玉珠铉为什么不做瑜伽了

一个发现：街上穿瑜伽裤的女孩越来越多了。

感谢lululemon，瑜伽裤一手从运动装提升为时尚单品。不仅在健身房，现在菜市场、街头、甚至CBD写字楼里随处可见瑜伽裤的身影。

然而，尽管瑜伽裤很受欢迎，但也存在争议。

有些人认为瑜伽裤太贴身，应该在健身房穿，而在其他公共场所穿就不太体面。还有人认为，穿什么是个人选择，在可以自由穿着的环境中，瑜伽裤也应该是自由的。

那么，瑜伽裤得罪了谁呢？ “瑜伽裤自由”真的是自由吗？

“小心穿瑜伽裤上班的女同事”

阳光下并无新鲜事，瑜伽裤也不是什么新鲜事。 20世纪80、90年代，瑜伽裤的前身——健身裤甚至比现在的瑜伽裤还要流行。

每个90后的家里，都有一张妈妈年轻时穿着黑色健美裤、留着大波浪的照片。每个90后的男孩，在小学的时候，都经历过被黑、白、红健美裤支配的恐惧。

但当时的健美裤并不“紧”。腿是松的，臀部不紧。他们不仅不阿谀奉承，甚至还非常宽容。

对于当代流行的打底裤来说，情况却并非如此。紧身裤最早流行于运动圈。它们被称为“压缩裤”。它们可以支撑肌肉，减少肌肉震动和乳酸积累。佩戴它们可以提高运动成绩，加速运动恢复。

压缩裤虽然显瘦，但并不适合日常穿着，于是“鲨鱼裤”就被创造出来了。作为压缩裤的一个变种，鲨鱼裤号称能够收紧所有肌肉，达到瘦身效果。它们非常适合用作打底裤。但由于材质和设计问题，大多数鲨鱼裤会从胯部脱落，而且太紧，穿着不舒服。

为了显瘦同时又舒适，时尚圈把目光投向了瑜伽裤。

以lululemon为首的现代瑜伽裤多在臀部下方采用弧形设计，拖曳臀部、框住臀部，使臀部显得立体、坚挺；高腰设计可以收紧腹部脂肪；另外，瑜伽裤的材质透气、柔软、弹性高。不掉胯，可以直接穿着半天散步或者一天工作，完全没有任何不适感。

然而瑜伽裤过于贴身的特性决定了它只能是锦上添花，无法在需要的时候提供帮助。瑜伽裤一旦穿上，身材的优缺点就清晰地展现出来，因此瑜伽裤的穿法开始分为“三、六、九”。

一般人穿瑜伽裤时通常会选择黑色基础款，搭配一件oversized套头衫遮住臀部，遮住身体最宽的部位，露出修长的双腿，达到恰到好处的显瘦效果。

有健身习惯的人不满足于遮遮掩掩，必须大胆炫耀自己的劳动成果。上穿一件面包/小外套，下穿瑜伽裤，露出丰满的臀部和紧实修长的双腿。这不仅是母亲的优势，也是高尚生活方式的体现。

而能站在瑜伽裤搭配顶端的，总是那些身材好、胆大的人，关键还是身体素质好。上半身超短，下半身是紧身瑜伽裤。还必须露出平坦的小腹、纤细的腰部和丰满的臀部。尽管他被嘲笑为“紧身西装”，但人们并不在意。年轻就是资本，他的身体可以承受。

瑜伽裤免费，你跟得上吗？

小红书上有30万篇与瑜伽裤相关的文章，时尚达人秀出曼妙身材。

但同时，在#这辈子我还能找到合适的裤子吗？这个话题下，有博主将别人穿瑜伽裤和我穿瑜伽裤进行了对比，获得了3.2万个赞。

瑜伽裤下仿佛有一个折叠的世界。对于身材好的人来说，穿瑜伽裤=时尚=自律。对于普通人来说，穿瑜伽裤出门是需要“勇气”的。

首先是健康。刚开始的时候，瑜伽裤不是紧的，是宽松的、轻薄的，材质多为棉麻。上世纪初的瑜伽训练，包括中国大陆流行的蕙兰瑜伽、玉竹轩瑜伽，都涉及穿着宽松的运动服。

2010年以后，运动装的趋势从宽松转向紧身（更多的是为了功能性支撑），瑜伽裤也不例外。紧身瑜伽裤有助于教练清楚地看到肌肉的形状和方向。

但作为日常穿着，瑜伽裤过于合身的设计并不利于女性健康。众所周知，女性的私处需要一个宽松、透气的环境。太贴身的裤子会导致细菌繁殖，增加阴道炎感染的风险；另外，人体肌肉不适合长时间处于相对紧张的状态，长期日常佩戴会导致身体机能失调。

二是减肥。当代都市丽人中有一个奇怪的现象，“健身不是为了健康，而是为了穿lululemon好看”。

好看的前提是好身材。但从运动效果来看，“瑜伽可以减肥”本身就存在争议。

左图：—— 吉塔·艾扬格，世界上最好的瑜伽老师之一，瑜伽大师艾扬格的长女，练习瑜伽已有50多年。

科学来说，正常的一小时瑜伽课大约消耗100-200卡路里热量。而如果我们想减掉1公斤，就需要减掉大约8000卡路里的热量。如果你是一个胖子，瑜伽不会让你很快变瘦，它只能先把你变成一个软胖子。

至于社交网络上那些头小、肩细、臀细、腿长的瑜伽美女，她们本身就瘦，瑜伽只是凸显她们的优点。

在一切都可以“滚”的今天，你已经追不上健身的“滚”了。你跑步，人们在瑜伽垫上做平板支撑；你做平板支撑，人们去健身房举铁；你去健身房举铁，人们练习时尚优雅的普拉提；通过锻炼，你终于鼓起勇气穿上瑜伽裤，人们开始向马甲线、人鱼线、蜜桃臀进军。你越努力，你对自己的身体就越没有信心：

“我的屁股很平，骨盆前倾，还有假臀宽。”

“腿粗并不可怕，这条裤子最可怕的是没有腰。”

人的体型有很多种，为什么要仅仅因为“穿瑜伽裤好看”就对自己这么苛刻呢？如果你不穿瑜伽裤也没什么大不了的。

“瑜伽裤自由”真的是自由吗？

不可否认，审美受社会环境的影响很大，大多数人很难抽离。瑜伽裤之所以被认为是健康和美丽的象征，是因为近年来健身生活方式的流行。

然而，健身并不等于美丽。人的体型大部分是由先天因素决定的，通过后天努力改善的空间很小。即使是专业健美运动员也可能非常不健康。

健身圈的审美并不能代表美丽。在“白瘦审美”被诟病的今天，披着健康外衣的“健身审美”也是一种审美霸凌。 “瑜伽裤自由”恰恰是在健身审美环境下获得的自由，而且是一种虚假的自由。

或许，真正的穿衣自由不是“想穿什么就穿什么”，也不是“唯一不好意思的是别人”，而是穿出自己的风格，尊重自己、尊重他人。