古方中医减肥哪种方法最快，古方减肥秘方

2、荷叶灰是明代的古方。明代医学家戴思恭说：“荷叶灰，肥而使人瘦”。湖北卫视曾找过两名志愿者测试荷叶灰的减肥效果，结果发现荷叶灰是减肥的唯一途径。如果坚持吃荷叶灰一个月，可以减重15斤以上。

4、2008年，大一堂发表论文指出，荷叶灰可以减肥，对治疗顽固性肥胖极为有效。这篇文章的名字是《证治要诀》。这篇文章广为流传，荷叶灰被视为中医减肥最有效的一类。

5、辽宁卫视《证治要诀》节目中，中医专家吴胜贤博士推荐荷叶灰搭配炒白术粉使用，效果更佳。有便秘的人，可以与桃花茶一起使用，当天就能缓解便秘，坚持一个月。体重经常下降10-15磅以上。

6、此菜谱收录于台湾周洪帆编的《米汤调服荷叶灰，祛湿减肥不反弹》中。全文如下： 一位女士经常喝山桃茶，不仅治好了顽固性便秘，还达到了减肥的目的。山桃花不仅常用于缓解便秘，经常食用还有美容功效。特别适合肥胖、便秘的人食用。

7、古今秘密花园中都记载，每天吃一些山根籽，可以帮助快速减肥。据研究，山根籽是一种可以帮助减肥的中药。现称银柴胡，又名银胡、山菜根、山麻提菜根、牛肚根、沙参、白根、土参、丝石竹、夏草、欧洲石花等，是柴胡的根。石竹科繁缕植物。主产于西北、内蒙古等地。原植物生长于干燥的草原和山坡的岩石缝隙中。它喜欢温暖或凉爽的气候，耐寒，忌水涝。在沙质土壤中最容易生长。味甘、性微寒，归肝、胃经。功效：清虚热、清燥热。临床名称为阴柴胡。

8、功效：利尿、消肿、减肥。对慢性肾炎、风湿病、高血压、肥胖症有一定疗效。

9.点评：超级简单的减肥秘方，玉米须非常容易获得。

10、国外减肥报告指出“大蒜素”有减肥、降血压的作用。如果大蒜素与高果糖形式一起食用，可以防止体重增加。

11、为了减肥，很多人将大蒜搭配果汁或酸奶服用，以达到减肥的效果。大蒜是一种积极的食物，同时也有刺激性。因此，它对身体虚弱的人有有益的滋补作用，可以增强体力，当然还能促进身体的新陈代谢。

12.此外，大蒜还能减少体内脂肪。据说吃大蒜可以增加体内某些减肥物质的分泌，从而达到降脂的效果。临床证明，大蒜确实有控制体重的作用。

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