panda 红豆薏仁水可以减肥吗，可以长期喝吗？
红豆薏仁水可以减肥吗？它的作用是什么？
薏米和红豆可以减肥吗？
1、红豆薏米水可以减肥，可以长期喝吗？
红豆薏米水不能达到减肥的目的，不建议用这种方法减肥。如果长期喝红豆薏米水，也可能会影响身体健康。饮食方面，需要少食多餐，最好是低脂、低盐、营养丰富的食物。每天可以锻炼半小时以上。如果感觉活动量小，也可以逐渐增加活动量。
2、红豆薏米水可以减肥吗？它的作用是什么？
红豆薏米水有一定的减肥作用。红豆薏米水有很好的祛湿、利尿、消肿的功效。可以利尿，有减肥的功效，并能有效排出体内滞留的水分。还可以改善精神虚弱的症状，对于改善心悸患者的症状有很好的效果。
3、薏仁和红豆可以减肥吗？
薏米和红豆可以帮助减肥，但是如果不注意其他饮食和运动，仅仅靠红豆和薏米水来减肥是没有效果的。减肥期间一定要注意饮食习惯，避免暴饮暴食，避免吃含脂肪和糖分过多的食物。
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用户评论
确实挺好奇红豆薏米茶真的管用吗？我平时胖了不少，就想喝点健康茶试试...
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听朋友说红豆薏米茶可以清热解毒，还利水消肿，感觉挺适合我的情况啊，打算试一试看看效果怎么样！
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减肥确实要保持良好的饮食和运动习惯，喝点红豆薏米茶或许能帮助补充水分，但不能寄予太大的希望。
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我也在纠结这个问题，网上说可以，但是感觉很多人都是靠宣传忽悠啊，有没有人真体验过来分享一下?
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我觉得关键还是自己量力而行，不要盲目追求速效产品，红豆薏米茶只是辅助手段，健康饮食和锻炼才是最重要的！
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其实不管喝什么茶，太频繁都会对身体造成负担吧，减肥还是要循序渐进的，保持健康的作息和饮食很重要！
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我的朋友坚持喝红豆薏米茶几个月了，说确实瘦了不少体型曲线也变好，让我试试看!
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减肥这东西真的很难说快慢，红豆薏米茶或许能辅助一下，但我觉得还是自身控制饮食和运动为主。
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红豆薏米茶听起来很清凉舒适的功效，说不定可以解暑消炎，还能搭配一些水果一起享受！
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喝红豆薏米茶感觉比平时喝咖啡更健康，而且夏天天气热又闷的时候喝它真的很有帮助!
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我之前尝试过红豆薏米茶包泡水就喝的，味道还蛮不错的，就是不知道能不能真的瘦啊！
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觉得减肥的关键还是找到适合自己的方法，坚持下去最重要，红豆薏米茶或许能成为你的一部分减脂手段。
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我个人觉得红豆薏米茶只是辅助而已，主要还是控制饮食和运动，要有健康的心态看待减肥问题！
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感觉红豆薏米茶就像是一种习惯性的饮品，每天喝一杯不仅能补充水分，说不定还能带来一些健康益处！
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之前听别人说红豆薏米茶可以帮助排除体内毒素，我还蛮好奇会不会真的有这种效果呢？????
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想减肥的人千万要注意不要只依赖红豆薏米茶这种单一方法，要结合多种方式才能有效控制体重！
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红豆薏米茶喝起来有点苦涩的，我不太喜欢，但是据说可以清热解毒，也许适合跟我这个体质比较燥热的人。
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减肥真的不容易，想要快速瘦身是很难实现的，红豆薏米茶可能只是一个小助推，需要结合科学的减脂方法才能有效!
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