panda 最后
最近在某乎上看到一个帖子：当代年轻人最恐惧的是什么？
下面最高赞的一个答案是：怕和别人活得太像。看到大家都喜欢这个答案，我打心里也是认同的。
但不得不承认的是，虽然我们都不想过得和别人一样。
但生活里却总有那么些人总想告诉你什么时候应该做什么事。
二十五岁就该结婚，胖的人穿黑色才显瘦，买橘子要挑黄色的才甜，我们都听过太多太多这样所谓的建议了。
可是人生并不是一场考试，没有那么多标准答案。我知道黄色的橘子甜，可我就爱吃酸的不行吗？
很多人都喜欢用自己标准来定义一个幸福的、优秀的范本。
但是所有事物的范本，只是拿来参考用的，并不是要我们分毫不差的活成那个样子。
外面的世界很嘈杂，但是这些声音都不重要。别太在意别人说什么，过自己想要的生活。
我也是健身达人！这份重量图特别实用，让我终于找到目标参考了~想看看能不能再加一些女生常用的动作和训练计划啊 有13位网友表示赞同！ 这么详细的训练图表真的太棒了！以前锻炼总是毫无方向性，现在可以跟着这表格循序渐进，谢谢分享～ 有19位网友表示赞同！ 我是追求瘦美的女生，看到这个表有点焦虑…是不是每个体型都要达到这些标准？会不会太苛刻了一点？ 有12位网友表示赞同！ 总觉得这种体重组表不太科学啊，每个人体质不同吧，不能全按照表格来。比如我1米62的BMI在“中等”区间，但我感觉运动后更轻盈了。 有7位网友表示赞同！ 这份表格真的很棒！我现在正准备健身，正好可以作为我的训练指南。这样的话我可以更有目标性地训练啦！ 有5位网友表示赞同！ 想找一些针对下肢肌肉力量的运动训练方法，看看这表格里有没有？感觉下半部分的体重组表数据比较少。 有17位网友表示赞同！ 这个表格很有参考价值，不过我觉得更重要的是每个人要找到适合自己的运动方式和目标。不要盲目追求别人设定的标准哦！ 有13位网友表示赞同！ 这份重量图是基于很多优秀女生的数据？感觉有些女星也超重了，不知道怎么排到这个表里？ 有11位网友表示赞同！ 健身不是为了达到某个标准的体重，而是更关注身体健康和力量训练。这份表格可以帮助我们了解不同体型的优势和训练方向吧！ 有18位网友表示赞同！ 我是个新手运动者，想问问这表格中的训练动作详细步骤是什么？有没有图解，这样更加容易明白。 有13位网友表示赞同！ 我一直觉得体重不是最重要的标准，健康才是最重要的！这份表格可以帮助我们更好地了解身体结构和训练目标。大家多多关注自己的身心健康吧! 有15位网友表示赞同！ 这个表格对我来说太有用了!我正在准备参加一个健美比赛，刚好借鉴它的训练计划，增加一些力量的训练内容。 有12位网友表示赞同！ 我觉得这份表格对不同女性体型以及身体状况的说明不够详细啊。例如, 怀孕过后身材变化如何呢？希望以后可以更细致地介绍 有7位网友表示赞同！ 好实用！想要锻炼出一副健康强壮的身材，现在有了这个表格做模板，目标实现可期! 期待看到更多不同体型女生的参考数据。 有12位网友表示赞同！ 表里数据分析非常全面，我比较喜欢这种数据化的参考方式。希望以后可以加入一些不同的运动分类数据! 有20位网友表示赞同！ 其实每个人的身体都是独一无二的，这份重量图只是个参考，不能完全照搬。还是要根据自己的体质和情况进行调整！ 有7位网友表示赞同！ 这个表格很不错，特别是对不同年龄段女性的描述比较细致!希望以后可以加入更多关于食谱和健康饮食方面的建议 有14位网友表示赞同！用户评论
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用户评论
我想知道这个体重标准表是针对什么样的体型啊？
有9位网友表示赞同！
看这表太让我压力了，觉得自己好像都要超标！
有13位网友表示赞同！
这份标准表挺有帮助的，可以给我一些参考。
有10位网友表示赞同！
女生每个体质不同，应该没必要那么严格吧？
有12位网友表示赞同！
我觉得只要健康就好，管他体重数字多少呢？
有10位网友表示赞同！
我的身材比较娇小，按照这个标准表算我超标了...
有15位网友表示赞同！
这表格很有意思，让我更了解自己现在的体型。
有9位网友表示赞同！
我想知道除了体重，还有哪些指标可以衡量健康的女生体型？
有18位网友表示赞同！
有没有这份表针对男生用得版本呢？
有18位网友表示赞同！
我觉得标准体重只是參考数字，重點還是要注重健康飲食和運動。
有5位网友表示赞同！
希望这个体重标准表能够帮助我们更科学地管理身材。
有13位网友表示赞同！
我最近开始健身减肥，看看这个标准表给我一些目标吧！
有13位网友表示赞同！
这份表格的发布真的太及时了，正好可以参考一下我的身材状况。
有15位网友表示赞同！
我觉得健康的体重就是让你舒适自在的状态。
有11位网友表示赞同！
我会把这份表格保存下来，用来参考自己减肥进度。
有8位网友表示赞同！
有时候想控制体重真的很难，需要更多的方法和技巧来协助自己。
有20位网友表示赞同！
这个表格有没有考虑不同季节的体重的差异？
有16位网友表示赞同！
我的朋友一直说我瘦得太多，现在看来她说的也不尽然啊！
有14位网友表示赞同！
每个人的体型都是独一无二的，不要因为这份表而过于焦虑。
有20位网友表示赞同！
我觉得除了关注体重，更重要的是健康的生活方式。
有10位网友表示赞同！