很多产后女性觉得自己过于肥胖，会选择辟谷疗法来减肥，恢复苗条身材。然而，他们不知道辟谷疗法并不适合所有人。昨天，我院一名妇女在被刺伤14天后差点付出生命的代价。

36岁的黄女士是一名小学教师。五年前生完孩子后，她感觉自己的身材走样了。她体重160斤，肚子上的赘肉再也回不去了。这让黄佘女士难以接受，近年来喝了很多减肥茶都没有效果。看到自己臃肿的身体无法减肥，黄女士感到很苦恼。

半个月前，黄女士在体检时发现，自己年纪轻轻就患有脂肪肝，血脂过高。她觉得自己不能再这样下去了。黄女士无意中在网上看到辟谷疗法可以帮助减肥。其中，辟谷21天她每天可以减掉20多公斤，平均每天减掉一公斤。从此，黄女士开始了逃避治疗。她每天只喝水，不吃任何食物来减肥。尽管丈夫劝说，这样做会伤害身体，但黄女士认为辟谷疗法的减肥效果是如此神奇，于是她忍着饥饿坚持了下来。

这段时间，黄女士感到浑身无力，头晕目眩，尤其是在课堂上讲课时。她觉得说话有些困难。不过，看到自己的身材一天天消瘦，黄女士还是咬牙撑住了。昨天，黄女士开始禁食已经14天了，体重减轻了近20斤。黄女士心里稍稍松了口气。

已经十多天没吃东西了，黄女士感觉自己的身体被掏空了。她走路很吃力，上课时也心不在焉。而且，黄女士已经习惯了不吃饭，对食物不再感兴趣。黄女士我不知道我的选择是否正确，但我冒着生命危险就是为了减肥。

昨天上午，黄女士拖着疲惫的身体去讲课时，突然感觉眼前一黑，倒在了地上。之后她就什么都不知道了。学生们吓坏了，赶紧打电话给其他老师拨打120紧急求助。给她丈夫打了电话。

由于学校离医院比较近，救护车很快就到了。急诊医生看到黄女士躺在床上，已经处于昏迷状态。他赶紧检查，发现病人皮肤松弛，血压很低，心跳微弱，四肢冰冷。心电图没有明显的异常，他感觉情况不简单。这时，急诊医生闻到了一股烂苹果的味道，心里不好受。患者可能因酮症酸中毒而昏迷，测得的血糖过低。急诊医生赶紧吩咐护士，拿出随身携带的急救药品，注射生理盐水和葡萄糖补充电解质，然后将病人抬上救护车，前往医院进一步救治。

救护车到达医院后，丈夫也赶到了。急诊医生通过绿色通道对患者进行了脑部CT检查，并进行了血液检查。脑CT未见明显异常，但血液分析显示患者患有严重的代谢性酮症酸中毒。酸中毒，病人血糖不高怎么会出现酸中毒呢？医生从患者丈夫处得知，黄女士已经近半个月没有进食了。医生恍然大悟，这是由于长期饥饿引起的代谢性酸中毒。急诊医生赶紧将患者转入重症监护室，并接受心电监护。进行液体治疗以纠正酸中毒和电解质失衡。两个多小时后，患者终于苏醒，病情初步好转。我们衷心祝愿黄女士早日康复。

由于黄女士轻信了网上的饮食减肥方案，原本打算禁食21天来达到减肥效果。她以非凡的毅力坚持了14天。最后，她实在无法忍受，突然晕了过去，差点付出了生命的代价。这期间她所承受的痛苦可想而知。据了解，经过及时救治，患者终于保住了性命。我们应该将此作为一个警告。

近年来，很多人都爱上了辟谷疗法。其实，从医学角度来看，这是没有科学依据的。当然，也不排除有些人通过辟谷来忍受长期饥饿。虽然他们暂时实现了减肥，但一旦恢复进食，体重就会减轻。体重又会反弹回来，可以说是得大于失。

辟谷疗法不仅从根本上达不到减肥的效果，而且长期禁食还可能引起身体不适，并产生以下副作用：

低血糖

禁食几天后，由于体内能量不足，会出现不同程度的低血糖。低血糖到一定程度会引起心慌、气短、头晕、全身无力、眼前发黑、突然昏厥，还容易造成意外伤害。

慢性胃炎

我们通常在禁食几个小时后排空胃。这时我们会感到饥饿，甚至感到胃部收缩疼痛。这其实是身体的保护机制，提醒我们及时进食。避免体内能量不足影响日常活动。如果我们继续忍受饥饿而不吃食物，胃液就会自行消化胃粘膜。久而久之，会引起慢性胃炎、胃溃疡甚至胃出血的症状。

浑身无力

抵抗力下降

我们绝食一段时间后，由于身体无法及时补充能量，就不得不分解自身的脂肪和蛋白质来维持能量需求。这样会导致体内代谢紊乱，抵抗力下降，出现头痛、感冒等症状。还可能发生严重的后果。

体重反弹

当我们禁食一段时间后，虽然我们的体重因脂肪分解代谢而暂时下降，但恢复进食一段时间后，我们的体重会猛烈反弹，之前的减肥结果饥饿将是徒劳的。

皮肤松弛

酮症酸中毒

由于辟谷疗法期间长期饥饿，身体会分解自身的脂肪和蛋白质来维持能量需求。当分解到一定程度时，产生酮体。当酮体积累到一定量时，很容易造成饥饿酮酸。中毒可能会导致头痛、恶心、呕吐酸水、呼吸中有烂苹果的气味。如果继续进展，可能会导致昏迷。如果来不及抢救，可能就会有生命危险。

总结

辟谷疗法的减肥效果没有科学依据。虽然通过禁食一段时间可以暂时减轻体重，但恢复饮食后体重又会恢复到原来的状态，而辟谷疗法不当也会造成不良后果。甚至会危及生命，所以不要轻易进行断食治疗，以免影响健康。