艾灸减肥肚子方法

功效： 降脂、防寒、护胃。艾绒灸通过点燃释放的力量和热量来刺激穴位和病变部位，促进人体血液循环。我们的肚脐就是神阙穴，它连接着五脏六腑、组织器官。普通艾灸可以疏通经络，活络经络，但对于体质虚弱、感冒引起的肠胃虚弱和局部肥胖，则需要加姜片。

方法：找一块比较宽的生姜，最好大到能盖过肚脐，用刀切成2-3毫米的片。然后我们用细针在姜片上打很多小孔，以利于药物的渗透。清理完肚脐后，将姜片放在我们的肚脐上，点燃艾条，放在艾灸盒里的姜片上。

热量与姜片结合，可以通过神阙穴直接进入我们的身体。此法可以加速血液循环、增强免疫力、预防疾病、快速燃烧脂肪。

方法：将生盐放入纱布中，纱布的大小以盖住肚脐为宜。纱布要包紧，防止盐掉出来。艾条点燃后，用盐袋间隔3-5厘米进行艾灸。

盐是一种吸热物质，所以慢慢地你的肚脐会感到温暖。艾灸疗法通过神阙穴的盐粒进入体内，能有效缓解人体体表炎症，加速局部血液循环，调节经络代谢运行。

功效： 快速减肥、排毒、护肤、保健多效。多种植物精油与艾灸相结合，是美容院广泛流行的最新疗法。与传统的艾灸方法相比，精油可以给女性带来很多保健方向。

方法：精油灸疗法是先清洁身体，然后用精油按摩手法按摩神阙穴及周围穴位。待身体皮肤吸收精油后，点燃艾灸，放入艾灸盒内加热。

这种艾灸方法可以活血化瘀，还可以促进体内脂肪的燃烧。对女性有排毒、美容的功效，所以与精油配合使用效果更佳。

3、脉搏超过每分钟90次，禁止艾灸。饥饿、过饱、醉酒的患者禁用艾灸。孕妇及脐部损伤、炎症患者禁用艾灸。

4、不要直接灸面部等暴露部位。

5、皮肤薄、肌肉少或肌肉集中的部位不宜施灸，如孕妇的腰骶部、下腹部、男女乳头、外阴、睾丸等。另外，不要直接艾灸关节部位。另外，不要艾灸大血管和心脏。眼球属于面部，不需要艾灸。

6、极度劳累、饥饿、过饱、醉酒、出汗、情绪不稳定、经期等忌艾灸。

7、某些传染病、高热、嗜睡、感冒或身体极度虚弱、消瘦时禁止艾灸减肥。