减肥的中药材有哪些有几种

大黄，一种传统中药材，在中药中具有非常高的地位，几千年前就已作为中药的固定药材使用。如今，大黄除了传统上已知的治病功效外，还具有良好的减肥功效。

大黄中含有多种类型的葡萄糖成分，这些不同的葡萄糖成分对于帮助排泄有明显的作用。因此，大黄可以排除体内残留的废物残留。此外，大黄还可以帮助降低血压，从而可以降低体内胆固醇的含量，从而减少体内脂肪的堆积。

小编提醒：大黄虽然有很好的减肥效果，但也有一定的毒性，所以患有各种慢性消化系统疾病的人最好不要食用。孕妇或产后妈妈应严格避免食用，否则会对宝宝造成严重伤害。

决明子实际上只是豆科植物的成熟干燥种子。这些种子虽然只有很小，但是功效却非常显着，在中药方面也能发挥很大的作用。角色。决明子是现代人常用来减肥的中药。它的减肥效果也是非常显着的。

决明子含有大黄素、大黄酚等物质，对促进胃肠蠕动有明显作用。此外，决明子对于习惯性便秘也有一定的治疗作用。一般情况下，人们通常用决明子泡茶饮用，这样决明子中的成分才能充分被人体吸收，从而有助于塑造曼妙的身材。

小编提醒：决明子性寒，体质虚寒、怕冷的人最好不要吃。这样会加深体内的寒气，更加不利于身体的健康发育。还可能造成腹泻等不良后果。

薏苡仁是一种非常常见的中药。很多时候，人们常常将薏苡仁与各种食材混合一起烹调，使薏苡仁的营养价值能够充分渗透到食材中，使得食材不仅味道鲜美，而且营养丰富。作为一种药材，薏苡仁除了具有一般的中药功效外，还可以起到很好的减肥作用。

薏苡仁含有丰富的维生素，对加速新陈代谢非常有效。此外，它还可以帮助消除水肿，使身体更加苗条。此外，薏苡仁还是著名的滋阴养颜中药材。不仅有美白功效，还能滋润干燥的皮肤。

小编提醒：薏苡仁是一种性质比较温和的药材。因此，如果想让这种药材充分发挥其减肥、美容的功效，最好是长期坚持服用，每天服用几次。有时，这会更快地产生结果。但需要注意的是，对于脾胃虚弱的女性来说，最好不要食用，以免造成不良后果。

枸杞的功效在《本草纲目》中已经有详细的描述，这种药材的药用价值得到了大家的一致好评。但事实上，枸杞除了具有一定的药用价值，有助于补气血之外，还是一种极佳的减肥中药。

药材枸杞中含有枸杞提取物，可以有效帮助降低血糖，促进体内血液循环，从而帮助排除体内顽固残留的多余物质，从而达到良好的效果。减肥的目的。另外，枸杞对于气血不足的女性来说是最好的补品，因为它可以有良好的造血功能，可以让气血虚弱的女性补充气血。

小编提醒：枸杞里面其实比较热，所以对于一般脾虚的女性来说，吃的时候最好慎重选择。另外，需要注意的是，经常腹泻的人由于体质不好，最好不要经常食用。

半夏是亚洲特有的传统中药材。这种药材生长范围很窄，但药用价值却很高。同时，半夏又是一种极其矛盾的中药，因为它是一种剧毒药材。如果处理不当，会诱发半夏的毒性。

但不可否认，半夏对于减肥的作用是非常显着的。它含有多种氨基酸成分，这些成分可以帮助加速脂肪的分解，从而抑制体内脂肪的堆积，从而达到很好的减肥效果。此外，半夏还可以帮助降低血脂。

小编提醒：半夏性热，所以当人体摄入这种药材时，会引起胃肠道不适，引起恶心、呕吐。发生这种情况时不要害怕。因为这是吃半夏的正常反应。而如果想要缓解这种不好的感觉，最好将半夏和大米一起煮成汤，这样可以缓解这种现象。

荷叶灰是一种传统中药材。出自明代戴思恭的《证治要诀》。它可以增加澄清度，降低浊度。脾阳升了，脾胃就健了。水谷自然会化为精气。吃下去的东西不会再化为痰浊。喝了出去的水就不会在体内积聚，自然就解决了肥胖的问题，血压也会降下来。荷叶灰除了壮阳健脾之外，还有一个重要的功能，就是“降浊”，可以为积聚的痰浊水湿找到出路，通过尿液排出体外。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊。双重功效，达到减肥、降血压的效果。荷叶灰的功效可以用常人常用的一句话来概括，四个字，“升清降浊”。清气上升，浊气下降，体重减轻，血压降低，神清气爽。这就是荷叶灰减肥最有价值的地方。

小编提醒：荷叶灰不要和红糖一起服用，月经期间不要服用，避免接触银器。目前市场上荷叶灰很受欢迎，但是荷叶灰的制作非常复杂。有消息称，江西赣州出现大量假货。主要特点是它的颜色是黑色的，类似于草木灰，而真正的荷叶灰颜色是焦黄色的。

灵芝是我国长期存在的珍贵药材。很多武侠小说或者电影中都提到灵芝可以包治百病。虽然小说和电视中略有夸张，但毫无疑问，灵芝本身确实有很多功效，对治疗各种疾病非常有效。

但除此之外，灵芝本身的减肥功效也值得关注。灵芝中所含的成分能有效抑制体内脂肪，使脂肪难以转化，从而减少体内脂肪的堆积。同时，灵芝还可以降低体内血脂，达到减肥的目的。

小编提醒：灵芝的性味比较温和，所以如果想要有明显的减肥效果，最好是长期服用，这样才能充分发挥灵芝的功效。食用灵芝时，吃法也很有讲究。其中，保存灵芝营养价值的最佳方法是将灵芝磨成粉末食用。

在中医中，各种药材经过了无数次的尝试，才真正确立了今天各种药材的功效。因此，在很多女性眼中，中药材应该既可靠又简单。一种减肥方法。如果你想通过中医减肥，不妨尝试一下上面推荐的一些中药材。