panda 第一天早上空腹测量
第二天早上空腹测量
第三天早上空腹测量
三天不吃饭能减多少斤？其实不可能给出一个准确的数值，因为每个人的体质不同。因为吃不下所以不让吃饭，而且又不是没吃。减肥的速度因人而异。各不相同。如果你禁食三天，只喝水，你的体重可能会减得更明显，大约1-3公斤，但减掉的大部分体重都是你体内的水分。真正消耗的并不全是脂肪。脂肪层在短时间内基本上就会消失。没有什么变化，恢复正常饮食后体重很快就会恢复。这个时期，体重不但不减，反而会损伤脾胃。因此，如果你想减肥，就应该采取健康的方式。可以养成良好的作息饮食习惯，坚持合理的运动。只有这样，才能逐步健康地减肥。最后建议大家以健康的方式减肥。
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用户评论
减肥真难，我都快放弃了...
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三天不吃饭？我感觉太危险了！
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这么短的时间就能瘦这么多斤吗？听着好虚幻啊...
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不吃东西真的会瘦吗？要考虑身体状况才行吧。
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这种方法听起来很残忍，还是健康饮食和运动比较好。
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三天不吃饭肯定不行，我会饿到受不了的！
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感觉这样的减肥方式太不可取了，容易营养不良。
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我想瘦肚子，但健康才是最重要的啊!
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真的能这么快就看到效果吗？我有点心动...
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我还是相信健康的饮食方法比较好，循序渐进才会更持久。
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减肥一定要稳步进行，不要过度节食!
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三天不吃饭会不会影响身体机能？太吓人了...
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我最近正在尝试减重，但要慢慢来才能控制住。
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想尽快瘦下来很难受，但是健康更重要！
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这篇文章让我更加坚定要健康减重的决心了！
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减肥需要持之以恒，三天不算什么...
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我正在学习一些健康的饮食习惯，比如多吃蔬菜水果。
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尝试一些运动，感觉身体越来越好起来。
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减肥是一个漫长的过程，不能急于求成!
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我还是选择循序渐进的健康减肥方式，保证身体健康！
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