揭秘室内健身利器：Keep动感单车全面评测

大家好，关于揭秘室内健身利器：Keep动感单车全面评测很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

当然如果能把健身房搬到家里就更好了，足不出户就能燃脂瘦身。现在Keep智能动感单车C1把这个愿望实现了，燃脂瘦身不用在室外晒太阳，也不用再办理一个月去不了两次的健身卡，随时都能开启燃脂运动。Keep智能动感单车C1的减脂效果究竟怎么样？接下来我们就针对这款动感单车进行全方位评测。

一、整体外观

当组装完成的Keep智能动感单车C1放在面前时才发现，相比健身房的器械这款单车的体型是真的很小，不过重量倒是很足，看来每一个关键部分的用料都很扎实。底部支架通过金属一体成型+弯曲的方式形成固定支撑，搭配底部防滑脚垫，保证单车在使用的时候不翻车不位移。

接下来用卷尺测量底部支架看看这款单车需要占用多少空间？宽度测量出来大概在53cm左右。

长度测量出来在96cm左右，所以Keep动感单车C1大概需要占用0.5㎡面积，甚至可能还不如一把椅子占用的面积大。一般把它放在客厅或者阳台这种稍微空旷一点的地方就行了。

二、细节设计

Keep这台动感单车有很多细节之处的设计都非常人性化。坐垫、把手、支撑架三个部位都可以自由升降调节高度，让单车尽可能适应不同身高体型的人群。而且在调节旋钮处增加了把手杠杆，调节的时候轻松不用力。

把手部分采用向前延伸的牛角设计，正坐时手可以把住横向把手，俯卧时可以把住纵向把手，两种姿势随意切换。把手上自带防滑橡胶设计，起到增大摩擦防止手滑的作用。

把手旁边就是显示架，可以把平板或者手机固定在中间，连接蓝牙后需要搭配Keep APP使用实现智能互联。当然熟练之后可以在骑行运动的时候追剧听音乐，通过转移注意力的方式增加耐力。

显示架下方一个圆形按钮就是阻力调节器了，调节器自身就是一个旋钮式的滑动开关，通过滑动调节动感单车的阻力。同时它也是一块智能显示屏，阻力信息清晰显示，这种二合一设计让单车看起来更加简洁智能。

Keep智能动感单车C1的脚蹬部分设计比较宽，使用时候能够让腿部发力点更稳定，而且脚蹬上还有用于稳固脚位的绑带，防止速度过快导致腿部蹬空受伤。

单车底部有一对前轮处于悬空状态，这一对轮子主要是方便单车移动。

如果需要移动单车，可以从后面轻轻抬起一点，让前轮触地后推动单车进行移动。虽然有滑轮的帮助，但要移动单车还是需要费点力气。

三、功能评测

智能动感单车的核心部分主要是两个方面，首先是单车自身的硬件配置，只有优秀的机械传动和阻力装置才能让骑行的人正确发力，达到燃烧脂肪的目的。另一方面就是和智能动感单车配套的训练计划和教学服务，单车只是表面的物件，而训练计划和教程才是真正的内核。

Keep智能动感单车的硬件配置堆料十足，这台单车的阻力调节采用的是电动磁控，通过磁力控制阻力和刹车。与之对应的是传统的刹车片控阻刹车，但是传统刹车片形成的阻力不均匀，就算确定了阻力还是时大时小，让腿部发力不均，不仅会加速疲劳而且健身效果也不太明显。并且刹车片接触飞轮时会产生磨损，使用一段时间就要更换刹车片，比较麻烦。

电动磁控是通过磁力调节阻力，调节阻力或者刹车的时候不需要接触飞轮，所以也就不需要更换刹车片。而且磁控阻力更加均匀，让腿部也均匀发力，延长骑行耐力增加健身效果。同时因为不需要接触飞轮，所以在骑行的时候噪音很小，实测噪音大概47分贝左右，相当于室内低声交谈的音量，非常安静。

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骑行模式分为视频课程、语音指导、自由骑三种模式，每次都会同时匹配8位骑行运动者进行比赛，根据骑行时长、路程、消耗热量等方面进行对比。视频课程比较适合初学者，需要跟随视频教学骑行；

语音指导则不需要看视频，语音会在每个阶段进行不同指导；自由骑更适合已经有一定基础的健身人群，可以自己控制骑行时间和姿态。

在骑行之前需要填写【骑行能力测试】，通过填写的数据信息系统进行智能分析，计算出我的骑行段位，然后根据设置的不同目标生成专业的个性化训练计划。每天骑行之后系统会自动整理当天骑行的公里数、骑行时间、平均配速、消耗的热量等数据信息。根据这些实时信息，再动态调整训练计划。

除了定制的训练计划以外，根据不同骑行目标，还有额外的视频课程可以跟随学习。包括新手必练、热汗燃脂、瘦腿塑形、翘臀打造、心肺提升等9种不同课程，根据自己的需求选择。

四、上机体验

骑行之前需要先调整坐垫和把手的高度，减轻脊椎和腰椎的压力。坐上后无论怎么摇摆，单车都纹丝不动，非常稳固，免除骑行时的担忧。

经过前面填写的身体数据和骑行测试，Keep APP给我生成了个性训练计划，按照训练计划开始骑行体验。由于我的骑行等级比较低，所以在刚刚开始的时候骑行阻力比较小，骑行的时间也比较短，刚开始骑行的强度并不高。

但是随着训练计划的推进，后期的骑行阻力逐渐加大，骑行时间也逐渐延长。骑行姿态不仅限于正姿骑行，还有全身燃脂骑行等姿态。跟随训练计划运动后确实很累，骑行时心率全程保持在140左右，保持在燃脂心率以上，燃脂效果非常好。

五、总结

Keep智能动感单车C1，从单车自身看素质非常不错，选材用料和做工都很棒，而且电动磁控阻力调节非常智能和高端。更重要的是配套的Keep训练计划和教程，用数据算法进行科学训练，双倍燃脂效果更好。夏季炎热，想在家里做瘦身运动，Keep智能动感单车C1绝对值得选择。

用户评论

封心锁爱

终于等到这篇Keep动感单车测评了！我一直想入手，但犹豫了好久，看了你的评测后，感觉可以下手了！哈哈，期待我的瘦身之旅！

    有7位网友表示赞同！

良人凉人

虽然我也想尝试Keep动感单车，但是这个价格有点贵啊！而且我家空间有限，放不下这么大的设备，只能看看别的了，不过你的测评真的很详细！

    有17位网友表示赞同！

遗憾最汹涌

我一直觉得Keep动感单车很鸡肋，看了你的测评后，我终于明白为什么那么多人喜欢了！这简直是懒人必备神器，以后再也不怕冬天宅家长膘了！

    有10位网友表示赞同！

安之若素

之前买了个动感单车，结果没坚持几天就闲置了，感觉浪费钱。你的测评让我重新燃起了希望，也许我该试试Keep动感单车？

    有15位网友表示赞同！

她最好i

我个人觉得Keep动感单车最大的缺点就是价格太高了，而且还要额外付费购买课程，对于我这种预算有限的普通人来说，性价比不高。

    有5位网友表示赞同！

别在我面前犯贱

Keep动感单车的课程内容真的很多，而且老师很专业，跟着他们一起骑感觉时间过得很快！而且还能锻炼到全身肌肉，简直是居家健身的最佳选择！

    有8位网友表示赞同！

坏小子不坏

我朋友买了一个Keep动感单车，用了一段时间后就闲置了。她说太占地方了，而且噪音比较大，感觉不太适合家里的环境。

    有19位网友表示赞同！

我一个人

Keep动感单车确实很棒，但我个人觉得它的价格还是有点贵，如果价格能更亲民一些，相信会吸引更多人购买。

    有20位网友表示赞同！

千城暮雪

自从买了Keep动感单车，每天都坚持骑半个小时，感觉身体越来越好，体重也下降了不少，最重要的是，心情也变好了！

    有19位网友表示赞同！

为爱放弃

Keep动感单车真的太赞了！以前我一直觉得运动很枯燥，但是自从开始骑动感单车后，我发现运动可以变得很有趣！而且它还可以根据自己的体能水平调整难度，真的很贴心！

    有11位网友表示赞同！

你与清晨阳光

Keep动感单车的课程种类很多，可以满足不同人的需求。不过，我个人觉得有些课程的难度比较高，不太适合新手。

    有17位网友表示赞同！

闲肆

Keep动感单车真的可以帮助大家在家就能实现高效的燃脂，而且还有很多课程可以选择，感觉每天都有新的挑战。

    有12位网友表示赞同！

哽咽

Keep动感单车确实很方便，不用出门就能锻炼，但是我还是觉得去健身房更有氛围，而且可以和朋友一起运动，更能坚持下去。

    有14位网友表示赞同！

清原

Keep动感单车的质量确实不错，而且使用起来也比较方便，但是我个人觉得它的价格有点贵，如果价格能够更低一些，我会更愿意推荐给朋友。

    有17位网友表示赞同！

焚心劫

Keep动感单车真的太实用了！它不仅可以帮助我减肥，还可以锻炼我的体能，感觉身体越来越强壮了！而且每天骑车还能让我心情变好，真是一举多得！

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陌潇潇

虽然Keep动感单车的价格不便宜，但我认为它物有所值！它的质量和功能都非常出色，而且可以帮助我实现我的健身目标，我觉得这笔钱花得非常值得。

    有20位网友表示赞同！

走过海棠暮

Keep动感单车的课程内容真的非常丰富，而且老师都很专业，跟着他们一起运动，感觉就像在健身房上课一样，而且在家就能锻炼，真的太方便了！

    有11位网友表示赞同！

等量代换

Keep动感单车的噪音确实有点大，如果家里隔音不好，可能会影响到邻居，这一点需要注意。

    有11位网友表示赞同！

独角戏°

我一直想要买一个Keep动感单车，但一直犹豫，看了你的测评后，我终于下定决心要买一个了！希望它能够帮助我达到我的健身目标！

    有17位网友表示赞同！

满心狼藉

Keep动感单车确实很方便，不用出门就能锻炼，但是我还是觉得去健身房更有氛围，而且可以和朋友一起运动，更能坚持下去。

    有16位网友表示赞同！