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5.20是一个浪漫的日子。有些人选择这一天表白、求婚、或者结婚……

但我选择在这一天开始我的减肥之旅，希望在下一个浪漫的日子里，我能成功转型。

我给自己制定的计划是在2个月内减掉20磅。今天是我减肥的第22天，瘦了9.2斤，还是没有达到我的预期。像我这样基数大的女生，前期减肥会比较快，但后期会很辛苦。

减肥第一周，理智与欲望每天都在来回拉扯，外卖网页在开与关之间来回跳跃。每次我实在受不了了，我就去称体重。体重秤上的数字告诉我，我没有能力开启我的欲望。

减肥的第二周，我已经逐渐习惯了减肥的生活。每天早晚吃两次奶麦片，中午减少主食的摄入量。当我看到喜欢吃糖的混合物或者让人开心的食物时，我脑子里的第一个念头不再是想吃，而是我要吃麦片多久才能吃上一顿美味的饭菜。当我把体重减到5磅时，我的体重就卡住了。我收回了“减肥可以，但运动不行”的话，开始了每天下班后做减肥运动的生活。

减肥第三周，早餐吃一碗麦片，午餐吃蔬菜+肉类+一点主食（总量不要超过一个中型饭碗的边缘），一杯后开始健身操晚餐喝黑咖啡。

减肥确实需要毅力和毅力来支撑自律。我希望现在的努力对得起未来的自己。

这里是胖橙，正在努力转型的小胖男孩~