panda 走路多就贴排毒足贴，胃冷就贴宫暖贴，眼睛不舒服就贴发热眼贴……
市场上的各种“贴纸”越来越多，但它们的效果如何呢？虽然不多，但却从你口袋里掏出了“钱”！
“脚底贴贴可以排毒祛湿，还可以治疗风湿腿痛、肩颈酸痛、失眠等。”声称能够保健、治愈疾病的足贴开始流行。
其实，足贴变黑与其主要成分有关。广东省中医院针灸康复科主任聂斌2018年在健康时报发表文章指出，足贴一般含有竹醋、竹炭、桔梗等提取物，遇水氧化后会变色。
当足贴贴在脚底时，被脚底的汗水浸湿而氧化变色，也就是大家所说的“水分被吸走”。然而，足贴不能“吸湿”。湿气不是汗水，不会直接通过某个部位排出。
当孩子感冒发烧时，大多数家长都习惯给孩子贴“退烧贴”！看来“退烧贴”已经成为发烧的标配。只要孩子发烧，无论发烧多高、精神状态如何，都应该先在额头上贴一块贴剂。
浙江大学医学院附属儿童医院药剂科蔡志波在2019年《健康时报》文章中指出，退热贴不是药品，所谓的退热效果并没有经过严格的科学验证。家长不要对退烧贴抱有太高的希望。给孩子贴退烧贴只是为了心理安慰。
复旦大学附属儿童医院副主任医师黄志恒2019年在健康时报微信上发表文章称，国内外指南均未认可“热贴”的退热作用。而且，并不是所有的孩子都能忍受退热贴给额头带来的清凉，有些孩子会出现过敏（表现为皮肤瘙痒、发红、出疹）。
近年来，一些所谓的进口溶脂贴深受爱美人士的欢迎，不少国内女性纷纷寻求购买。然而，溶脂贴声称可以贴在有脂肪的地方。它不需要注射或抽脂。这么方便的减肥工具真的有用吗？
很多专家都表示，消除脂肪可以通过科学运动或者抽脂来减少脂肪细胞的数量。坐下来贴上“补丁”是没有帮助的。
武汉协和医院整形外科副主任医师冯晓玲在接受媒体采访时表示，脂肪小腿可以进行抽脂手术，而肉毒毒素更适合肌肉发达的小腿。瘦腿贴只能给使用者心理安慰，很难达到实际效果。
2017年11月，中国中医科学院针灸医院副主任医师王莹莹在接受央视新闻采访时表示，中医减肥中没有溶脂的概念。中医减肥是根据我们个人体质来的。它不是一组穴位。一块中药贴剂适合所有人。一个人无论是属于热热体质还是属于比较偏盛痰湿体质的人，其药方和穴位都会有所不同。
应用可以在一定程度上改善新陈代谢，润肠通便，但单纯依靠外在作用减肥很难达到效果。中药减肥包的功效有些夸大。
健康减肥没有捷径。还是要管住嘴，迈开腿，才能真正达到减肥的效果。
当女生出现“宫寒”症状时，很多人都会推荐一种叫做“暖宫贴”的东西，但是小小的暖宫贴真的能治疗女性宫寒吗？
广东省中医院针灸康复科主任聂斌2018年在《健康时报》发表文章称，温宫贴只能起到辅助作用，只能起到局部改善的作用角色。从科学的角度来看，没有任何循证医学证明暖宫贴对于治疗疾病有效，不可能达到治疗宫寒的效果。
暖宫贴的效果与传统热水袋敷小腹的效果类似。如果确实感到不适，或者出现疾病症状，应及时就医。在医生的指导下，可以从内到外进行调节。你不能仅仅依赖它。使用暖宫贴来改善。
佩戴网红加热眼罩可以改善视疲劳，缓解近视。长期佩戴还可以让摘掉眼镜成为可能……在网络上走红的加热眼贴在一些购物平台上月销过万元。真的有这么神奇吗？
广东省中医院针灸康复科主任聂斌2018年在《健康时报》发表文章称，加热眼贴利用热物理刺激来放松眼部肌肉，具有放松的效果。当人们在佩戴眼罩的同时闭上眼睛休息时，可以缓解视觉疲劳。同时热能促进血液循环，对去除黑眼圈有一定的效果。
但总体而言，效果有限。它可以缓解疲劳。其他的宣传效果，比如彻底去除黑眼圈、改善视力等，基本没有效果。
2018-11-02 健康时报《“养生贴”管用吗》
2019-05-28健康时报《孩子发烧退热贴有用吗？》
2019-10-31健康时报微信《“退热贴”骗了多少中国父母！国内外指南从来没有承认过！》
2013-08-28 武汉晚报《医生：“减肥神器”溶脂贴只是心理安慰剂》
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