panda 中医减肥“秘籍”，轻松享“瘦”生活。
夏天的“减肥热”正在兴起，在健康观念的驱动下，人们也更加追求科学、健康的减肥方式、针灸推拿、摸履带脉、穴位贴敷等传统中医药手段成为节后减肥的好帮手。那么肥胖的原因是什么，中医又是通过什么方式减肥的呢？
肥胖原因各异：
中医对肥胖的认识可追溯至《黄帝内经》，将肥胖人群分为“脂人”、“膏人”、“肉人”；肥胖人群经过中医辩证后，可以分为多种证型，比如脾虚湿阻证、胃肠实热证、肝郁气滞证、脾肾阳虚证。肉人：这类人在测量身高体重时，会显示超标，但是肌肉壮实，身体结实有力量，体重超标主要是肌肉含量过高导致。膏人：这类人腰背腹部明显肥胖，有小肚腩，而臀部、四肢却相对瘦小，看起来大腹便便，内脏脂肪过多。脂人：这类人相对来说整体肥胖比较均匀，肌肉松软没有力量，胖而不壮，俗称“虚胖”。
该如何应对呢？
腹部推拿
腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，揉腹可以有效的驱寒暖腹，排毒祛湿，还能改善便秘，缓解痛经，减腹轻脂。有句话叫“揉腹三次，胜吃人参”。
针灸调理
针灸可以调理和疏通脏腑气血，抑制亢进的食欲、降低身心压力，调节身体的脂肪代谢；同时针灸还能够调节过度异嗜现象、修复人体内部的气血筋络、提升身体健康水平。
中药调理
中药减肥法是以中药在中医辨证施论治后对症用方下药，调整体内原本混乱的气血津液，让五脏气血各归其位。通过中药清除痰湿、气滞、瘀血等致病因素来畅通五脏气血，中药有些成分还可以加快脂肪代谢，也可以达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。
耳穴压豆
可以用王不留行籽按压或直接针刺相关耳穴，如神门、胃、三焦、内分泌、饥点等。耳穴疗法通过刺激耳部迷走神经，可降低食欲，还能够促进脾胃消化功能，从而达到减肥目的。
减肥重在持以恒饮食运动两相兼
减肥是一项艰难的工作，需做到持之以恒，一以贯之，才能最终达到减肥并维持体重的效果。同时，饮食和运动是减肥中重要的控制因素。
平时尽量选择牛肉、虾等优质蛋白，水果、蔬菜可以多摄入，碳水量需要减少，限制总体摄入的能量，此外，可以多吃冬瓜，利尿祛湿。
运动方面——中等强度的运动需要每周进行3至5次，每次都要达到自觉有微微出汗的强度。有减肥意愿者还可以多练习养生桩、八段锦、易筋经等传统功法，这些传统功法有利于调理脏腑功能，促进全身气血的运行，对于减肥也有着很好的辅助作用。
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用户评论
终于找到了一个能帮助我摆脱身材困扰的方法！一直在吃各种减肥药，效果都不理想，现在看到这个“治未病科”项目很感兴趣，听说可以从根源上调理身体，达到长久减重效果，太期待了！
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中医减肥一直都比较迷信，瘦身还是要靠运动和饮食控制更靠谱吧。这个“治未病科项目”的宣传看起来挺夸张的，我还是不太相信能真的轻松就能享瘦生活。
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我朋友之前在一家类似这类型的机构做了“治未病”，说效果还挺明显的，坚持了一个月左右就瘦了5斤多，感觉身体也没有那么累乏了。现在我去问咨询一下这个项目吧!
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对中医比较信任，觉得这个“治未病科项目”或许可以试试看。减肥不是一件容易的事，总希望能找到一种温和有效的方案，这样才能保持健康的身体状态。
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减重是需要长期努力的过程，不能一味追求快速效果，这个“治未病科项目”的宣传有点过于理想化了，还是要理性对待。
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我最近体重一直在飙升，感觉自己快变成大圆滚儿了！一定要尝试一下这个“治未病科项目”，希望能帮我恢复以前身材的恢复青春状态，重新穿回喜欢的衣服
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中医减肥确实比较讲究方法和原理，不能光看表面效果。希望这个“治未病科项目”能够科学合理的帮助人们减重，而不是单纯的采用一些治疗药物。
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这个“治未病科项目”看起来挺有意思的，但我更注重的是吃清淡、规律运动的方式来减肥，毕竟健康才是最重要的!
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我本身就比较喜欢这种中医调理的方式，觉得可以从根本上解决很多身体问题。这个“治未病科项目”很有吸引力，希望能深入了解一下它们的具体方法。
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对想要减肥的人来说，这个“治未病科项目”是一个不错的选择，不过一定要做好充分的咨询和了解，避免冲动决策。
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看了描述很激动，终于有个好方法能让我瘦回来了！我从十几岁就开始了减肥之路，各种法子都试过了，没吃过效果好的。这个“治未病科项目”看起来真像是改变我的命线呀!
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我一直很认同中医的理念，觉得人体是个整体。这个“治未病科项目”或许能从多个维度调理身体，达到减重目的，值得尝试看看。
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减肥确实是一场持久战，需要坚持健康的生活方式和科学的方法。希望这个“治未病科项目”能够帮助更多人实现真正的瘦身目标。
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对于这种偏向中医的减重理念，我个人比较谨慎，建议大家在尝试前做好充分的研究和了解，并且选择正规机构进行操作，避免受到骗局影响。
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我很想知道这个“治未病科项目”具体是由什么原理组成？它们的师资力量如何？是不是有专业的医疗团队坐诊呢？
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我个人更看重减肥产品的口碑和真实反馈，对这个“治未病科项目”的评价还很模糊，需要更多用户的分享才能做出明智的选择。
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虽然这个 “治未病科项目” 的宣传比较吸引人，但我仍然建议大家综合考虑自身情况，选择适合自己的减肥方式，而不是盲目跟风。
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