panda 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享我曾经被减肥药压垮了，但后来我创造了自己的方法，瘦了40磅！ 90后女孩6个月变女神，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
钱包和身体都被小药丸榨干了
后来她受到启发，决定通过运动减肥
结局出人意料
唐梅是一位20世纪90年代出生的天津女孩。两年前，她身高174厘米，体重140磅。
在外人看来，她并不胖，但对于一个高个子来说，身上一点点肉就会让她壮如牛。她看上去又高又壮，像个男人。
左一：唐梅
起初，梅棠并没有太在意自己的身材。她觉得生活要幸福，就要有所有的乐趣，吃好睡好才是最重要的。毕竟，快乐才是人生之王。
她不同意那些受虐狂的坚持和努力。她不明白为什么那些极其自律的人会自找麻烦。她也无法理解那些给自己的生活增添种种束缚的人。
直到我遇到了一件心爱的白色连衣裙。
逛街的时候，我爱上了一件无袖连衣裙。穿上之后，我不敢照镜子：手臂圆圆的，像莲花节，裙子没有腰线。长裙虽然遮住了粗壮的象腿，但肚子却凸了出来。让她看起来像个孕妇。
她胖得连看自己都不敢看：“这么漂亮的衣服怎么穿起来却这么难看？”
我们不得不承认：大多数人95%的自卑感源于自己的体重和对自己身材的缺乏自信。
这一次，梅唐下定决心要减肥。
如果不能一夜暴富，那就一夜减肥。
从2016年3月到2016年7月，梅唐的体重从140斤下降到110斤。减肥计划很有效，但她的身体也垮了。
吃得太少，疯狂运动，不断尝试各种减肥药。在减肥的同时，我的身体状况也越来越差：经常口渴、心跳加快、情绪有时高涨、总是出现幻听、内分泌失调等。阿姨也迟到了……她看起来像个吸毒的女孩。
当她意识到减肥药开始摧毁她的身体时，她立即停了下来。
我停止服用口服减肥药，恢复原来的生活习惯，身体机能也慢慢恢复。 2016年12月，梅棠再次发胖，达到了140斤，姨妈终于来了。
但她仍不肯屈服：为什么别人能减肥成功而我却不能？
减肥后的美丽
确实没有必要急于减肥。如果操之过急，就会适得其反。太努力的人是跑不了多远的。
随着第二次减肥计划的开始，梅唐不再一味着急，而是逐渐摸索出了适合自己的减肥计划。
减肥的秘诀只有六个字：管住嘴，迈开腿。经过6个月的合理饮食和适度运动，梅唐的体重从140斤减到了100斤，足足减了40斤。效果堪比减肥药。
她是怎么做到的？你和我都可以做到。
首先，我们要平衡饮食：不再节食过多，什么都吃，但不要吃太多，少食多餐，多吃水果、蔬菜和粗粮，从不吃补品。
减肥注定是一段孤独而艰辛的旅程。想要到达终点，就要学会享受艰辛。比如美堂，每天最幸福的事就是早上吃一块最爱吃的葡萄干吐司。
三分练，七分吃。仅仅闭嘴还不够，还得迈开腿。
梅唐每周去健身房三次。他请不起私人教练，所以他从各地学习健身知识和训练方法，消化理解那些健身技巧，并将其变成自己的。
另外，保证充足的睡眠，调整心态，在任何状态下都能坦然接受自己。
几乎每个人都在“自制力”上失败了，梅棠也无数次想过放弃。
一天疯狂节食，晚上吃了一顿大餐；我疯狂地跑了两天，第三天就筋疲力尽了；我下载了各种健身软件，但阿姨再也没有打开过……
当你坚持不下去的时候该怎么办？她在笔记本上写下了给她带来灵感的“毒鸡汤”。鸡汤虽然有毒，但它确实能刺激你的神经，让懒惰的自我在与勤奋的超我的博弈中输掉。
你曾想象过无数属于你的未来，
但我从来没有想过你会减掉30磅。
那将是多么美妙的存在啊。
为了自己的未来，为了不被打脸，
为了让别人闭嘴并为了健康的生活方式，
为了你的男神，你一定要坚持下去。
如果你不成功，你为什么要吃饭？
现在我不想吃甜食或油炸食品。
把一些精力投入到学习上。
您需要清楚地了解：
你表面的欲望是你想吃，
你最深的愿望是你想变瘦。
当你把一种行为变成你的习惯时，
你不需要使用你的自制力。
自我激励确实有神奇的功效。当你从心底里告诉自己“我要减肥”时，你就真的会慢慢减肥了。
体重一天天减轻。
五官更加立体突出，皮肤也越来越好。
隐藏在脂肪下的锁骨居然这么性感。
拍照的时候，你不再刻意寻找能凸显自己脸型的角度。
毫不夸张地说，减肥会上瘾。当你找到正确的方法时，你每天都会期待一个更轻松、更好的自己。
减肥到底有多好？怎么说呢，我这一生都在欺骗。
那些胖得穿不下的衣服，可以一件一件地穿回去，你就成了别人所说的衣架子了。
身边的熟人和陌生人都变得格外热情，整个世界似乎都变得温柔了。
放纵自己是世界上最容易的事
那么这个世界为什么要爱一个人呢？
那些没有意志力、想不劳而获的人怎么办？
好看的皮肤不是天生的，需要你精心雕琢。当你咬牙切齿、流汗、时时刻刻严格要求自己时，你就逐渐获得了良好的饮食习惯，获得了自制力，获得了越来越好的成绩。你的身材会逐渐接近理想的自己。
但问题又来了，如果我没有自制力怎么办？
意志力薄弱的人不需要太努力地减肥。应该循序渐进，学会与自己和解，找到适合自己身体的减肥节奏。
吃饭不用像在美堂那样克制。控制你的饱腹感，找到进食时最舒适的饱腹感，让健康饮食成为你生活的一部分。
锻炼不必太疯狂。如果你想去购物，那就去购物吧。如果你想跑步，就去跑步吧。尝试站在公共汽车上。饭后站立30分钟。遛狗20分钟也能燃烧大量卡路里。
当你找到适合自己的减肥计划时，健康减肥只是时间问题。
真正让人变得更好的选择都不会太舒服，而变得更好的过程必须是缓慢而稳定的。
140磅VS 100磅
140磅VS 100磅
140磅VS 100磅
村上春树曾说过：“身体是每个人的圣殿，无论里面供奉着什么，都应该保持坚固、美丽和清洁。”
如果你不减肥，你永远不知道自己可以变得多么美丽。不要总是幻想明天就开始，因为你有无数个未定的明天。
如果你不满足于现状，就采取行动。如果你想减肥，全世界都会屈服于你。
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用户评论
真是挺佩服这位姑娘的勇气和决心，竟然敢尝试各种减肥药，虽然最后受伤了，但也激发了她的内在动力。
有10位网友表示赞同！
看到标题我吓了一跳，减肥药真的不能随便用，对身体伤害太大，还好她找到了自然的方法。
有18位网友表示赞同！
6个月的时间逆袭成女神，这背后的努力和坚持让人惊叹不已，她一定有自己独特的秘诀。
有16位网友表示赞同！
九零后逆袭故事，超级励志！从被药压垮到自创方法暴减40斤，真是成长的奇迹。
有5位网友表示赞同！
看了她的经历后，我决定更注重健康减肥，慢慢来，效果更加稳定持久。
有15位网友表示赞同！
成功减肥后的她简直是美丽翻倍，身材线条那么好，真的让人羡慕嫉妒恨（在好的方式下）
有12位网友表示赞同！
每个人都能找到适合自己的方式，这位姑娘的经历证明了这一点。她的故事给我的启发很大。
有10位网友表示赞同！
6个月能减掉40斤，真是太惊人了！她是怎么做到的？希望也能学到一些实用的方法。
有14位网友表示赞同！
从药到自创方法，这是如何改变一个人的认知和身体状况的一个重要转折点呀。
有12位网友表示赞同！
看到她的经历，我对自己减肥的信心又增加了很多。只要找到正确的方式，就能实现大蜕变。
有13位网友表示赞同！
这个90后姑娘的故事就像一面镜子，告诉所有人：自信才是最美的姿态，而非体重表上的数字。
有16位网友表示赞同！
真是一路走的不容易啊，从药物副作用到自然方式，每个选择都不易，但她做到了！好勇气！
有8位网友表示赞同！
每个人都有自己的独特曲线，成功减重并不意味着完美的外在，更重要的是内在的健康与自信。
有16位网友表示赞同！
读完她的故事后，我对自己说：健康总是比任何快速减肥的方法来得重要和可持续。
有18位网友表示赞同！
这位姑娘不仅仅是为了体重而奋斗，而是为了一个更健康、更美好的自己！
有20位网友表示赞同！
6个月能改变这么多，这不仅仅是身体上的变化，更是心灵的觉醒。好励志的故事。
有10位网友表示赞同！
从药物到自然方法，她不仅恢复了健康，还找到了真正适合自己的生活节奏。值得学习。
有9位网友表示赞同！
减肥是个持久战，不是一蹴而就的事情，看她的故事让我们坚信每一个小进步都是值得的。
有6位网友表示赞同！
这位姑娘用自己的亲身经历告诉所有人：美丽不在于外表，更在于你对待自己的态度和坚持。
有19位网友表示赞同！
6个月的时间，从谷底到巅峰，背后的故事充满了坚韧与智慧。她是真正的勇士！
有18位网友表示赞同！