脸部赘肉怎么消除，脸部赘肉怎么消除小妙招

想要瘦脸的朋友们，告诉你们一个好消息。脸上的脂肪也可以通过吃来消除！那么，最有效的瘦脸方法是什么呢？下面，小编推荐3个瘦脸食谱。食谱很简单，而且值得。收集！

1.胡萝卜苹果汁

1、准备好主要材料：苹果、胡萝卜、纯净水。

2. 步骤：

(1) 将一个苹果和半根胡萝卜去皮备用。

（3）将苹果片、胡萝卜丁放入破壁机中，倒入500ml水，打开榨汁功能，打成细糊状。

（4）破壁机动力强劲，完全没有渣感，口感非常细腻。可以加点蜂蜜，味道会更好。

2.芹菜、胡萝卜切碎

1、准备好主料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽适量。

2. 步骤：

(1)芹菜去掉叶子，剪掉根，洗净，切成小丁。胡萝卜去皮、洗净，也切成小丁。

(2)锅中倒入油，烧热。油热后，加入切碎的胡萝卜，翻炒片刻，加入少许生抽，翻炒均匀。

(3)然后加入芹菜，炒约1分钟，加少许盐，炒匀。

3.柠檬蜂蜜水

1.准备主要材料：柠檬2个，蜂蜜2.5斤，盐少许（柠檬清洗用）。

2. 步骤：

(1)先将柠檬用流水洗净，然后用盐大力揉搓，最后用盐水浸泡15分钟，然后用清水洗净。这样就可以把柠檬表面的蜡和农药清理干净。

(2)将洗净的柠檬晾干，切成薄片备用，取密封罐洗净晾干。

（3）放入一片柠檬，倒入一些蜂蜜，然后放入另一个柠檬，再倒入一些蜂蜜，依此类推，直到蜂蜜覆盖柠檬片。根据瓶子的大小，不要装得太满。之后柠檬会自行释放水。

（4）最后密封放入冰箱冷藏，24小时后即可。取一片柠檬和一些蜂蜜，然后将其浸泡在水中。温水很好。不要用热开水，会破坏蜂蜜和柠檬的营养成分。