panda 男生身高体重标准表
女生身高体重标准表
影响孩子生长发育的两个因素
1.遗传因素
孩子的身高和体重大约70%来自于父母的身高和体重，也就是说，孩子的身高和体重基本上是在出生那一刻就决定了。
2、后天因素
孩子的身高和体重另外30%完全取决于充足的营养、充足的睡眠、适度的运动等后天因素。记住少吃高糖、高热量和高脂肪的食物。这些东西根本不利于长高。
改善孩子生长发育的三个方法
1. 体育
跳绳是最简单、最方便的帮助孩子长高的运动。随时随地都可以进行。每天跳十分钟就可以了。另外，游泳、打篮球、引体向上等都是可以帮助孩子长高的运动。方式。
2. 睡眠
由于生长激素在晚上10点后分泌最多，因此处于发育期的孩子不宜在10点后睡觉，每天必须保证8小时以上的睡眠。
3、营养
不能让孩子挑食，营养要均衡。肉类、蔬菜、蛋白质等都要摄入，这样才能从食物中吸收钙、铁、锌、硒等微量元素。缺乏这些微量元素，孩子的发育就会变得缓慢，从而推迟生长的黄金期。
重要提醒：虽然孩子的身高和体重大部分是由遗传因素决定的，但通过后天不断的努力，可能会发生重大逆转。因此，家长千万不要放弃给孩子成长发育的机会，提供更多的营养。均衡的食物、带孩子多出去锻炼、确保孩子有足够的睡眠，最终会帮助你的孩子成为一个标准身高和体重的健康宝宝。
今日话题：您家孩子的身高体重达标吗？
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用户评论
我家宝宝3岁了，按表来看了看，身高体重都挺合适的，安心了！最近发现他食欲超级棒，每天总想吃东西，可能是长身体的关键期吧。希望他可以一直健康快乐的长大!
有10位网友表示赞同！
这标准表真的很有参考价值！之前我总是担心自家闺女稍微偏瘦，看了这份表才放心了，原来每个孩子发育都有自己的节奏啊。
有5位网友表示赞同！
我家儿子一岁多，身高体重都比这标准表给出的低很多的样子，感觉有点紧张是怎么回事？难道是我们家的饮食照顾不好吗？
有9位网友表示赞同！
看着表上数据确实有参考意义，但是我觉得每个孩子的情况都不同吧，不能光看指标就说宝宝发育好吗！更应该关注孩子的精神状态和生活习惯啊。
有17位网友表示赞同！
我家宝爸总是喜欢拿这份标准表给我看，问我娃体重达标没，压力好大啊！感觉他就是想让我生一个“肉嘟嘟”的孩子而已，能不能不要只盯着身高体重呢？
有12位网友表示赞同！
表格给出了清晰的年龄段划分和对应的标准，非常实用。但是我认为这个标准表只是参考，不能一概而论，每个孩子的发育情况都有所区别，还是要结合孩子的具体情况来判断。
有18位网友表示赞同！
说实话，我小时候一直都很瘦弱，照你这身高体重标准看完全不达标！但是最后也没见得有什么不好的，健康快乐最重要啊！
有7位网友表示赞同！
表子上这个数据感觉有点高啊？我家宝宝才两岁，发育都还算慢的类型吧，按表上说应该是长胖了太多，其实平时他的食量并没有很大。
有7位网友表示赞同！
这个标准表虽然有用，但是要根据具体情况来分析。有一些孩子天生骨骼偏大或小，影响了身高体重，需要综合考虑才能做出准确判断！
有20位网友表示赞同！
看了这个标准表，我的压力可大了——我家宝宝刚满两岁，身高和体重都差点意思… 这说明我们家需要多注意饮食营养了，提高蛋白质摄入量，也要配合适当的运动锻炼。
有8位网友表示赞同！
我觉得每个孩子都是独一无二的，不应该用同一标准来评判！有些孩子早发育，有些孩子晚发育，这个标准表只是提供了一个参考，不要过度依赖它！
有7位网友表示赞同！
我家的宝宝3岁了，身高体重都在标准范围内，真是个健康的小天使。希望他能一直这么快乐成长下去!
有13位网友表示赞同！
我有点担心我家男宝最近食量下降，看着发育慢了很多，看了这份表之后更觉得焦虑呢。不知道该怎么办才好！
有12位网友表示赞同！
这个标准表挺有帮助的，可以让我更好地了解宝宝的生长发育状况。但是，我认为在实际操作中也要结合孩子的个性特点进行调整。
有13位网友表示赞同！
我家的闺女1岁多，体重偏重一点点，看了下表觉得还好，就是要注意不要让她过度肥胖了！
有9位网友表示赞同！
孩子的高矮胖瘦跟遗传基因、生活习惯都有关系啊，这个标准表只是一些参考数据，不能把它当真！
有9位网友表示赞同！
这份标准表挺清晰的，一目了然。可以用来对照一下我家宝贝的身高体重，看看有没有需要调整的地方，不过还是要注重孩子的整体健康状况！
有13位网友表示赞同！