如何快速瘦双下巴一周见效

我很幸运看到‘百城一光’的护肤秘诀。当女孩拥有好皮肤的时候，还需要有一张小V脸才算完美。

首先，在做之前先准备好精油或者按摩霜。质地比较湿润的面霜也可以。主要起润滑作用，不会拉扯皮肤。敷完面膜后脸上有残留精华液时也可以这样做。

1.用双手拇指按压下颌后部。按下去的时候会感觉有点酸痛。沿着下颌线慢慢向前推，直至到达底部。不要太用力，感觉有点酸痛就可以了。做3 组，每组10 次。

2. 头尽量向后倾斜。当你感受到强烈的拉伸感后，将下巴向上伸展。保持呼吸顺畅，不要屏住呼吸。做3 组，每组30 秒。

张开食指和中指，夹紧下颌骨，从下巴向上拉至耳朵。做3 组，每组10 次。

弯曲食指，从前额沿耳朵前面刮至胸部，以引流淋巴结。做3 组，每组10 次。

张开双手，用拇指和食指捏住下颌线，从鼻子两侧向耳朵处拉。做3 组，每组10 次。

宝宝们在做之前可以拍张照片留作纪念，一周后拍一张对比照片，你会发现明显的变化。

此法适合水肿型体质。如果你咬肌较大或者下颌骨自然突出，你可以使用“百城一光”来获得更多技能。百城易光现已成为腾讯开放的第三方合作平台。只需在公共平台上点击“查找并关注”即可。深受女性朋友的好评。现在就去尝试一下吧！

双下巴形成的很大一部分原因是因为经常低头、久坐。所以，想要美丽，能站着就不要坐着。玩手机时，尽量把手机举得高一些，尽量少低头。哦