我节食半个月瘦了30斤

据说，过节的时候，你会胖三斤。春节不仅是家人团聚的日子，也是不知不觉“圆圆”的日子。摸摸你的肚子，你胖了多少斤？

假期后如何减肥？你以为小编会教你减肥秘诀吗？不不不，这次我想提醒大家，减肥之前一定要三思而后行，永远不要为身体减掉的东西多于得到的东西。

小欢（化名）今年20岁。由于她已经很久没有来月经了，她去看了妇科副主任医师于立刚。瘦弱、内向、柔弱，就像小说里的林黛玉，这是小欢对于医生的第一印象。

询问病史后得知，小环从12岁开始初潮，直到一年前月经周期规律，每月一次。然而，由于疯狂减肥，她已经10个月没有月经了。

原来，小欢高三时，由于学业压力和爱美之心，她认为自己太胖了。 3个月内，她每天只吃少量的果蔬饮料，体重迅速下降了15公斤。减肥前她的体重为55公斤。减肥后体重最低也只有40公斤。

身高165厘米的小欢计算出的BMI值（身体质量指数，用来衡量身体的胖瘦程度）仅为14.7Kg/m2（成年女性的正常范围：18.5-23.9）。

做了盆腔B超，双侧卵巢小环不清。卵泡刺激素、黄体生成素和雌激素的血液检查均低于正常水平。

于医生判断小环闭经，很可能是因为减肥过度所致。

闭经分为原发性闭经和继发性闭经：

如果女性年满14岁，第二性征尚未发育；或16岁以上，第二性征已发育，但尚未来月经，称为原发性闭经；

正常月经建立后，月经停止6个月，或月经稀发的女性月经停止3个周期以上，称为继发性闭经。小环属于继发性闭经。

女性生殖内分泌轴（下丘脑-垂体-卵巢轴）与月经密切相关。就像一个国家的上下级关系，相互环环相扣、相互影响。

下丘脑和脑下垂体相当于国王和宰相，促卵泡激素和黄体生成素相当于宰相派来的两位将军，卵巢相当于一城之主，子宫相当于给一家之主。

城主（卵巢）接受宰相（脑垂体）的命令，进行征税。一般是按顺序传达的（卵泡刺激素、黄体生成素）。城主（卵巢）派出两名士兵（雌激素、孕激素）协助家族首领。

国家强大，国王、宰相权力集中，户主富有，征税容易。

过度减肥会导致身体虚弱，就像一个国家的衰落一样。国王和首相失去权力，无法发布命令和收税。子宫也会缩小，月经也会消失。

食物中的胆固醇是合成孕激素、雌激素、雄激素的原料。没有原料，巧妇难为无米之炊，这些激素也无法正常合成。

与小环充分沟通并说明原因后，于医生建议她慢慢增加体重，逐渐恢复到正常水平，并建议她咨询营养科合理饮食。

此外，还将进行颅脑磁共振成像检查，以检查头部是否有任何肿块压缩。

补充雌激素和黄体酮也势在必行，让子宫重新生长，恢复月经。

小环也应该补充钙，因为雌激素低会导致骨质流失，长此以往可能会导致骨质疏松。

而且，小环坚持服药可能需要很长时间，因为人体内分泌系统的重建不是一朝一夕的事情，重建比破坏要困难得多。

于医生提醒女性朋友，减肥有风险，并不是挨饿吃药那么简单。建议在专业人士的指导下完成，不要盲目追求好身材、减肥或者减肥。保持身体健康比什么都重要。