panda 大家好，关于一天只吃一顿饭能减肥吗？网友评论引起万千人共鸣很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
当你饿出十二指肠溃疡直至穿孔腹膜炎的时候，你就会明白人的身体是有记忆功能的，胃酸分泌也是有记忆的，不吃使劲饿着来减肥就是找死。
是的，在我很饿的情况下，我会很烦躁，一点就着的状态。
均衡的营养是身体健康的前提，没有健康身体的长寿是一种灾难，按时吃饭 锻炼身体都很重要。
自噬确实有好处，隔断时间一次就行，就跟电脑定期清理一样。不用天天都保持那个状态，杀毒软件装的最多的机子最特么卡顿，天天时时清理的机子，卡的一批。
古时候的医疗水平不行，感冒都能死人，也会拉低平均值。
但我感觉一日三餐消化负担真的很重，对我来说一日两餐比较合适。
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用户评论
我觉得减肥方法得根据自己情况来呀，没有一种特别适合所有人的。
有19位网友表示赞同！
一天只吃一顿饭听起来很难受，我怕会饿到受不了。
有14位网友表示赞同！
确实有人成功，但好像也挺危险的，不建议冒险试试。
有13位网友表示赞同！
还是要均衡饮食比较好，保证营养吸收，长期才能保持健康瘦下来。
有19位网友表示赞同！
我也尝试过间歇性断食，感觉可以饿肚子减少食物摄入，但是要量力而行啊。
有16位网友表示赞同！
很多减肥方法都是很残酷的，关键还是坚持运动和控制饮食。
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网友评论确实反映了一个现象，大家都想快速瘦身，但现实往往很骨感。
有11位网友表示赞同！
每个人体质不同，适合的减脂方式也可能不一样。
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我感觉一天只吃一顿饭会把我的肠胃搞坏，健康更重要。
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减肥这条路真的不容易走，需要不断地提醒自己坚持下去。
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很多“神奇”的减脂方法都不靠谱，还是要科学减肥才安全有效。
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我觉得只要吃得少一点、运动多一点，就能慢慢瘦下来。
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一天只吃一顿饭肯定会饿肚子，我怕我会崩溃哈哈哈！
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这种方式很极端的，不利于身体健康，我不建议尝试。
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减肥这件事一定要坚持下去，才能看到效果，千万不要半途而废。
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找到适合自己的减肥方法才是关键，不放弃就不算失败。
有6位网友表示赞同！
我觉得保持规律的生活作息很重要，有助于控制体重。
有7位网友表示赞同！
网友的评论的确很有共鸣，很多减肥过程很煎熬。
有11位网友表示赞同！
减肥是一场持久战，需要足够的毅力才能坚持下去。
有8位网友表示赞同！