女生体重指数计算公式（体重指数标准对照表）

BMI和体脂率计算公式

体重除以身高平方的计算公式

女兵标准体重

如何判断胖瘦配方

152岁女性的正常体重是多少？

1.bmi和体脂率的计算公式

如果你想知道你的体脂百分比是多少，那么你可以使用以下两个公式。

1.体重指数（BMI）=体重（公斤）身高平方（米）

2、体脂率：1.2BMI+0.23年龄-5.4-10.8性别（男性为1，女性为0）

30岁以下男性理想体脂率为14-20%，30岁以上女性理想体脂率为17-23%； 30岁以下女性为17-24%，30岁以上女性为20-27%。如果男性体脂超过25%，女性体脂超过30%，就被认为是肥胖。希望这可以帮助。

2、体重除以身高平方的计算公式

体重85kg，身高1.75m，BMI=85/(1.75*1.75)=27.76

体重指数（BMI）=体重/身高平方（SI单位kg/）

身体质量指数（BMI，BodyMassIndex）是国际上常用的衡量人类肥胖和健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度不能通过体重的绝对值来判断，体重与身高天然相关。因此，BMI通过人体体重和身高两个值得到相对客观的参数，并利用该参数的范围来衡量体重。

三、女兵标准体重

根据摘要《应征公民体检标准》，女入伍军人体重不得超过标准体重的20%，且不得低于标准体重的15%。标准体重kg=平躺时测量的身高（cm-110）。例如，小花（女）报名入伍时，躺着时身高160厘米，标准体重为50公斤。那么小花的体重要求应满足标准体重不超过10公斤（5020%公斤）且不低于7.5公斤。 （5015%kg），即体重范围应为60-42.5kg。

如果女性体重超重，可以减少烧烤、油炸食品、浓茶、咖啡等高脂肪、刺激性食物的摄入，多吃富含维生素的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的肉、蛋、牛奶。每天参加慢跑、跳绳、骑自行车等体育锻炼来减肥。

如果你的体重低于标准，女性可以多吃一些营养丰富的优质蛋白质，如鸡肉、牛肉、鸡蛋等，以及富含维生素的胡萝卜、菠菜、西红柿等。多参加推举等力量训练仰卧起坐、仰卧起坐、立卧撑跳等，帮助增强肌肉和体重。还应保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。

4、如何判断胖瘦配方

比较常用的胖瘦标准计算公式为： 成人：（身高cm-100）0.9=标准体重（公斤） 男性：身高cm-105=标准体重（公斤） 女性：身高cm-100=标准体重（公斤）以上两种体重（Kg）的计算方法基本上已经被广泛使用。北方人：（身高cm-150）0.6+50kg=标准体重（Kg） 南方人：（身高cm-150）0.6+48kg=标准体重（Kg） 这个计算方法似乎更适合中国人北部和南部。计算儿童标准体重的简单方法是： 1至6个月：出生体重公斤+月龄0.6=标准体重（公斤） 7至12个月：出生体重公斤+月龄0.5=标准体重（公斤）1 年龄及以上：8年龄2=标准体重（公斤） 标准体重：体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖或太瘦都不利于健康，也不能给人健身感。对不同体型的大量统计数据表明，可以通过身高与体重的关系来表达更理想、更简单的反映正常体重的指标。体重异常：不同人体之间存在差异，一天中不同时间会有一定的变化。此外，地理位置（如重力原因）、季节、气候、个人情况和职业特点对体重也有不同的影响。也有一定的影响，导致体重难以达到标准。一般在标准体重的10%范围内。如果超过这个范围，就可以称为体重异常。一般在标准体重的10%范围内。如果超过这个范围，就可以称为体重异常。腰臀比：用卷尺测量腰围，然后测量臀围（必须是臀部最宽的部分）。最后，将腰围除以臀围即可得出腰臀比。

5. 152厘米女性的正常体重是多少？

超过90斤应该是正常的。体重仅反映身高与体重的协调性，并不能反映您是否不健康。常用的计算人的体重和身材比例的公式（比较适合人群） 标准体重=（身高cm-100）x 0.9（公斤） 标准体重（女）=（身高cm-100）x 0.9（公斤）-2.5（ kg）正常体重：标准体重（多少）10%。