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每天一分钟,3步轻松消除双下巴,你只需要一个塑料瓶!

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下每天一分钟,3步轻松消除双下巴,你只需要一个塑料瓶!的问题,以及和的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

健康减肥:摆脱双下巴的3步

2、用力吸气,使塑料瓶沉入水中,并保持此状态10秒。

健康减肥:摆脱双下巴的3步

3、用力呼气,让塑料瓶恢复原状。

健康减肥:摆脱双下巴的3步

重复以上动作3组,瘦双下巴!

为什么这样做可以消除双下巴呢?

这组训练动作的运动机制就是给下图红色箭头处的肌肉施加负荷,从而达到锻炼的效果。不仅可以瘦双下巴,还可以让皮肤更加紧致。

健康减肥:摆脱双下巴的3步

之所以更加推荐,是因为这套动作可以不用做出夸张的表情,不会对皮肤的胶原蛋白造成太大的刺激。换句话说,优点是只使用皮肤的肌肉,不会使皮肤松弛。

健康减肥:摆脱双下巴的3步

双下巴的妹子们赶紧收藏起来吧!

用户评论

话扎心

每天一分钟就能消灭双下巴?这也太神奇了吧!我每天都对着镜子叹气,双下巴怎么减都减不掉,试试这个方法吧,希望能看到效果!

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゛指尖的阳光丶

这个方法看起来很简便,就用个塑料瓶就能搞定双下巴?有点怀疑,但还是想尝试一下,毕竟一分钱没花,试试也无妨。

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此刻不是了i

这个方法真的有效吗?我之前也尝试过很多方法,但效果都不明显,希望这次能真的看到效果,摆脱双下巴的困扰!

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夏日倾情

这个标题有点夸张了,但还是想尝试一下,毕竟每天就一分钟,也不用花什么钱,反正试试也不亏,就当玩玩呗。

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惦着脚尖摘太阳

每天一分钟就能消灭双下巴,这也太理想化了吧!双下巴形成的原因有很多,不可能这么简单就解决,还是要去找专业的医生咨询一下吧。

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反正是我

我试了一下,感觉效果还不错,至少比之前瘦了一些,不过坚持才是关键,要坚持每天做,才能看到明显的效果。

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抚笙

用塑料瓶来消除双下巴,感觉很奇怪,但是试了一下感觉还挺有效的,而且很方便,随时随地都可以做。

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古巷青灯

我看了好多关于双下巴的视频,这个方法是最简单易行的,而且效果还不错,推荐给大家试试。

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没过试用期的爱~

这方法对有些人来说可能有用,但是对我来说没用,我做了好几天了,双下巴还是没瘦,看来要换个方法了。

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枫无痕

这个方法很实用,每天一分钟就能做,坚持下来就能看到效果,而且不需要任何器材,真的太方便了!

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断秋风

双下巴真的太烦人了,我试过很多方法都减不掉,希望这个方法真的能有效,我也要试试看!

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葵雨

这个方法虽然简单,但是要坚持才能看到效果,我已经坚持做了两周了,感觉双下巴确实比之前小了一些,很开心!

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莫名的青春

这篇文章太鸡肋了,根本没有讲到重点,只是一些简单的步骤,根本没有科学依据,感觉就是在忽悠人。

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限量版女汉子

我之前尝试过各种减肥方法,都没有效果,现在看到这个方法,抱着试试的心态去做,希望这次能成功。

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算了吧

这个方法看起来很有效,但是我担心长期使用会对脖子造成损伤,还是要去咨询一下医生比较好。

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米兰

我个人觉得这个方法的效果比较有限,想要彻底消灭双下巴,还是要通过运动和饮食控制来达到效果。

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病房

我之前试过一些方法,效果都不理想,这次看到这个方法,感觉很靠谱,决定尝试一下,希望这次能成功!

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ゞ香草可樂ゞ草莓布丁

每天一分钟就能消灭双下巴,听着确实很吸引人,但是要看个人的体质,对于有些人可能效果比较好,对于有些人可能就没有效果。

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十言i

这个方法真的太方便了!只需要一个塑料瓶,每天一分钟就能做,而且效果还不错,推荐给大家试试。

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我家的爱豆是怪比i

我个人觉得这个方法的效果比较有限,想要彻底消灭双下巴,还是要去医院做一些美容手术比较好。

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