大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于不可思议，赵丽颖每天锻炼5小时，靠四个动作减肥，跳《本草纲目》走红，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

至于她的下一部电影，很多人说它将穿着古装。这还要等官方公布，不过古装总是要薄一点。

赵丽颖《Harper's Bazaar》杂志图片

赵丽颖依靠进组前的两个月减肥，恢复到以前的状态。

但值得注意的是，她的减肥方式非常健康。她减肥就是靠这四个动作：本草、伊子玛、瑜伽、技巧。

但这些行动可能更多是为新角色做准备。

赵丽颖《有为·无畏》 短片造型

一、练一字马

这是赵丽颖劳动节的视频。当看到她练习一字马的时候，她愣住了。很多人表示没想到。

我喜欢她很多年了，但没想到她能做到，因为牵马有点困难，需要舞蹈功底，从小就练习。

但没想到她的表现如此水准。看来她经常练习瑜伽。

我只是喜欢她努力工作的动力。她可能不知道很多东西，但她仍然努力学习，做得更好！非常佩服

赵丽颖练习一字马

二、瑜伽动作

我对瑜伽动作不是很熟悉，不过这个动作应该也是压腿。主要原因是机芯非常标准，而且看起来非常漂亮。看来是下了很大的功夫。

三、耍花枪

五一视频中，还有耍花招的场景。不知道赵丽颖训练了多久，但她已经很会耍花招了。

她还可以用手掌转动枪，这真是令人意想不到。我看了很多遍还是不知道她是怎么转的。

这也可能是因为她正在为下一个角色做准备。虽然还没有官宣，但如果下一部剧真的是古装的话，确实会有花样和打斗场面。

因为不懂花枪的技巧，她没有等到开拍后才练习，而是提前两个月准备，只为拍出更好的作品。

我喜欢她认真准备自己的角色，这样才能给我们带来更多的好作品、更多的好剧给我们看。

四、赵丽颖跳本草纲目，居然也是隐藏的刘畊宏女孩。

视频中，赵丽颖一开始跳得很开心。虽然她的动作没有那么熟练，但也还是很不错的。

看来刘耕宏老师的《本草纲目》很受欢迎，赵丽颖也跟风实践了。

运动确实很好，值得学习。大家可以一起锻炼身体，保持健康。

舞蹈结束，赵丽颖笑了。从一开始的高兴，到最后的逐渐放弃，看来《本草纲目》虽然只有几个动作，但想要坚持下去，还是很难。

工作室还用多个表情符号生动地表达了颖宝跳健美操的过程。太有趣了，赵丽颖估计笑得肚子抽搐了！

赵丽颖伴着《本草纲目》跳舞的视频走红，登上多个平台热搜。仅星姐的视频播放量就达到了千万级。

刘耕宏老师看到了，回复了一个加油的表情包。

全民健身运动，大家一起锻炼，强身健体。

看得出来，赵丽颖日常的锻炼计划也是非常丰富的，而且她足够自律，每天都能坚持，所以在上一部电影拍摄完成一个月后，她就瘦了很多，而且还在健康地锻炼。

更不可思议的是，赵丽颖竟然每天锻炼5个小时。这太不可思议了！国内娱乐之王赵丽颖说得对。

这是工作室透露的。每天看着老板锻炼5个小时，这确实是除了专业健身人员之外很少有人能做到的事情。

而如果要长期坚持，就得有足够的自律。

难怪颖宝越长大越漂亮了！运动也有效果！这确实值得根据自己的情况去学习和锻炼。

她练习了很多瑜伽，姿势也进步了很多。无论是站着还是坐着，她都挺得笔直。她真的是一个非常好的女人。

颖宝继续加油！惊人的！