怎样喝蜂蜜水才能正确的减肥（怎样喝蜂蜜水减肥方法最好）

蜂蜜是最简单、最有效的减肥产品。无论你是上班族、家庭主妇，甚至是懒人，如果养成经常喝蜂蜜的习惯，拥有好身材就会变得更容易。但怎么喝呢？喝多少？今天就让我来告诉你吧。

喝蜂蜜水减肥：蜂蜜水减肥法，每周三天

周一：早餐：蜂蜜水一杯，午餐；绿茶加蜂蜜，晚餐；蜂蜜玫瑰花茶

周三：早餐：蜂蜜绿茶，午餐：蜂蜜薄荷茶，晚餐：一杯蜂蜜茶。

周末：早餐：依然一杯蜂蜜水，午餐；晚餐一杯蜂蜜柑橘茶，一杯蜂蜜玫瑰茶。

减肥功效：三天用蜂蜜水减肥，可以调整胃肠道，排除体内毒素，改善便秘，达到减肥效果。蜂蜜一般都是纯天然的，不会给身体带来负担。它是完全可以安全饮用的。

材料：生姜10克，萝卜半个，蜂蜜，枸杞适量

2、然后用热开水搅拌蜂蜜，但水温不宜太高，40度左右。 3.然后将蜂蜜和生姜加入水中搅拌均匀。 4.将萝卜切块，将中间挖空，做成杯状。加入之前做好的蜂蜜水，加入两颗枸杞。

这个蜂蜜水的做法大家都学会了吗？是不是超级简单！经常说嗯嗯

它不仅可以帮助我们肠胃蠕动，如果早上多吃一些，还可以帮助排毒、清理肠道，促进消化，有效防止脂肪堆积。