红豆薏米的功效与作用（茯苓红豆薏米的功效与作用）

1、红豆和薏米都是排毒圣品。赤小豆味甘、酸、性平、无毒。含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂苷和铝。铜等矿物质。能利尿消肿、解毒排脓、清热除湿。

2.薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿胀就是水肿。如今，十人中至少有五六人身体超重。这也称为臃肿的身体。

3、薏米红豆汤是祛湿的最佳良药。对病人来说最好的事情就是回去煮薏米红豆汤当茶喝。

4、薏米、红豆能增强肾功能，并有清热利尿的作用，因此对水肿患者也有疗效。现代药理研究证明，大麦具有抗癌作用，其抗癌活性成分中含有硒，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗；

5、薏米红豆煮粥的主要作用是祛湿，可以祛除体内的湿气。非常适合夏季和体内湿气重的人食用。可当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

6、薏米和红豆可以滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。光滑皮肤，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力。其提取物添加到化妆品中还可以达到防晒、抗紫外线的效果。

7、大麦、红豆具有高纤维、低脂肪的特点。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、强壮减肥等作用。大麦是常用的中药。也是一种常见、常吃的食物。其味甘，性微寒。具有利尿消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的作用。是常用的利尿祛湿药。

以上几点都是薏仁和红豆给我们身体带来的好处。原来它有这么多功效和作用。大麦和红豆确实是我们生活中不可缺少的营养物质。大麦和红豆的营养确实非常丰富，可以补充我们身体所需的营养。我们必须在生活中继续吃或喝它们。