kcal 日照减脂心得

哇，500千卡日！佩服佩服！我今天一天都吃超标了，看着你的食谱，感觉自己已经是个胖子了 不过我打算明天开始学着你，坚持一下，希望也能瘦下来！

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打卡第七天，厉害了！感觉你已经进入状态了，500千卡日也挺不容易的，坚持住！

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一个人吃饭也要这么精致，真是服了你！500千卡日，感觉我一天都吃不够...

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看到你每天打卡，我也有点心动了，想尝试一下500千卡日，感觉挺健康的！不过我怕坚持不下来，你有什么好的建议吗？

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每天都在认真记录，好棒！感觉500千卡日对你的体重应该有帮助吧！加油加油，继续坚持下去！

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哇，你每天的食谱都好丰富啊！500千卡日还能吃这么多，真是太厉害了！我感觉自己做不到...

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每天坚持打卡，真的很难得！你这样坚持下来，一定可以瘦下来的！加油！

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500千卡日，听着就觉得好难啊！我估计坚持不到一天就会放弃...

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佩服你的自律，我估计我一天都吃不到500卡路里！你都吃些什么呢？分享一下呗！

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坚持打卡，真的很棒！500千卡日听起来很辛苦，但相信你一定可以坚持下去的！加油！

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500千卡日，感觉有点太少了吧？不过你每天都坚持打卡，一定是有效果的，继续加油！

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一个人也要好好吃饭，这点我很赞同！500千卡日，你真的能坚持下去吗？我怕自己会饿肚子！

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看到你的打卡，感觉自己也应该开始减肥了... 不过500千卡日真的能吃饱吗？

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每天记录饮食，真是太自律了！感觉你离目标越来越近了！加油！

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500千卡日，感觉很辛苦啊！但为了减肥，值得！希望你能坚持下去！

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你的食谱好丰富，500千卡日居然也能吃这么多，佩服佩服！

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坚持打卡，真的不容易！500千卡日，感觉你已经很厉害了！加油！

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一个人也要精致地生活，你的打卡记录真是太棒了！500千卡日，你一定能瘦下来的！

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500千卡日，感觉有点少，我可能坚持不下来... 不过你每天都坚持打卡，真的太厉害了！

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打卡第七天，感觉你已经进入了减肥的状态！500千卡日，坚持住！

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