panda 大家好，今天小编来为大家解答6个减肥理由，总有一个能说服你开始运动这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
@anna_xu1989: 去年这个时候是我体重最重的时候。我还没有开始减肥，体重已经接近69公斤了。
@daizhe: 去年这个时候和现在几乎一样。
@kiyomi_kristy: 可能比现在轻了10磅。
@乐乐超狠：现在120和115区别不大了
@紫紫传庆：我胖了10呜呜呜
@百Boredai AJ：我不胖也不瘦，一直胖在同一个地方。
夏天又来了……去年设定的flag实现了吗？大多数人表示他们不想继续这个话题。
改编自刘若英的《后来》，面壁时自言自语：
”
之后
我一天吃五顿饭，我永远不会改变它们
截至目前，体重已
超过两百
后来我终于含泪明白了
胖了之后，想减肥也瘦不下来。
之后
我一天吃五顿饭，我永远不会改变它们
截至目前，体重已
超过两百
后来我终于含泪明白了
胖了之后，想减肥也瘦不下来。
永远不会回来
曾经瘦弱的男人，现在已经胖到扔大街了
”
究竟是什么阻碍了我们减肥？为什么减肥总是有那么多借口！丫头告诉超重人士6个减肥理由：
对这些借口说不！
01. 为了自信
减肥成功的人绝对不想让大家看到自己以前的照片！为什么？因为实在是不好看啊！而你，怀里抱着游泳圈，还在别人面前晃来晃去，连看都不愿意看一眼。
寻找合作伙伴就像寻找工作一样。身材和脸不是最重要的，但首先要看身材和脸。毕竟，第一印象就是一切。想象一下，你在一家餐馆相亲，有两个孩子和你玩捉迷藏！
只有减肥和看起来好看才能增强你的自信心。由内而外散发出来的精神，才是最令人恼火的。
02.穿漂亮的衣服
“抱歉，我们的衣服太小了，没有你的尺码！
虽然我不止一次听到服装店店员说过这样的话，但我还是要忍住逃跑的冲动。太伤人了，不管怎样！
暴击一万点~~
要知道，问售货小姐“有特大号的衣服吗？”是很尴尬的事情。但“这里的衣服太胖了”可以理直气壮地说。
我从不考虑一刀切的短袖和内衣，因为穿起来太尴尬了。当我在某家商店买衣服时，我会根据尺码来选择。
蓝色细蘑菇~
第一选择总是黑色，穿马卡龙的衣服看起来就像一只猴子。那种让你笑出声来的滑稽感觉是你自己可以弄清楚的。
我羡慕那些可以宽松穿任何尺码的人。我也想穿漂亮的露腰衣服。
03.不要为了拍照而郁闷
这与买衣服的痴迷类似。通常拍照需要一分钟，修图需要一小时，而且完美隐藏。但当你看到真人时，你就会立刻幻灭。据说，在网上约会的胖人比瘦人更容易在公共场合死亡。
拍集体照时对比更明显。她比别人大2号，圆圆的脸蛋可爱到根本看不出她的脸型。寻找拍照角度都是骗人的。
据说对着镜子自拍很好看。当你看到镜子里的自己时，你立刻就被现实打败了。还不如直接用美颜相机继续欺骗自己就更好了！
哈哈，还有人比我更有理由减肥吗？
04.为了节省化妆品
脸型瘦下来可以节省很多化妆品。听起来像个笑话。事实上，涂粉底比其他的要花更多的时间，更不用说一层又一层的轮廓了。
如果你体重过重，即使化再好看的妆容也不会显得惊艳。我只能坚持运动风格。可爱是最好的赞美。
心碎了~
我一定要让自己的气质对得起我买的昂贵的化妆品！
05.为了能够粘着别人
走路时，你的男朋友可以用双臂搂住你的腰，而不是你把他抱起来。一个强大又肥胖的女孩永远不可能像一只小鸟那样可爱，而一只大鸟充其量只能是令人生畏。
要说我不羡慕现在网上那些A4腰和筷子腿，那绝对是违心的。我们也希望我们的衣服能够秀出我们的腰。结婚的时候可以由公主抱，走不动的时候可以由别人抱。夏天，当你和男朋友一起去逛街时，他不会总是想走在你身后乘凉。
一旦你超重，这些梦想就不太可能实现。因为现在的男生都这么有礼貌了，你不减肥没人能抱得住你。
06.为了吃美味的食物
瘦人吃美食，享受生活，胖人吃美食，毫无节制。减肥首先要考虑的是身体健康。如今，生活条件越来越好，更多的疾病正在影响肥胖人群。
医生在怀孕检查期间最常说的就是控制体重和服用补充剂。这种言论已经不属于这个时代了。一旦超重，妊娠高血糖、脂肪肝、糖尿病都会找上门来。
规律的锻炼和适度的生活，是为了让你老了之后可以想吃什么就吃什么，而不是不许吃水果、不许碰甜食、不许走路。我的目标是能够吃任何我想吃的东西。
瘦不一定是目标，但健康瘦一定是我们的最终目标。我们不想再被人起粗鲁的绰号，所以我们必须再次穿S号。
在评论里悄悄告诉我你的理想体重吧~
记得用自己最苗条的身材来反击每一件不合身的衣服。
用户评论
我就是那个“想拥有完美身材”的人！这篇文章真让我眼前一亮，尤其“增强自信”这一点，感觉自己真的需要运动来改变生活状态！我要试试看哪种运动适合我 。
有19位网友表示赞同！
说的太对了！我一直觉得運動和减肥的效果不是那么明显，可是看了你的理由，特别是提升睡眠质量和降低病痛风险的方面，我也开始认真考虑了！
有14位网友表示赞同！
我是那种“想拥有完美身材”的人类型的，但总是找不到合适的运动方式，感觉运动就是一种折磨。这篇写的挺好的，希望能找到让自己坚持的运动方法！
有14位网友表示赞同！
减肥理由？其实我最看重的是增强自信和提升生活品质这两点！運動能让我更积极，更有活力，这是我很想要的。
有5位网友表示赞同！
这篇文章虽然有点俗套，但确实是实话。很多人都在为减脂烦恼，其实只要找到适合自己的方式，运动可以带来很多好处，不仅仅只是改变身材，还能让自己变强壮、更有自信。
有5位网友表示赞同！
想拥有完美身材？真不是一件容易的事！感觉文章说的那些理由都很有道理，但是还是要选择自己喜欢的运动类型才行啊！
有19位网友表示赞同！
6个理由听起来很诱人，我已经记好了，准备去尝试一下! 但我觉得最重要的是找到一种让自己持久的运动方式，而不是只是为了减肥。
有17位网友表示赞同！
总体的来说文章说的不错，而且每个人都有自己的压力和追求，运动确实可以帮助我们缓解压力、提高免疫力、减轻疾病风险。不过，减肥并不是唯一的理由，我们需要更多地关注健康和快乐
有14位网友表示赞同！
这篇文章让我感觉很鸡冻，虽然我知道运动对身体好，但我总是缺乏坚持的动力！希望这些理由能激励我找到合适的运动方式，让自己变得更健康美丽!
有16位网友表示赞同！
6个理由？听起来像是在劝服自己一样。我不太认同那些减肥的想法，我觉得运动真正的好处是让身体更加健康活跃，而不是单纯为了追求外貌。
有10位网友表示赞同！
这篇文章有点过于表面化了，仅仅从外观和身材的角度来说明运动的价值，忽略了许多更深层次的意义。运动可以带来精神上的满足，可以让我们更有活力，可以提升我们的生活质量等等。
有16位网友表示赞同！
虽然我不是想减肥的人，但我确实感受到了运动带来的很多好处，比如缓解压力、促进睡眠以及提高免疫力。这篇文章提醒我继续坚持运动，保持健康的身体和乐观的心态！
有8位网友表示赞同！
我倒是觉得这6个理由中最大的诱惑还是“拥有完美身材”，很多人都想摆脱臃肿的身形，寻求一种更自信的姿态。但我们要明白，健康才是最重要的，不要把运动当作一种折磨。
有13位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的比较浅显，没有深入剖析不同类型的人对运动的需求和目标。每个人都有自己的生活方式和压力来源，选择适合自己的运动方法才是关键。
有20位网友表示赞同！
同意文章的观点！我本身就是为了塑造完美身材才开始运动的，而且坚持下来之后确实让我变得更有自信、更有活力。运动不仅能改变外形，还能让我从内在提升。
有9位网友表示赞同！
说实话，我觉得这篇文章有点过于理想化了。现实生活中，很多人因为各种各样的原因都会选择放弃运动，保持自律和持之以恒的决心比找到任何理由都更重要。
有18位网友表示赞同！
减肥是个复杂的问题，并不仅仅是通过运动来解决的。需要结合健康的饮食习惯、良好的睡眠质量以及合理的压力管理等多方面因素才能达到理想的效果。
有14位网友表示赞同！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
这篇文章说的太对！我一直都想减肥，但就是缺乏动力的啊，看看这些理由，感觉自己必须action啦！我要选择喜欢的方式去锻炼运动，这样坚持起来就好多了。
有13位网友表示赞同！
很多时候，我觉得减肥的目标太遥远了，看不到结果就容易放弃兴趣。这篇文章提醒了我，其实健康的改变是一个循序渐进的过程，每天坚持都比一蹴而就更可行。
有8位网友表示赞同！
我是那种天生活泼爱运动的人，所以减肥不是问题！但这些理由确实很有启发性，我发现自己对健康有很多误解，原来不仅仅是颜值，很多方面都需要重视啊！
有11位网友表示赞同！
说服？你真以为只是动动腿就能解决一切？！ 我想减重，但我生活节奏太快了，哪儿有时间运动？这篇文章简直是在拍我的脸！
有7位网友表示赞同！
"减肥不是为了瘦，而是为了健康"这话说得真好啊！我之前总觉得是颜值问题才需要减肥，但这篇真的让我开眼界，原来健身还有那么多好处，受益身心啊！
有17位网友表示赞同！
说服？呵呵，我是吃货一族，对这些所谓的理由一点兴趣都没有。我还是更喜欢享受美食，谁让它这么美味呢？再说，运动太枯燥了! !
有18位网友表示赞同！
我本身就是健身爱好者，阅读这篇文章让我了解到减肥的更多理念和方式。其实坚持运动不仅仅是为了减重，还有很多其他的好处，比如增强心肺功能、提升精神状态等等!
有20位网友表示赞同！
6个理由总有一个说服你开始运动？说得轻松啊！ 每个人都有自己的情况和顾虑，这篇文章忽略了一个现实的问题：环境对减肥的影响有多大？
有5位网友表示赞同！
我喜欢文章的风格，简洁明了地阐述了减肥的重要性以及它能带来的变化。我决定尝试不同的运动方式，看看哪个最适合我!
有14位网友表示赞同！
这篇文章确实很吸引人，让我想起来以前健身时的感受。如今生活节奏快，压力大，容易让人忽视运动的重要。 我要找回初心重新开始！
有13位网友表示赞同！
减肥的目标很重要，但是方法更重要。 文章提到的“选择你喜欢的运动方式”这一点尤其重要： 找到适合自己的运动才能够坚持下去!
有14位网友表示赞同！
这篇文章像是在说理我一样！说服我不需要太强大，我能明白这些道理，但我更想了解一些实际的减肥技巧吧。
有5位网友表示赞同！
看了这篇总结感觉很全面啊！从外在身材到身心健康，都涵盖了。 我被它中的某些理由所触动和鼓励，我要重新规划一下我的生活!
有14位网友表示赞同！
减肥确实要坚持，可是很多时候容易半途而废。 希望能看到一些更具体的案例分享，这样可以更容易找到动力！
有10位网友表示赞同！
健身运动真的很重要，不能只是口头上说说而已。从今天开始，我要把“去运动”纳入我的日常，并持之以恒!
有17位网友表示赞同！
减肥和健身并非简单的追求瘦身，而是对自身健康的一种责任和态度。 这篇 文章让我更加重视这一方面!
有16位网友表示赞同！
我始终认为，运动不仅仅是为了减肥，更是为了保持身体的活力和精神的充盈！
有19位网友表示赞同！