自制减肥茶配方 自制减肥茶一星期见效

本文就讲一下自制减肥茶的配方，以及喝自制减肥茶获得好身材对应的知识点。文章可能有点长，但希望您能读到最后，增长知识。最重要的是我希望它对你有用。帮助可能会解决您的问题。不要忘记为此网站添加书签。

如今，市场上可以说各种减肥药和减肥茶很受欢迎。这些减肥茶是否有效只有试过的人才知道，但有一点是肯定的，任何减肥茶的价格都会比我接下来要推荐的减肥方法贵。最便宜又有效的减肥方法是什么？和小编一起来看看吧。

1、健美减肥茶

成分：茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、小豆、莱菔子、决明子、广藿香。

1. 取等量的所有材料，研磨成粗粉。

2、每次用612克，用开水冲泡当茶。

功效：对于高血压、高血脂的肥胖患者有效。

材料：红茶一袋，去皮生姜五片，蜂蜜适量。

做法：将红茶包和生姜放入杯中，用90度以上的水冲泡，稍温后加入蜂蜜。

饮用方法：每日当茶饮用。如果您感到胃部有烧灼感，请考虑减少生姜的用量，每天喝2 至6 杯。对于不喜欢生姜的人，可以将生姜压碎，用纱布扎紧，然后放入茶壶中，这样可以过滤掉生姜的辛辣味。

功效：利用生姜的辛辣味，使人体产生热量，增加新陈代谢，消耗体内热量，达到减肥的效果。此外，生姜还可以帮助排便，改善手脚冰凉的症状。红茶是发酵茶，可以保暖。其中所含的咖啡因可以排除体内多余的水分，改善水肿。它们一起可以减肥并改善水肿。而且喝姜茶还可以预防感冒。

3. 玫瑰蜜枣茶的制作方法

材料：加州蜜枣5粒，粉玫瑰花一小揉（最好买已经碎的，这样才能更好地冲泡出味道）

做法：准备500-600CC水，放入蜜枣和粉玫瑰花；把它放在火上加热，直到沸腾，然后关火。

功效：玫瑰具有疏肝解郁的功效，保护肝脏，促进新陈代谢，有效去除脂肪（但它去除的脂肪只是胃肠道内的脂肪，并不是皮下已经存在的皮下脂肪） ）。蜜枣提供纤维。长期饮用，可以清除粪便，维持正常的代谢功能。当然，它会让皮肤看起来水嫩嫩的，而且不容易在体内堆积脂肪，可以达到减肥的效果。

功效：开胃健脾，和中降气，消食消胀。

5、腰脂普洱茶

做法：将上述材料用热水冲泡，代茶饮用。

功效：帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速下腹部脂肪的分解。

原料：山楂10克，荠菜花10克，玉米须10克，茶树根10克，白糖少许。

制法：将以上各味研为粗粉，煎取汁。

功效：绝对是减肥的好饮品。饭后煮一杯，达到减肥的目的，享受酸甜可口的味道。利尿降脂，适合肥胖者和高血压者。

7. 灯心草茶

制法：将二药用沸水冲泡，当茶饮用。每天喝一次。此量可冲泡4次左右。

功效：适合浮肿、容易疲劳的人。

材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵

功效：清热利湿，治疗水气水肿，生发清肠。

关于自制减肥茶配方的内容到此结束。希望对大家有所帮助。