轻松拥有精致小脸：100斤体重也能瘦脸秘籍

其实轻松拥有精致小脸：100斤体重也能瘦脸秘籍的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享轻松拥有精致小脸：100斤体重也能瘦脸秘籍的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

瘦脸针

明星打瘦脸针都不是件什么稀罕事了，大S在书中就大方承认了~大S的脸本来是属于短、圆形的，但可能在外作用力下，慢慢的脸颊两边有了棱角，下巴也明显些了~

何为瘦脸针？

一般说的瘦脸针都是肉毒杆菌，原理是阻断神经，肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的功效。其作用是使咬肌部分萎缩，但不影响咬肌的基本生理功能。

但是，打“瘦脸针”可能有副作用，比如会影响面部表情。这取决于注射“肉毒杆菌”剂量的多少及注射速度和位置。所以，选择正规的整形机构和经验丰富的医生非常重要。

推荐指数：

脸部按摩

按摩确实是可以帮助瘦脸，只是见效慢，一定要每天能坚持做按摩，基本在四星期之内可以看出来。

以下瘦脸动作耗时估计10分钟，建议在每天早晨、晚上擦护肤品的时候配合按摩，既可以促进产品的吸收，又可以瘦脸哦！

排毒基本手法

脸颊两侧靠近耳朵的地方会有凹陷处，先轻压，再正下方推向锁骨的位置。重复三次。

消除额头暗沉

从额头中间往两侧推，推到太阳穴轻压一下（同1-1），往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨，重复三次。

消除眼周水肿，变大眼

轻压太阳穴，眼下部份由眼尾往眼头推，往上到眉头轻压一下眉头往太阳穴方向推，轻压太阳穴，这个步骤请注意不要压到眼球（同1-1），往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。重复三次。

下垂的唇角上扬

手轻压下巴一下，沿着唇周往上推，推到鼻子下方，轻压一下。重复三次。

让鼻子更挺

鼻翼两侧上下来回轻推五次，鼻子两侧上下来回轻推三次，鼻子两侧延伸到脸颊两侧（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

消除法令纹

双手轻压下巴一下，沿着嘴角（要有使嘴角往上扬的意识），用点力往上推到鼻翼两侧，继续往眼头方向推轻压一下，延伸到脸颊两侧（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

松弛的两颊上扬

一只手托住下巴，另一只手用点力由下往上推法令纹的地方，一直推到眼下，再往脸颊两侧延伸（同1-1），往下延续推到锁骨。左右两边各重复三次。

消除脸颊脂肪

轻压鼻翼两侧一下，用点力往两侧延伸（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

脸颊的骨感明显

从下巴两侧往上推，推到脸颊，再往脸颊两侧延伸（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

使唇周更立体

嘴角两侧往两颊侧边推（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

消除双下巴

从下巴往耳后推，再往下延续推到锁骨，重复三次。

脸部整体提拉

双手把脸罩住，不可有漏缝，大拇指是在下巴的位置。利用食指的侧边贴住脸部往外推，推至两颊侧边（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

消除额头皱纹

在额头上下左右来回按摩，最后（同1-2），往太阳穴推，往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。

推荐指数：

水肿型

如果你突然有天早上起来发现，整个脸部看起来松松肿肿、眼睛泡泡的，双眼皮变单眼皮，这就是典型的水肿脸。

一般水肿脸，是用手按压下去，它不会很快反弹，而是慢慢的慢慢回弹~

水肿脸其实算比较好解决，头天晚上睡前也别喝太多水，饮食少盐，和休息好，不熬夜，一般不会有这种问题。如果出现了这种问题，你可以试试这两个方法：

1、冷水冲洗脸部20-30秒，加强血液循环，还有极端的模特会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟，说能带动脸部废水向下排除，并紧实肌肤，如果你不怕冷的话，也可以尝试做一下。

2、用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余水分，并紧实肌肤，防止肌肤松弛下垂。

脂肪脸

判断自己是不是脸大，你就对这镜子，低下头，看看是不是有双下巴？

对于脂肪多的，没有别的办法~就是减肥去（减肥方法：运动+饮食）！

当你减到一定的斤数时，你的脸也会相应减小！如果你还是觉得你脸大，这时候就配合脸部按摩哦，相当于脸部局部瘦身操(*^__^*)

另外特别推荐大基数人群从一开始减肥就配合脸部按摩，因为大基数瘦下来的，脸特别容易松松垮垮，法令纹明显，使用按摩可以预防这种情况。

典型代表：

嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨，让她不得不和大多数女生一样，将减肥列为终身事业并为之不断奋斗。瘦下来之后，脸小了不好，还被冠名成了大头娃娃~

咬肌大型

其实最最最难搞的是咬肌大脸！闭上牙齿在下颌角的地方触摸两侧的咬肌肌肉，感觉咬肌肌肉的收缩和咬肌厚度。假如你比较咬肌肌肉收缩，咬肌肌肉可以显著感觉到咬肌和咬肌肌肉增厚较大。

给个对比图大家感受下：

对于咬肌大的，没有别的方法，只能用瘦脸针了！！！

预防咬肌肥大：

少吃需要费劲嚼的食物，少点吃需要频繁咀嚼零食（口香糖）