panda 1、他在《金粉世家》饰演的金言希，至今在我心里都是“白玉光灿烂的俊美少爷”般的美少年般的存在。
2.最近，他为了拍摄新枪战电影《输赢》，在2个月内减掉了20磅！很多网友感叹：为什么明星减肥那么容易？
3、其实，明星为了拍戏而短时间内减肥的情况并不少见。
4.阿米尔汗在拍摄《摔跤吧！爸爸》时增重了60磅，一个月内就瘦了。
5、邓超在拍摄电影《影》时，剧情要求一个人扮演两个角色，一强一弱。
6. 于是我开始疯狂锻炼，3个月内增加了20磅肌肉！
7.之后我疯狂减肥，2个月瘦了40斤！
8.还有为角色疯狂减肥的奥斯卡最佳男配角克里斯蒂安·贝尔（出演蝙蝠侠三部曲和张艺谋的《金陵十三钗》）
9. 为了这个角色我增重了37 磅。
10、后来，2004年，为了拍摄《机械师》，我瘦了57斤，1.8米的身高，最后体重只剩下100斤了！
11、六个月后，为了拍《蝙蝠侠1》，他努力增肌，重新变帅，体重增加到86公斤。
12、不久后，他再次拍摄《重见天日》，再次减肥到61公斤的流浪汉。
13.其实我觉得如果贝尔没有当演员，他早就靠办减肥班发财了。
14、说到这里，小编估计很多女生又会发出羡慕的声音：要是我能在短时间内减掉二十、三十斤就好了。
15、那些头像上写着“减掉20斤之前不会换头像”的女孩，是不是都认为“减3、5斤不算多，最好一个月减20斤才能赚到”你的梦想成真了。”
16、一下子减掉这么多体重，真的能让你很快达到“颜值巅峰”吗？
17、邓超拍《影》最辛苦的时候，一天只吃两个鸡蛋。他身体虚弱，有几次差点在片场晕倒，打电话给工作人员要巧克力。
18、他曾透露自己每天的减肥方法极其严厉。
19、连孙俪都喊邓超减肥不下去了。
20、克里斯蒂安·贝尔每天只吃一条金枪鱼和一个苹果，一个月内就减掉了50多公斤。
21. 医生警告我，如果我继续的话，我的生命将会有危险。
22、明星为了拍戏短时间内减肥。你羡慕他们快速改变体型的能力。
23.但是你真的了解突然减肥的危害吗？
24、国际著名歌手阿黛尔离婚后，一年内减重90磅。
25、看前后对比，不仅法令纹加重了，之前的胶原蛋白也流失了，年龄感也明显增加。
26、皮肤下垂的原因不是体重减轻，而是节食后体重突然减轻。
27、短时间内大量减肥，往往伴有不同程度的皮肤松弛。
28.因为人的皮肤是有弹性的。当体重增加时，随着皮下脂肪增加，表皮扩张，皮肤弹性变小。
29、如果短时间内减肥太快，皮下脂肪细胞就会迅速减少，新细胞的生长速度跟不上。皮肤弹性无法快速恢复，自然会变得严重下垂。
30.想象一个热气球。当然，它先膨胀，然后收缩。难道这样就会变得又皱又无弹性吗？
31、基数大的人减肥越快，皮肤下垂的可能性就越大。
32. 如果您有这些皮垂，只能通过手术切除来改善。
33.除了让你看起来丑陋和皮肤下垂外，过度减肥还会导致各种损害你健康的状况。
34、其实，如果你看的很简单，极端减肥背后的原理就是身体的摄入量远小于消耗量。产生巨大的热间隙。
35. 这种差距的背后很可能是短期剧烈运动、极端节食，甚至更糟糕的是药物治疗的结合。
36、所有这些无疑都会对身体健康造成极大危害：
37.身体的自然代谢率降低。 —— 节食和热量摄入不足。为了维持最基本的生存功能，身体会自动降低基础代谢水平，将基础代谢降低到只让你保持清醒和呼吸。
38、不来姨妈/抵抗力下降—— 节食，营养摄入不足。为了维持生存，身体会自动关闭生殖系统、免疫系统等，这些功能与“活着”相比，并没有那么重要。
39、更严重的是头发大量脱落，损害身体器官功能，甚至导致厌食！
40、看到上面提到的危险，有些女孩甚至会说要减肥，但这些我都可以忍受。毕竟，“要么减肥，要么死。”
41、但你有没有想过，付出代价后，你很可能会再次发胖（厌食症患者除外）。
42、如果你通过节食来减肥，你的食欲长期受到抑制，很可能会导致日后失控爆发，暴饮暴食。
43、最终还是难以摆脱发胖的深渊。
44、所以，希望关注MAX的大家，宁愿减肥慢一点，健康一点，也不要抱着一夜减肥、急于成功的心态去面对减肥。
45、否则，你不但不能变瘦、变美、变帅，反而会进入越瘦越胖、越瘦越瘦的恶性循环。减肥更难。
46、身体的很多伤害，其实是无法挽回的。
47、生命只有一个，身体只有一个。请一定要好好对待它。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
