体重指数(BMI)是衡量我们肥胖程度的标志之一。通过这些数据,我们可以知道自己是否肥胖、超重、正常或体重不足。那么我们该如何测试自己的体重指数呢?
首先我们需要测量自己的体重,然后测量自己的身高,然后通过公式就可以知道自己的体重指数。计算公式:体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)1.78)=27.14
我国的体重指数(BMI)评价标准是:BMI18.5,算瘦,18.5BMI24,标准状态,超重标准为24BMI28,肥胖标准为BMI 28。因此, - 所以超重了。
如果体重指数过高,患糖尿病、高血压、心血管疾病的风险就会大大增加。当然,如果体重指数太低,对我们的健康不利。所以我们可以通过这样的方式自测一下,知道自己属于哪个级别。它有助于督促我们进行体育锻炼。你不妨尝试一下。
关于体重指数计算公式小程序,一个公式就能解决的介绍到此结束。希望对大家有所帮助。